די קאַלאָריק צופרידן פון ראָוסטיד פּינאַץ איז אַזוי הויך אַז אַ קליין נומער פון ניסלעך איז גענוג צו באַפרידיקן הונגער. אין דעם פאַל, דער גוף נעמט די נייטיק נוטריאַנץ, וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן. טראָץ דעם, פּינאַץ זענען נישט אַ פּאַסיק פּראָדוקט פֿאַר סיסטעמאַטיש נוצן. הויך קאַלאָריק צופרידן פון די פּראָדוקט קריייץ פּראָבלעמס פֿאַר זייַן דיידזשעסטשאַן און דיידזשעסטשאַן. אין דערצו, פּינאַץ אָפּשיקן צו פּראָדוקטן אַז גרונט אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, אַזוי עס זאָל ניט זיין געניצט דורך יונג קינדער און מענטשן פּראָנע צו אַביסאַטי און אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.
ווי פילע קאַלאָריעס זענען אין ראָוסטיד פּינאַץ?
עס זענען עטלעכע אָפּציעס פֿאַר עסן פּינאַץ. עס איז מוסיף צו פאַרשידן קאַנפעקשאַנערי און בעקערייַ פּראָדוקטן, ייַז קרעם , עס איז געמאכט פון בוימל און קאַנסומד אין געפּרעגלט פאָרעם.
א פערלי פאָלקס פיסטאַשקע אין אַ געזאָלצן פאָרעם און ספּרינגקאַלד מיט צוקער.
פיסטאַשקע ליבהאבערס זאָל געדענקען וועגן זייַן הויך קאַלאָריע צופרידן. די רוי פּינאַץ האָבן כּולל וועגן 550 קייקאַל. קאַלאָריק צופרידן פון ראָוסטיד סאָלטאַד פּינאַץ ריטשאַז 625 וניץ. א פּאַק פון פּינאַץ פון דער פאַבריקאַנט יוזשאַוואַלי כּולל וועגן 50 גראַמז פון פּינאַץ. די נוצן פון איין אַזאַ פּאַק קאַריז די גוף מער ווי 300 קייקאַל, וואָס איז אַ פערלי הויך אינדעקס. דעם הויך ענערגיע ווערט פון ראָוסטיד פּינאַץ איז רעכט צו זייַן זאַץ, וואָס מער ווי העלפט פון די באַנד פאלן אויף פאַץ.
די הויך קאַלאָריק צופרידן פון פּינאַץ זאָל נישט פירן צו דער געדאַנק אַז עס איז ווערט צו געבן דעם פּראָדוקט. דאקטוירים רעקאַמענדיד מאל ניצן געפּרעגלט פּינאַץ , ווי אין די פריינג פּראָצעס עס ינקריסיז די נומער פון נוציק פּאָליפענאָלס, וואָס זענען נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנץ.
בעשאַס די דיייץ פּינאַץ זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען, געדענקען זייַן הויך קאַלאָריק ווערט. מענטשן מיט אַביסאַטי בעסער צו גאָר פאַרלאָזן די נוצן פון דעם נוס.