רובֿ עלטערן האַלטן פּייינג ופמערקזאַמקייַט צו אַ קינד 'ס זון, נאָר נאָך זיין עלטער ריטשאַז איין יאָר. ווי אַ הערשן, בעשאַס דעם פּעריאָד, די בעיבי איז באַקאַנט מיט דער אַלגעמיין עסנוואַרג און הייבט זיך צו זיין אין די זעלבע טיש מיט אַדאַלץ, אַבזאָרבינג אַלץ וואָס קוקט בייַ אים. דאָס איז נישט גוט. אַפּפּראָקסימאַטע מעניו פון דעם קינד נאָך די יאָר זאָל זיין ריכטיק ציען אַרויף, עס זאָל אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס שטיצן די אַנטוויקלונג און וווּקס פון די בעיבי.
דער ערשטער זאַך פון וואָס עס איז ווערט צו געבן מאָמס איז פון גרינדינג עסנוואַרג, די קינד איז גענוג גענוג און איז ביכולת צו קאָפּע מיט טשוינג אויף זיין אייגן. אפילו אויב דער קינד איז קאַפּריזיק און טוט נישט וועלן צו אַרבעטן - איר זאָל נישט גיין אויף עס. די אַנטוויקלונג פון די טשוינג אַפּאַראַט גלייַך דעפּענדס אויף וואָס און ווי די בעיבי עסט.
פּרובירן צו צוגרייטן דעם קינד סעפּעראַטלי, מאָלן די פּראָדוקטן, אַזוי אַז די ברעקלעך פון עסנוואַרג זענען די גרייס פון אַ גרויס בעבל. גיי די כּללים פון געזונט עסן און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן פידינג רעזשים. דו זאלסט נישט לאָזן די קינד לעבן סנאַקס.
די קינד 'ס דיעטע נאָך 1 יאָר
דיעטע פון די בעיבי נאָך די יאָר טוישן באטייטיק, אויב פריער די הויפּט עסנוואַרג פון די בעיבי איז מילכיק פּראָדוקטן, אָבער איצט זיי גיין צו די הינטערגרונט. דער קינד דורך דעם צייַט, ווי אַ הערשן, אַקווייערז זייַן ערשטער ציין, וואָס מוזן זיין דעוועלאָפּעד דורך טשוינג אויף האַרט עסנוואַרג.
אין דעם עלטער, ער לערנז צו גיין, און הייבט צו פירן אַ מער לעבעדיק לייפסטייל. א קרום טוט אַ פּלאַץ פון קריפּס, פיעסעס, סקוואַנדערינג זייַן ענערגיע, דעריבער, ריקווייערז זייַן ריפּלענישמאַנט. דעריבער עס איז נייטיק אַז די קינד 'ס דיעטע רעזשים נאָך די יאָר זאָל זיין אָפּטימאַל און נישט גרונט נעגאַטיוו ימאָושאַנז. די אַרבעט פון עלטערן איז צו וואַך איבער צייַט און פיטער זייערע קינדער. מאַכן די פידינג פינף-צייַט און טאָן ניט אָפּנייגן פון די קלאַל. ונטער דער רעקאַמענדיד סכעמע פֿאַר פידינג אַ קינד נאָך אַ יאָר.
פרי פרישטיק
אַרייַננעמען ספּעציעל פּאָרראָדזשיז פֿאַר קינדער אין דער מאָרגן מעניו פון דעם קינד נאָך אַ יאָר, אַזאַ ווי גערשטן, קאָרן און מאַלטי-גערשטן מיקסטשערז. קאָכן זיי אויף מילך. עס איז אויך רעקאַמענדיד פּיריאַדיקלי געבן ברעקלעך צו שווער-בוילד עגגס. נו, ווען דיין קינד ריטשאַז 1.5 יאר אַלט, באַקענען אים צו אַ אָמעלעט, האָבערגריץ און ווייץ קאַשע. די פּראָדוקטן אַנטהאַלטן אַ ריזיק סומע, וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן וואָס, דורך די וועג, וועט קומען צו די גראָוינג אָרגאַניזם.
טראָץ דער פאַקט אַז דער קינד האט זיך דערוואַקסן און קענען קאָפּע מיט דערוואַקסן עסנוואַרג, טאָן ניט גאָר ויסשליסן פון דער דיעטע פון מילכיק פּראָדוקטן. קו מילך צו קינדער נאָך אַ יאָר זאָל זיין געגעבן קערפאַלי - אַ אַלערדזשיק רעאַקציע קען פּאַסירן. אפילו אויף די פאַרקערט, די געוויינטלעך מאָרגן חלק פון הייַזקע קעז איז בעסער צו פאַרגרעסערן פון פופציק צו 70 גראַמז.
צווייטע פרישטיק
פידינג אַ קינד נאָך אַ יאָר ימפּלייז אַ רגע פרישטיק. עס, אין קער, קענען צונויפשטעלנ זיך פון פרוכט פּיוריי און קאָמפּאָטע מיט דאַר פירות. אויך ווי טרינקען איר קענען דינען פרוכט זאַפט אָדער אַ ברייער ינפיוזשאַן. דאַנק צו די פּראָדוקטן, די גוף סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון גאַסטריק זאַפט.
לאָנטש
פוד פֿאַר קינדער נאָך די יאָר זאָל זיין וועריד, טאָן ניט לערנען דעם קינד צו אַ ספּעציפיש מעניו, בייַטנ לויט דער ריי מילז מיט יעדער אנדערער. ווי פֿאַר לאָנטש - די ברירה דאָ איז פשוט ריזיק. איר קענען דאַמפּער דיין קינד מיט פיש אָדער פלייש זופּ, גרינס סטאַוו אָדער פּיוריי פון בלומענקרויט. פון פלייש פּראָדוקטן, די בעיבי, פֿאַר זיכער וועט קומען צו געשמאַק - פּאַרע מיטבאָלז אָדער קוטלעץ, פון פיש - בייקט אָדער בוילד פיש. פיש בעסער צו קלייַבן מאַרינע ווערייאַטיז.
נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן
סנאַקק קען צונויפשטעלנ זיך פון קיין פרוכט פֿאַר וואָס די קינד טוט נישט האָבן אַלערדזשיז, פֿאַר בייַשפּיל: apples, bananas, פּיטשאַז, פּאַפּייאַס, מאַנגאָאָוז, קיווי, סטראָבעריז און ראַזבעריז. אָדער איר קענען פיטער דער קינד מיט הייַזקע קעז, אָבער נאָר אויב עס איז נישט פֿאַר פרישטיק. פון טרינקען: קעפיר, מילך, אַ ביסל בוילד שוואַרץ טיי.
מיטאָג
פֿאַר מיטאָג, קאָכן אַ פייַנקוכן אָדער קאָכן מאַקאַראָנען. עס איז ניט נייטיק צו פיטער דעם קינד מיט פלייש אין די אָוונט, פון פּאָררידזשיז אין דעם צייַט אויך, עס איז בעסער צו אָפּזאָגן. מיקסטשערז פֿאַר קינדער נאָך אַ יאָר פון נוצן
אַפּפּליינג צו די ברוסט - ניט מער אָפט ווי צוויי מאָל אַ טאָג, און פּרעפעראַבלי ניט איידער געגאנגען צו בעט, אַנדערש די קינד וועט געפֿינען עס שווער צו פאַלן שלאָפנדיק אָן איר. איצט ער דאַרף צו לערנען זעלבסטשטענדיקייַט. עס איז ניט נייטיק צו נאָכגעבן די בייבי און מקיים אַלע זייַן באדערפענישן, גראָוינג זיך איז אַ שווער בינע, אָבער נייטיק.
נאַכט פידינג פון אַ קינד נאָך אַ יאָר ווערט ומנייטיק, ספּעציעל אין די פאַל ווען די בעיבי איז גאָר געזונט און וואַקסן געזונט. דעריבער, אויב אַ קינד שלאָפן שטיל אַלע נאַכט אָן וואַקינג אַרויף, טאָן ניט שטערן אים.