קאַווע מיט מילך איז אַ פאָלקס געטרונקען טרינקען, דער שאָדן אָדער נוץ פון וואָס סאַגדזשעסץ צווישן דייאַטאַניז און דאקטוירים. דיסאַגריישאַנז אין מיינונג אויפשטיין ווייַל די טרינקען זענען געהאלטן דורך עטלעכע צו זיין נוצלעך, עטלעכע זענען שעדלעך.
האַרב און נוץ פון קאַווע
קאַווע איז אַ זייער קאָנטראָווערסיאַל טרינקען, און עס אָפט זע מער מינוסעס אין עס ווי פּלאַסיז. דער ערשטער אַרייַננעמען סטימיאַלייטינג, דיפּליטינג די נערוועז סיסטעם און ינקריסינג די דרוק פּראָפּערטיעס פון קאַפין. קאַווע איז ביכולת צו פאַרשאַפן די סטראָנגעסט אַדיקשאַן, וואָס, ווען איר געבן אַ טרינקען, פירט צו די אויסזען פון "ברייקינג", געפיל שלעכט, געפיל צעבראכן און פאַרקרימט, און כעדייקס. אין פאַל פון האַרץ פּראָבלעמס, טרינקט קאַווע קענען פירן צו אַגראַוויישאַן פון חולאתן. אין דערצו, אַ ינוויגערייטינג טרינקען ז ליטשינג אויס פון די גוף פון פילע נוציק סאַבסטאַנסיז - פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום , סאָדיום, מאַגניזיאַם און עטלעכע וויטאַמינס.
יראָניקאַללי, עטלעכע נוציק קוואַלאַטיז פון קאַווע זענען די זעלבע ווי אין דער ערשטער רשימה. בייסיקלי, דאָס איז אַ ינוויגערייטינג ווירקונג פון די טרינקען - פילע מענטשן קענען נישט קאַווע צו קומען אין די מאָדע פון ארבעטן קאַפּאַציטעט, מענטשן מיט נידעריק בלוט דרוק אָן עס פילן מיד און צעבראכן. די דאזיקע טענות זענען באטראכט ביי פילע צו זיין קאָנטראָווערסיאַל, אָבער די פאַקט אַז קאַווע פּריווענץ אַזאַ שרעקלעך חולאתן ווי עטלעכע טיפן פון ראַק, Parkinson's disease, diabetes, asthma, cirrhosis, and many others will surely tip the scales in favor of this drink.
די מערסט שעדלעך איז גערופן רעגע קאַווע, נאכגעגאנגען דורך אַ טרינקען צוגעגרייט דורך ברוינג אין אַ גלעזל פון ערד קאַווע, דעמאָלט - האַלב אין אַ טערקיש אָדער קאַווע מאַשין. דעריבער, די בענעפיץ פון נאַטירלעך קאַווע, און מיט מילך אין באַזונדער, זענען פיל העכער ווי שאַטן.
וואָס איז די נוצן פון מילך אין קאַווע?
מילך קענען זיין שעדלעך צו מענטשן וועמענס גוף טוט נישט אַרייַנציען לאַקטאָוס. פֿאַר די מנוחה, מילך איז אַ גוט מקור פון פּראָטעין, וויטאַמינס און מינעראַלס, ספּעציעל קאַלסיום. לייג מילך צו קאַווע אָדער טיי ינקריסאַז די קאַלאָריע צופרידן פון די טרינקען און ענריטשיז זייער נוטרישאַנאַל פּראַפּערטיז.
מילך, צוגעגעבן צו קאַווע, ענדערונגען עטלעכע פּראָפּערטיעס פון די טרינקען, ווייך זיי אָדער נוטראַלייזיז זיי. פֿאַר בייַשפּיל, שוואַרץ קאַווע סטימיאַלייץ געוואקסן מעלדונג פון הידראָטשלאָריק זויער אין די מאָגן, אַזוי עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין גאַסטרייטאַס און אנדערע גאַסטריק קרענק. דאַנק צו מילך, קאַווע טוט נישט האָבן אַזאַ אַ שטאַרק ווירקונג אויף די אַסידאַטי פון די מאָגן, אַזוי עס קענען פאַרגינענ זיך אַ פּלאַץ פון מענטשן.
די סטימיאַלייטינג ווירקונג פון קאַווע מיט מילך איז נידעריקער ווי די שוואַרץ קאַווע, אָבער דער ערשטער טרינקען טוט נישט גרונט אַזאַ אַ שטאַרק אַדיקשאַן, ווי די רגע. דעם פאַקט מאכט קאַווע מיט מילך גאַנץ אַפאָרדאַבאַל פֿאַר מענטשן וואס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין שוואַרץ קאַווע, פֿאַר בייַשפּיל, פֿאַר אַדאָולעסאַנץ און כייפּערטענסערז, כאָטש אין די בעוועראַגע פון די קאַטעגאָריעס, איר דאַרפֿן צו לייגן מילך מער ווי אַלעמען אַנדערש.
נוציק קאַווע מיט מילך און לוזינג וואָג. דעם טרינקען בישליימעס סאַפעריז הונגער און גיט אַ בלייַביק סאַטיעטי ווירקונג. דאַנק צו דעם, קאַווע מיט מילך קענען זיין געוויינט ווי סנאַקס אָדער אויב איר קענען נישט עסן אַ פול פרישטיק אָדער מיטאָג. אין דערצו צו דעם טרינקען פֿאַר וואָג אָנווער איר קענען לייגן אַ ביסל צימערינג, אָבער צוקער זאָל זיין יקסקלודיד.
די בענעפיץ און האַרמס פון קאַווע און קרעם
די בענעפיץ פון קאַווע און קרעם זענען רעכט צו די דיפעראַנסיז צווישן קרעם און מילך . דער נוטרישאַנאַל ווערט פון קרעם איז העכער, ווייַל עס איז אַ קאַנסאַנטרייטאַד פּראָדוקט, און, דעריבער, עס זענען פיל מער פּראָטעינס, וויטאַמינס און מינעראַל קאַמפּאָונאַנץ אין זיי. וויטאַמין די און קאַלסיום פון קרעם זענען בעסער אַבזאָרבד ווייַל פון הויך פעט צופרידן, און אַ פּלאַץ פון ל-טריפּטאָפאַן געזונט קאַלמז די נערוועז סיסטעם און ימפּרוווז שטימונג. קאַווע מיט קרעם איז זיכער אנגעוויזן פֿאַר מענטשן מיט ונטערוועז און ענגיידזשד אין ענערגיע-אינטענסיווע אַרבעט, אָבער פֿאַר די וואס זענען אַביס, דעם טרינקען וועט מסתּמא גרונט שאַטן.