פסיכאלאגישן וואָג

א באַלאַנסט מענטש ווייסט ווי צו זען אַ positive דערפאַרונג אין אַלץ - דעם ענוויאַבאַל קוואַליטעט וואָלט נישט זיין געגעבן צו יעדער פון אונדז. קוים, ימפּאַרטיאַללי זען אַלץ וואָס איז געשעעניש אַרום, אָן סטראַינינג קיין מאַרך גירוס צו באַזונדער די ערשטיק פון די צווייטיק - וואָס עטלעכע זענען מאַזלדיק צו ווערן באַלאַנסט, און אנדערע האָבן צו קעמפן און לייַדן פון זייער אייגן ימפּאַלסיז?

די סיבה פֿאַר די מיטל פון די נערוועז סיסטעם, וואָס איז גענעטיק דזשאַנעטיקלי - אין די טראכט פון די מוטער מיר זענען פּרידיטערמינד דורך פּאָיסע, דרוק , ימפּאַרשאַליטי, אָדער געדולד, קאָנפליקט, שאַרפּנאַס. פון קורס, פסיכאלאגישן פּאָיסע איז אַ אַניוואַבאַל קוואַליטעט פון געבורט, אָבער אַפֿילו פאַרצווייפלט טשאָלעריק מענטשן קענען אַ ביסל פאַרריכטן זייער ימפּאַלסיז און פלאַרעס.

דיסטריביעקטיוו פֿעיִקייטן פון אַ באַלאַנסט מענטש

זאל ס זען ווי די עמאָציאָנעל וואָג קוקט אין פיר, ווייַל איר קענען דערגרייכן אויס צו ספּעציפיש צילן און

פון קורס, קאַמנאַס און פּאָיסע זענען זייער נוצלעך אין קיין פעלד פון טעטיקייט. אבער עס זענען סיטואַטיאָנס ווו עס איז גאָרנישט מער ווי ווי בעכעסקעם קיל.

פֿאַר בייַשפּיל, די בילדונגקרייז פּראָצעס. קינדער אָפֿט נעמען זייערע עלטערן צו אַ ווייַס היץ, אָבער די דערציונג און דערקלערונג פון דער שול שולד איז נאָר מעגלעך ווען דער דערוואַקסן פּערסיווז די געשעעניש איז באַלאַנסט און ימפּאַרשאַל. עס איז אין אַזאַ קאַסעס, די קידס פאַרשטיין אַז זיי האָבן עמעצער צו נעמען אַ בייַשפּיל.

אָדער פסיכאלאגישן וואָג אין קאָנפליקט סיטואַטיאָנס אין די ארבעטן סוויווע. עס איז בייַ מינדסטער איין געגנט פון טעטיקייט וווּ וואָג און קעגנשטעל צו דרוק איז די הויפּט פאָדערונג - דיפּלאָומאַסי. עס איז די פיייקייַט נישט צו ונטערפאַלן צו עמאָציאָנעל ימפּאַלסיז און טריקס פון קעגנערס איז טיפּיש פון דיפּלאַמאַץ "פון גאָט". ווי אויך אין די דיסקוסיעס, איז עס מעגלעך צו באַשיצן דיין פונט פון מיינונג, צו אַרוישעלפן איר מיט אַרגומענטן פון סיבה, און אַפֿילו צו צוגעהערט צוגעהערט צו זיין רעכט ווען דיין קול טראַבאַלס מיט שטורעם, איבערפולט מיט ימאָושאַנז און ימפּרעססיאָנס? אַזאַ אַ רעדנער ווייניק מענטשן וועלן זיין ביכולת צו הערן, אַפֿילו אויב זייַן ווערטער וועט זיין אָפנהאַרציק און אמת.

לערנען צו וואָג

ווי מיר האָבן שוין דערמאנט, פֿאַר עטלעכע מענטשן, וואָג און קעגנשטעל צו דרוק זענען אַ טאַלאַנט פון אויבן, פֿאַר אנדערע - דעמאָלט אַ בריליאַנט דימענט. מיר איצט באַטראַכטן די רגע פאַל, ווען איר וועט האָבן צו אַרבעטן אויף דיין אייגן דורך כאָופּינג דיין מערסט טייַער קוואַליטעט.

  1. "זונטיק אָוונט" - אָדער אלא, טאָג. דעם געניטונג וועט זיין ספּעציעל נוציק פֿאַר מענטשן וואס האָבן לאַנג זינט זיי פאַרשווונדן פון די רוט, און אַפֿילו עפעס גאַט געוויינט צו נישט סטאַפּינג נערוועז שפּאַנונג. די פונט איז אַז אין אויפשטייער (אָדער קיין אויסגעקליבן טאָג) איר האט נישט טאָן עפּעס צו ווער עס יז - ניט צו דיין מאַן, אדער צו דיין קינדער, אדער צו דיין כאַווערטע, אדער צו דיין קרובים. מיר מוזן גוואַלד זיך צו מאַכן דעם טאָג אונדזער אייגן, און דינען אים נאָר צו אָנגענעם זאכן. דורך 2-3 "המתים" איר ניט בלויז באַקומען באַפרייַען פון קעסיידערדיק דרוק, אָבער אויך זיין סאַפּרייזד דורך ווי איר געוויינט צו לעבן אָן דיין דיין טאָג.
  2. מעדיטאַטיאָן - דעם געניטונג קענען זיין געטאן אומעטום: זיצן, ליגנעריש, אויף די מאַך, אאז"ו ו. די דנאָ שורה איז נישט צו טראַכטן (וואָס איז שווער). אַלע געדאנקען וואָס וועט באַזוכן דיין קאָפּ זאָל פליען פאַרגאַנגענהייַט ווי וואלקנס - איר זען זיי, אָבער זיי טאָן ניט שאַטן איר. עס ס אַ גוט וועג צו אָפּרוען און קלאָר אייער מיינונג פון די עמאָציאָנעל מערקונג פון זאכן.