דערקלערונג איז אַ מענטש ס צושטאַנד, קעראַקטערייזד דורך אַ געוואקסן טענדענץ צו מורא, דייַגעס, געפילן און מיט אַ נעגאַטיוו עמאָציאָנעל פֿאַרב. עס זענען צוויי הויפּט טייפּס פון דייַגעס: סיטשויישאַנאַל און פּערזענלעך דייַגעס. סיטואַטיאָנאַל דעפּרעסיע איז ענקערידזשד דורך אַ ספּעציפיש, דיסטורבינג סיטואַציע. אַזאַ אַ שטאַט קענען אויפשטיין אין יעדער מענטש פֿאַר לעבן קאַמפּלאַקיישאַנז און מעגלעך קאָפּדרייעניש. אַזאַ אַ אָפּרוף איז גאַנץ נאָרמאַל און העלפט אַ מענטש צו באַקומען צוזאַמען און נעמען אַ פאַראַנטוואָרטלעך צוגאַנג צו סאָלווע פּראָבלעמס. פערזענלעכע דייַגעס איז אַ פּערזענלעך טרייט וואָס מאַנאַפעסט זיך אין אַ קעסיידערדיק פּראַפּענסיטי פֿאַר דייַגעס און נויט אין פאַרשידענע לעבן צושטאנדן. עס איז קעראַקטערייזד דורך אַ שטאַט פון ינאַקספּיקאַבאַל מורא, אַ געפיל פון סאַקאָנע, אַ ווילדנעסס צו זען די גאנצע געשעעניש ווי געפערלעך. א קינד פּראָנע צו דייַגעס, איז אין אַ דערשראָקן שטימונג, ער האט נעבעך קאָנטאַקטן מיט די וועלט אַז פראַונדז אים. איבער צייַט, דאָס פירט צו נידעריק זיך-שאַצן און פּעסימיזם.
צו דיאַגנאָזירן דייַגעס, פאַרשידן מעטהאָדס זענען געניצט, אַרייַנגערעכנט דראַווינגס, קוועסטשאַנערז און אַלע מינים פון טעסץ. צו אַנטדעקן עס פון דיין קינד איז גענוג צו וויסן ווי עס מאַנאַפעסט זיך.
Manifestation of anxiety
- אָפט פערז, דייַגעס און דייַגעס אַז אויפשטיין אין אַ זיכער סיטואַציע.
- עקספּרעססעד סענסיטיוויטי, וואָס קענען באַשייַמפּערלעך זיך אין די דערפאַרונג פון ליב געהאט אָנעס.
- נידעריק זיך.
- סענסיטיוויטי צו אייגן פייליערז, די אָפּזאָג פון טעטיקייט אין וואָס עס זענען שוועריקייטן.
- איינער פון די קלאָר ווי דער טאָג פאַרהיטונג פון געוואקסן דייַגעס זענען נעוראָטיש געוווינהייטן (נאַקאַוט בייַ די פינגגערניילז, פּולינג אויס די האָר, סאַקינג די פינגער, אאז"ו ו). אַזאַ אַקשאַנז באַפרייַען עמאָציאָנעל שפּאַנונג.
- די דערשיינונג פון דייַגעס קענען זיין געזען אין די דראַווינגס. פיגורעס פון באַזאָרגט קינדער אַנטהאַלטן אַן זעט פון לאַטשינג, אַ קליין בילד גרייס און שטאַרק דרוק.
- ערנסט פאַסיאַל אויסדרוק, אויגן זענען אָפטיד, אַוווידז ומנייטיק מווומאַנץ, טוט נישט מאַכן ראַש, פּראַפערז נישט צו שטיין אויס.
- עס איז קיין אינטערעס אין נייַ, אומבאַקאַנט טעטיקייט, אַוווידינג אַנפאַמיליער ענינים.
קערעקשאַן פון דייַגעס
צו פאַרריכטן דייַגעס אין קינדער, גאַמעס זענען געניצט. די גרעסטע ווירקונג איז געשפילט דורך דראַמע גאַמעס און געשיכטע גאַמעס, ספּעשאַלי אויסדערוויילט פֿאַר די ציל פון ריליווינג דייַגעס. באַריערז פֿאַר קינדער זענען גרינגער צו באַקומען אין די שפּיל, און אין גאַמעס עס איז אַ אַריבערפירן פון נעגאַטיוו קוואַליטעט פון די פּערזענלעכקייט פון דעם קינד צו די שפּיל בילד. אַזוי דער פּריסקולער קענען פֿאַר עטלעכע מאָל באַקומען באַפרייַען פון זיין אייגן שאָרטקאָמינגס, זען זיי פון די אַרויס, אין די שפּיל צו ווייַזן זייער שטעלונג צו זיי.
מעדיטאַטיאָן איז געניצט צו באַקומען דייַגעס אין אַדאַלץ. דער סוד פון דעם אופֿן איז די שייכות צווישן נעגאַטיוו ימאָושאַנז און מוסקל שפּאַנונג. רעדוצירן מוסקל שפּאַנונג קענען ביסלעכווייַז באַקומען דייַגעס. Training sessions
דעפיניציע און בייַצייַטיק קערעקשאַן וועט העלפן צו ויסמייַדן די נעגאַטיוו פּראַל פון דייַגעס אויף מענטש געזונט און לעבן.