ביז לעצטנס, אַזאַ אַ זאַך ווי פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע און וואָס צו טאָן מיט אים, יעדער פרוי געפרוווט צו באַשליסן פֿאַר זיך, און אַזאַ דעפּרעסיע איז געהאלטן אַ מין פון ווייַט-פעטשט אָדער אין בעסטער פּסיטשאָסאָמאַטיק פּראָבלעמס. אָבער, שטודיום האָבן געוויזן אַז מיט די ומגליק פון דעם אַלע איז ניט ווי פּשוט ווי עס געווען.
און ווו איז גליק?
די קשיא פון וואָס פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע אַקערז אַקערז צו פילע פרויען און, ספּעציעל, צו מיטגלידער פון זייער משפחות, זינט עס איז אויף זיי אַז די ריקאָטשעט אָפט ביץ דעם ומגליק. איר זענט באַקאַנט מיט די סיטואַציע ווען, אַנשטאָט פון אַנלימאַטאַד גליק פון געבורט, אַ קליינטשיק מלאך יקספּיריאַנסז בלויז מידקייַט און אַפּאַטיי, וואָס איז פּיריאַדיקלי ריפּלייסט דורך יריטאַבילאַטי, טירפולנעסס, אַ געפיל פון גאַנץ לאָונלינאַס פון דעם פאַקט אַז קיין איינער טאַקע פארשטייט אָדער אַפּרישיייטיד איר. דער געפיל פון פאַרלאָזן אין אַזאַ אַ שווער צייַט טוט נישט לאָזן אַ צווייט. דער מאַן איז אַרבעט אַלע טאָג, אַלע אנדערע קרובים (אויב זיי זענען) זענען מער פאַרנומען מיט זייער אייגן ענינים און זענען גרייט צו קוקן נאָך די קינד בלויז טייל מאָל. וועגן דער חלום בכלל פאַרגעסן, ווייַל דיין בעיבי מיינט צו ווי די נייטלייף מער, און אין די דייטיים ער יוזשאַוואַלי פּיספאַלי סנופאַלז, בשעת איר זענט מער ווי אַ גייַסט ווי אַ נאָרמאַל מענטש. פּלוס, אַלץ און דער אָפּשפּיגלונג וואָס קוקט אין איר פון דער שפּיגל יעדער שעה דערמאנט איר אַז עס ס 'צייַט צו פאַרלירן וואָג ווען איר זענט יבערוואָג, ווייַל די צייַט פון "קראַפט מאַדזשור" איז לינקס הינטער, אָבער די געהאסט קילאָגראַמס, משמעות, זענען באַשלאָסן ונ דורך " רעגיסטרירן "אויף דיין מאָגן און היפּס און" מאַך אויס "פון דאָרט זענען נישט געגאנגען ערגעץ. אין אַלגעמיין, לעבן, אַנשטאָט פון די לאַנג-אַווייטאַד גליק פון מאַמעשאַפט טורנס אין אַ סטאַגנאַנט זומפּ פון רוטין און פאַרדראָס צו דער גאנצער וועלט.
געוויינטלעך, מיט דעם איר דאַרפֿן צו טאָן עפּעס און פּרובירן צו פֿאַרשטיין ווי צו באַקומען באַפרייַען פון פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע.
ווי צו בלייַבנ לעבן אַ נייטמער?
צו ענטפֿערן די קשיא פון ווי צו בלייַבנ לעבן דעפּרעסיע, איר מוזן ערשטער פֿאַרשטיין די סיבות פון זייַן סיבות, און זיי קענען זיין ריין יחיד. עטלעכע קען האָבן דער דרוק געליטן פון קימפּעט און כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, אין אנדערע, אין באַזונדער, אין איין מוטערס, די מורא אַז זיי זיך קענען נישט קאָפּע מיט אַזאַ פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, און די דריט, די וואס גערעכנט אויף די געבורט פון אַ בעיבי צו פארשטארקן זייער אַ קאַלאַפּסינג חתונה, אַ אַנטוישונג אַז טראָץ אַלע די ווייטיק פארבונדן מיט שוואַנגערשאַפט און קימפּעט, משפּחה טייז פאָרזעצן צו פּלאַצן אין די סימז.
די סיבות דערקלערן וואָס עס איז אַ פּלאַץ פון פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע, אָבער אַלע די וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון עס פּראַקטאַקלי קומען אַראָפּ צו אַ איין טעזיס: אַ פרוי זאָל פילן ליב געהאט און געוואלט. זי זאָל וויסן אַז עס זענען שטענדיק נאָענט מענטשן אַרום וואָס זענען גרייט צו שטיצן איר אין דעם שווער צייַט. א פול-ווערט שלאָפן איז זייער וויכטיק און אויב
פון קורס, יעדער פרוי זיך איז טריינג צו רעכענען אויס ווי צו באַקומען אויס פון די פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע, אָבער עס איז אויך ניט נייטיק צו פאַרלאָזן די הילף פון סייקאַלאַדזשאַסס, ספּעציעל אויב די פאַל איז שטרענג און די פאלגן אין די פאָרעם פון פּלוצעמדיק אויסברוך פון אַגרעסיע און היסטעריאַ זענען שוין אָנהייב צו ווירקן די מנוחה פון די משפּחה. אין אַזאַ קאַסעס, יוזשאַוואַלי פּריסקרייבד מעדאַקיישאַן אין דער פאָרעם פון סעדאַטיוועס און אַנטידיפּרעסאַנץ.