עסנוואַרג פאַרסאַמונג איז אַ זייער ערנסט צושטאַנד: סימפּטאָמס אַזאַ ווי שטרענג קאָפּווייטיק, שוואַכקייַט, עקל, ריפּיטיד וואַמאַטינג, היץ, אָפט סטולז. עס איז כדאי צו באמערקן אַז עסנוואַרג פאַרסאַמונג איז ניט בלויז דער בלויז מעגלעך סיבה פון אַזאַ פענאָמענאַ, אַזוי עס איז וויכטיק צו רופן פֿאַר אַן אַמבולאַנס. עס זענען גיכער אַז די סימפּטאָמס פון אַזאַ ערנסט חולאתן ווי אַפּפּענדיסיטיס, פּאַנקרעאַטיטיס, ינטעסטאַנאַל פאַרשטעלונג, גיינאַקאַלאַדזשיקאַל חולאתן, אאז"ו ו.
עסנוואַרג פּויזאַנד: טרעאַטמענט און ערשטער אַיד
פאַרסאַמונג דורך עסנוואַרג קענען פּאַסירן בייַ קיין צייַט: עס איז אויך שווער אין אונדזער צייַט צו שפּור די קוואַליטעט פון עסנוואַרג וואָס מיר קויפן אין שאַפּס און מארקפלעצער. פּאָיסאָנינג קענען פאַלן ווי אַ רעזולטאַט פון די נוצן פון סטאַלע פּראָדוקטן פון כייַע אָפּשטאַם (כייַע פלייש, אָף, פיש), און ווי אַ רעזולטאַט פון קרעם מיט אַנוואַשט פרוכט. עס איז זייער וויכטיק צו קלייַבן די רעכט עסנוואַרג פֿאַר עסנוואַרג פאַרסאַמונג, צו העלפן די גוף צו ומקערן זייַן געזונט אין די שאָרטיסט מעגלעך צייַט.
אַזוי, נאָך איר געפונען די סימפּטאָמס פון פאַרסאַמונג זיך, דיין קינד, אָדער עמעצער נאָענט צו איר, די ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו טאָן איז רופן אַן אַמבולאַנס. דעם איז נייטיק צו באַקומען פאַכמאַן הילף און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, אַ יבערבליק אַז וועט העלפן צו פעסטשטעלן צי אַ מער ערנסט קרענק איז די גרונט פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל צושטאַנד.
בשעת די פּאַציענט איז צאָרעס אַלע די סימפּטאָמס פון פאַרסאַמונג, עסנוואַרג, פון קורס, זאָל זיין יקסקלודיד. אבער עס איז ווערט צו פאַרגרעסערן די פליסיק סומע - אין דעם אַכטונג, פייַן ווי נאָרמאַל און מינעראַל וואַסער, וואָס איר דאַרפֿן צו טרינקען ווי פיל ווי מעגלעך מיט אַ מיינונג צו רינסינג די מאָגן.
אין דערצו, איר קענען נעמען אַ ליכט ראָזעווע לייזונג פון מאַנגאַנעס און רינען וואַמאַטינג - דאָס איז אויך געטאן צו ריין די מאָגן.
עסן נאָך עסנוואַרג פאַרסאַמונג
עסנוואַרג נאָך פאַרסאַמונג זאָל זיין זייער גרינג, אַזוי אַז די גוף טוט נישט פאַרברענגען ענערגיע אויף דיידזשעסטשאַן און קען פאָרזעצן צו צוריקקריגן. צו מאַכן עס גרינגער פֿאַר איר צו אַרייַן די דערלויבעניש און פאַרבאָטן קיילים, ערשטער פּרובירן צו געדענקען אַ רשימה פון זאכן וואָס קענען נישט אַרייַננעמען אין די עסנוואַרג ינטייק פֿאַר פאַרסאַמונג:
- קיין זופּן מיט וועדזשטאַבאַלז, קראָופּ אָדער מאַקאַראָנען, ווי געזונט ווי מילך זופּז און גראָב בראַץ;
- בייקערי פּראָדוקטן, אַחוץ פֿאַר פאַרגליווערט אָדער דאַר ברויט און קראַקערז;
- אַלע פאַטי פלייש ווערייאַטיז און פלייש פּראָדוקטן;
- פאַטי פיש, ווי געזונט ווי סאָלטיד, סמאָוקט און קאַנד ווערייאַטיז און קאַוויאַר;
- גאַנץ מילך;
- מילאַט, גערשטן, פּערל, בעבל;
- שווער-בוילד עגגס, רוי, געפּרעגלט;
- אַלע פירות און בעריז זענען באַנד אין מין;
- עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן האָניק, קלעם און קיין סוויץ;
- פון טרינקען, דיעטע עסנוואַרג ווען פּויזאַנד יקסקלודז קיין טרינקען מיט מילך און אַלע מינים פון קאַרבאַנייטאַד טרינקען.
פון קורס, דער דערנערונג פון דעם קינד נאָך פאַרסאַמונג איז פּונקט אונטער די כּללים, ווי איז די דערנערונג פון אַ דערוואַקסן. שורלי עס מיינט צו איר אַז כּמעט אַלץ איז פאַרבאָטן! אָבער, דאָס איז נישט אַזוי, און די ברירה פון עסנוואַרג בלייבט גאַנץ גרויס.
דערנערונג פֿאַר פאַרסאַמונג אין קינדער און אַדאַלץ קענען אַרייַננעמען:
- סופּס אויף אַ שוואַך הינדל יויך מיט די דערצו פון מיוקאָיד גראָאַץ;
- אַלע ניט-פעט ווערייאַטיז פון פלייש, פיש, אָף, סטימד אָדער אין די ויוון;
- הייַזקע קעז און סופליי פֿאַר אַ פּאָר פון הייַזקע קעז;
- בוילד און סטימד קוטלעץ און מיטבאָלז;
- ראַבד קאַשע אויף וואַסער - רייַז, האָבערגריץ, באַקוויט וועט טאָן;
- אָמעלעט, סטימד, ווייך-בוילד עגגס (לימיטעד);
- ונסוועעטענעד קיסאַלז פון בעריז און פירות;
- גרין טיי און יויך פון ווילד רויז אָן צוקער.
עסנוואַרג פֿאַר פאַרסאַמונג זאָל זיין באמערקט 5-10 טעג, דיפּענדינג אויף ווי געשווינד געזונט איז געזונט.