יי יאָוק - גוט און שלעכט

יי יאָוק - אַ פּראָסט ינגרידיאַנט אַרייַנגערעכנט אין די רעצעפּט פֿאַר אַ ריזיק נומער פון קיילים. אין דער זעלביקער צייט, ווייניק מענטשן זענען אינטערעסירט אין די נוציקייט פון יי יאָוק, אַזוי עס איז ווערט פילונג אין די גאַפּס און פארשטאנד דעם אַרויסגעבן. אין פאַקט, דעם טייל פון דער יי איז אַ געמיש פון בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו און נוטריאַנט סאַבסטאַנסיז, וואָס זענען בדעה פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון אַ צוקונפֿט פויגל.

ווי נוציק איז די יאָוק?

אויב איר באַטראַכטן די זאַץ פון סאַבסטאַנסיז, עס איז כדאי צו באמערקן אַז דעם פּראָדוקט כּולל פילע מינעראַלס, וויטאַמינס און אנדערע נוטריאַנץ.

די נוצן פון יי יאָוק איז רעכט צו:

  1. רייַך אין פאַספעראַס, נייטיק פֿאַר די פאָרמירונג און רעסטעריישאַן פון ביין געוועב.
  2. נוטריאַנץ קאַנטיינד אין די יי זענען אַבזאָרבד אין דעם גוף צו די פולאַסט, וואָס אין אנדערע פודז איז גאָר זעלטן.
  3. די בייַזייַן פון אַ גרויס נומער פון נוציק סאַבסטאַנסיז זייַנען די פֿאַרשטאַרקונג פון די פּראַטעקטיוו און רידזשענעראַטיוו פאַנגקשאַנז פון דעם גוף.
  4. פאַוואָראַטלי אַפעקץ די נערוועז סיסטעם, ווי געזונט ווי מאַטאַבאַליזאַם.
  5. דער זאַץ כולל אָמעגאַ -3 און תוו 6 אַסאַדז, וואָס זענען זייער נוציק פֿאַר די גוף. זיי זענען וויכטיק פֿאַר כאָרמאָונאַל וואָג, הויט געזונט, ניילז און האָר.

עס איז ווערט קאָנסידערינג, אַז יי יאָוק קענען אָנמאַכן ניט בלויז גוט, אָבער אויך שאָדן צו דעם גוף. דאָס איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון אַ פּלאַץ פון קאַלעסטעראַל, אָבער דער שאָדן פון אַ מענטש פון דעם קענען בלויז זיין פּעלץ אויב אַ וואָך עסן מער ווי זיבן עגגס. נאָך עס איז אוממעגלעך צו דערמאָנען די געפאַר פון ינפעקציע מיט סאַלמאַנעלאַ , אַזוי עס איז וויכטיק צו קלייַבן און פּראָצעס דעם פּראָדוקט ריכטיק און נישט עסן עגגס אין רוי פאָרעם. אין דערצו, עס זענען מענטשן מיט אַ יחיד ינטאָלעראַנס צו דעם פּראָדוקט, וואָס מאַנאַפעסץ זיך אין דער פאָרעם פון אַ אַלערגיע. עס איז אויך ווערט באמערקט אַז די יאָוק איז הויך אין קאַלאָריעס, אַזוי עס זענען 322 קאַלאָריעס פּער 100 גראַמז, אַזוי אויב עס זענען אויך פילע פון ​​זיי, עס קענען שעדיקן די פיגור.