אַלעמען ווייסט וועגן די וויכטיקייט פון אַקיעראַסי זינט קינדשאַפט. עלטערן זענען געצווונגען צו לייגן אידיש אין זייער ערטער, לערערס אין שולע זענען וואַטשינג די אויסזען, און ווי מיר וואַקסן אַרויף, מיר אָנהייבן צו אָפּשאַצן די אַקיעראַסי און אָוקייט פון אנדערע. צו זיין ציכטיק איז צו זיין אַטראַקטיוו, דיסאַפּלאַנד, פאַראַנטוואָרטלעך. שטימען, אין די מאָדערן וועלט צו פאַרמאָגן די מידות איז זייער וויכטיק. אבער וואָס צו טאָן אויב איר זענט נישט אונטערשיידן דורך אַ ינייטדיק פאַרלאַנג פֿאַר ריינקייַט און סדר? אין דעם אַרטיקל מיר וועלן רעדן וועגן ווי צו ווערן ציכטיק און ציכטיק.
ווי צו זיין ציכטיק?
די אַקיעראַסי כולל פּערזענלעך היגיענע, ופמערקזאַמקייַט צו די אויסזען, און די פיייקייַט צו טייַנען די ריינקייַט פון דיין היים (וווינונג), מאַשין, ווערקפּלייס - אַלע וואָס קענען זיין גערופן פּערזענלעך אָרט פון אַ מענטש.
ווי אַ הערשן, די געוווינהייטן פון אָוקייטנאַס און צאָרעס איז ינסטילד אין קינדשאַפט, אָבער אויב געוואלט דעם בקיעס קען זיין דעוועלאָפּעד קאַנשאַסלי.
די הויפּט כּללים פון אַקיעראַסי און וווילזייַן
פּינטלעך האַירסטילעס אין דער ערשטער אָרט פֿאַר רעגולער וואַשינג וואַשינג און גרונטיק סטילינג. דעם טוט נישט מיינען אַז איר האָבן צו גיסן די גאנצע סיז פון געלט אויף די קאָפּ טעגלעך פֿאַר סטילינג, אָבער פון די געוווינהייטן פון געגאנגען צו בעט מיט אַ נאַס קאָפּ, אָדער אַפֿילו נישט וואַש דיין קאָפּ פֿאַר וואָכן וועט האָבן צו זיין פארלאזן.
אַלעמען וואס וויל צו זיין אָפּגעהיט זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו:
- זיך-זאָרגן, פּערזענלעך היגיענע. האַלטן דיין הויט, האָר און מויל ריין יעדער טאָג, אַפֿילו אויב איר זענען געזעסן אין שטוב, נישט גיין צו טרעפן געסט, גיין פֿאַר אַ גיין אָדער אַ דאַטע. צוויי מאָל אַ טאָג, נעמען אַ שפּריץ און באַרשט דיין ציין, וואַש דיין קאָפּ ווי נויטיק, קעסיידער טאָן מאַניקורעס און פּעדיקיורז (אין די כאַטע אָדער אויף דיין אייגן);
- גאַרדעראָב. דו זאלסט נישט טראָגן גראָב, קראַמפּאַלד אָדער שמאַכטן זאכן, אַפֿילו זייַענדיק אין שטוב. ספּעציעל טאָן ניט שטעלן די קליידער אויף די גאַס - אַפֿילו אויב איר נאָר נעמען אויס די מיסט. עס איז ניט נייטיק צו קויפן אַ פּלאַץ פון קליידער - קלייַבן עטלעכע געזונט-פּאַסן זאכן פֿאַר די הויז, באַאַמטער געשעענישן, ספורט, אַרבעט און פרייַע צייַט (מיטינגז מיט פריינט, מיטינגז, גייט). אויב איר טאָן ניט ווי אָדער טאָן נישט וויסן ווי צו טאָן עס - קויפן קליידער פון ניט-פּערישינג מאַטעריאַלס;
- שיכלעך. ריין שיכלעך - איינער פון די הויפּט ינדאַקייטערז פון אָופּאַנינגז. עס איז דיזייראַבאַל צו פירן אַ ספּעציעל שוואָם אָדער אַ שוך באַרשט אין דיין בייטל און נוצן עס ווי דארף;
- געוווינהייטן. גלייך שטעלן זאכן אין זייער ערטער - אַזוי איר וועט נישט אָנקלייַבן בערג פון אָפּפאַל, וואָס מיטל אַז רייניקונג וועט נעמען ווייניקער צייַט;
- רעגולער רייניקונג. די הויז וועט זיין קלינער, אויב איר ריין עס יעדער טאָג אַ ביסל, און טאָן נישט מאַכן "גענעראַל רייניקונג" אַמאָל יעדער זעקס חדשים. נאָך פריש בלאָטע איז פיל גרינגער צו באַזייַטיקן ווי אַלט - געבאַקן.
איצט איר וויסן ווי צו זיין ציכטיק און געזונט-גרומד, און, מיט אַ ביסל מי, איר וועט זיכער זייַן ביכולת צו טוישן דיין לעבן פֿאַר די בעסער.
| | | |
| | | |
| | | |
