ריכטיק אויסדרוק פון ברוסט מילך דורך האַנט
דאקטוירים זאָגן אַז עס זאָל ניט זיין אויסגעדריקט אויף אַ טעגלעך יקער. עס זענען קאַסעס אַז אַזאַ אַ פּראָצעדור איז נייטיק. קודם, לאָמיר קוק אין די צושטאנדן וואָס אַ פרוי זאָל טאָן דאָס:
- דער ערשטער מאָל נאָך קימפּעט. בעשאַס דעם פּעריאָד, די אָרגאַניזאַציע פון ברעסטפידינג איז נאָך נישט געגרינדעט. די ברוסט קענען זויגן אַ קליין סומע פון מילך, אָבער קומט אַ פּלאַץ, ווייַל פון אָוווערקראָווינג עס איז נייטיק צו באַקומען באַפרייַען פון.
- ברוסטפעעדינג איז פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר אַ קינד. ווייַל ברעסטפידינג איז שווער אַרבעט פֿאַר בייביז, דעם פידז אופֿן איז ניט ערלויבט פֿאַר פּרימערם און פֿאַר קינדער מיט ערנסט קראַנקייַט.
- מאָם ס קרענק. אויב עס איז נייטיק צו מעדיצין באַהאַנדלונג, פאַרבאָטן אין לאַקטיישאַן, עס אויך מוזן זיין אויסגעדריקט אויף זיך.
- לאַקטאָסטאַסיס. פילע יונג מוטערס פּנים דעם פּראָבלעם. עס איז נייטיק צו לערנען די אינפֿאָרמאַציע וועגן ווי צו פאַרמייַדן ברוסט מילך דורך האַנט צו באַקומען באַפרייַען פון דעם קאָנפליקט.
- צעטיילונג פון דעם קינד מיט זיין מוטער. צו פיטער אַ קינד אין דער אַוועק פון אַ מוטער, זי דאַרף צו צוגרייטן אַלץ אין שטייַגן.
טעכניק פון יקספּרעסינג ברוסט מילך דורך האַנט
איידער דיסאַנטינג ברוסט מילך דורך האַנט, באַטראַכטן פּרעפּאַרינג פֿאַר דעם פּראָצעדור:
- טאַבלעוואַרע. צוגרייטן אַ קאַנטיינער אין וואָס איר וועט זיין באַקוועם צו אויסדריקן די מילך. עס מוזן זיין דאַווקע סטעראַלייזד אויב עס איז פּלאַננעד צו קאָרמען זיי אַ קינד. זינט איר וועט אַרויסגעבן דיין ברוסט מילך מיט דיין הענט, עס איז מער באַקוועם צו נוצן אַ שיסל מיט אַ ברייט האַלדז.
- ריין הענט. זייט זיכער צו וואַש דיין הענט ונ דורך מיט זייף.
- ברוסט אָפּרו. מילך וועט זיין גרינגער צו אויסדריקן אויב דער ברוסט איז ערשטער אַ ביסל וואָרמד. א וואַרעם שפּריץ אָדער אַ קאַמפּרעס איז גרויס. דאַמפּען די וויקעלע אין וואַרעם וואַסער און שטעלן אויף די קאַסטן פֿאַר 5-10 מינוט. איידער די פּראָצעדור, איר קענען טרינקען וואַרעם וואַסער אָדער טיי.
- קאָנטאַקט מיט די בעיבי. ידעאַל אויב איר וועט קאָרמען איינער ברוסט, און די רגע בשעת יקספּרעסינג. ווען די בעיבי סאַקס, עס איז אַ אַקטיוו סטימיאַליישאַן, וואָס מאכט עס פיל גרינגער צו פּראָצעס. אָבער, אויב דאָס טוט נישט אַרבעטן פֿאַר עטלעכע סיבה, איר קענען נאָר זייַן נאָענט צו אים אָדער ימאַדזשאַן ווי איר אַרומנעמען דיין בעיבי. דאס וועט העלפֿן צו אָפּרוען.
די כּללים פֿאַר יקספּרעסינג ברוסט מילך דורך הענט:
- קלייַבן פֿאַר זיך אַ באַקוועם פּאָזע.
- מיט איין האַנט, ייַנוויקלען דיין קאַסטן אַרום די דנאָ.
- שטעלן די גראָבער פינגער פון די רגע האַנט אויף שפּיץ פון די האַלאָ, און שטעלן די מנוחה אויף די דנאָ.
- עקספּרעסס פאָרויס באַוועגונג מיט דרוק.
טאן עס פֿאַר די ערשטער מאָל, פילע פרויען באמערקט אַז בלויז טראפנס גיין. דו זאלסט נישט זאָרג וועגן דעם און ספּעציעל וואַרפן דעם פאַל. פאָרזעצן פאָרויס, אין אַ ביסל מינוט וועט גיין די טייַך. פאקטיש דאָס וועט זיין אַ גראדן אַז אַלץ איז רעכט. אויב עס טוט נישט אַרבעטן אויס, מאַסאַזש לייטלי און פּרובירן ווידער. קיין שאַרף ווייטיק ינדיקייץ אַ פאַלש קאַמף.
ווי אָפט טאָן איר דאַרפֿן צו אויסדריקן ברוסטמילק?
עקספּערץ טייַנען אַז צו פֿאַרשטיין ווי אָפט עס איז נייטיק צו אויסדריקן די ברוסט, אַ פרוי קענען לויט צו איר געפילן. אויב עס איז ווייך נאָך פידינג און טוט נישט גרונט ומבאַקוועמקייַט, עס איז ניט דאַרפֿן פֿאַר דעקאַנטינג. עטלעכע באַמערקן אַז נאָך ברעסטפידינג, די אנדערע פארבליבן פעסט. אין דעם פאַל, עס זאָל זיין אויסגעדריקט צו ווייך. עקספּרעססינג ברוסט מילך דורך האַנט נאָך פידינג צו עמטיינז וועט זיין אַ סיגנאַל צו די גוף אַז עס איז קליין אַרבעט און דער ווייַטער מאָל עס וועט קומען פיל מער.
עקספּרעססינג ברוסט מילך דורך האַנט
דער ערשטער מאָל נאָך דער געבורט פון אַ פּיצל, עס איז וויכטיק צו הערן צו דיין גוף און סענסיישאַנז. ברוסט אין דעם צייַט עסן נאָר אויף מאָנען און אָפט אַ ביסל, אַזוי מאַכן זיכער אַז די קאַסטן איז נישט שווער מיט לאַמפּס. פּאַמפּינג בעשאַס ברעסטפידינג פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע. יגנאָרינג דעם פונט, אין דער צוקונפֿט איר קענען באַקומען אַ פּלאַץ פון נעגאַטיוו קאָנפליקט.
ווי צו באַזונדער ברוסט מילך נאָך געבורט מיט דיין הענט?
אויף טאָג 2-3 נאָך דער געבורט, מילך קאַמישאַנינג פון רובֿ פרויען אין אַרבעט איז זייער גרויס און פילע פרויען אַפֿילו האָבן גוף טעמפּעראַטור רייזינג. ווי צו ריכטיק אַרויסגעבן ברוסטמילק דורך האַנט פֿאַר די ערשטער מאָל איז וויכטיק צו וויסן יעדער פרוי אין אַרבעט. ווייַל פון ינעקספּעריענסי יונג מוטערס מאַכן פילע מיסטייקס. למשל, אַנשטאָט פון גראַספּינג די האַלאָ מיט דיין פינגער, זיי דריקן בלויז אויף די אָפּל, וואָס פירט צו קראַקס.
ווי צו אויסדריקן ברוסט מילך דורך האַנט בעשאַס סטאַסיס?
יעדער פרוי וואס גיט געבורט מוזן אָבסערווירן אַלע די ענדערונגען אין איר גוף, ווייַל עס קענען פאַרשאַפן אַ פּלאַץ פון קאָנפליקט שפּעטער. לאַקטאָסטאַסיס איז איינער פון די אָפט פּראָבלעמס פון פּאַרטי פרויען . צו ויסמיידן די מילך פון סטאַגניישאַן, עס איז בעסער צו שטעלן אַ קרום צו די ברוסט מער אָפט, אָבער אויב דער קינד קען נישט עסן אַלץ, איר זאָל באַקומען באַפרייַען פון אָוווערקראַודינג. די טעכניק פון יקספּרעסינג ברוסט מילך דורך הענט מיט לאַקטאָסטאַסיס טוט נישט באטייטיק אַנדערש פון די געוויינטלעך אויסדרוק:
- אַ ביסל מאַסאַזש און מאַך די ערטער ווו עס זענען לאַמפּס.
- בעת יקספּרעסינג די רגע האַנט, מאַך זיי לייטלי, פּוינטינג צו די ניפּאַלז.
- ווי באַלד ווי איר פילן ריליווד, דער פּראָצעס מוזן זיין געענדיקט.
ווי צו ויספאָרשן ברוסטמילק דורך האַנט אין אַ פלאַש?
עטלעכע מוטערס זענען געצווונגען צו פאַרלאָזן זייער קינדער. אין אַזאַ פאלן, פידינג מיט אויסגעדריקט מילך פון די פלאַש קומט צו די ראַטעווען. פֿאַר פילע פרויען, דאָס איז יקסייטמאַנט און אַ פּלאַץ פון פראגעס וועגן דעם. זאל ס פּרובירן צו רעכענען עס אַלע אויס.
האַלטן דעם יינציק פּראָדוקט פֿאַר 6-8 שעה אין אַ טעמפּעראַטור פון 19-20 דיגריז. אין די פרידזשידער - ניט מער ווי 7 טעג. פֿאַר ייַז קאַלט עס וועט זיין בעסער צו קויפן ספּעציעל דיספּאָוזאַבאַל פּאַקקאַגעס. אַזוי עס קענען זיין געזונט פֿאַר 3-4 חדשים.
פּריקיאַט די מילך ווי גייט:
- אויב עס איז פאַרפרוירן, עס מוזן זיין דיפראָסטאַד ערשטער אין די פרידזשידער. דעריבער לאָזן עס בייַ צימער טעמפּעראַטור פֿאַר וועגן אַ שעה.
- נאָך דעם, אין אַ ברייט באַפאַלן אָדער אנדערע פּאַסיק קיילים צו קלייַבן הייס וואַסער, אָבער נישט בוילינג וואַסער.
- שטעלן אַ פלאַש פון מילך אין עס, סטערינג טייל מאָל.
- ציען מילך פלאַש ווען עס איז העאַטעד צו וועגן 38 דיגריז.