שוין די מיטן פון די ארבעטן טאָג, און איר זענט אַמאָל ווידער דיסטראַקטאַד צו דערהייַנטיקן די בלאַט אין די געזעלשאַפטלעך נעץ, קאָנטראָלירן די פּאָסט, שטעלן זאכן אין סדר אויף די דעסקטאַפּ - אין קורץ, טאָן אַלץ איר ווילן, חוץ די פאָרשטעלונג פון זייער דירעקט דוטיז. אַזאַ בייז פון פוילקייַט פּאַסירן צו אַלעמען, אָבער, אויב די ומכיישעק צו אַרבעטן גייט אין די נוסח פון לעבן, עס ס צייַט צו טראַכטן וועגן ווי צו פאָרסייט זיך צו אַרבעטן און טאָן די רעכט זאכן. מיר וועלן פּרובירן צו העלפן איר אין דעם און מאַכן דיין טאָג מער פּראָדוקטיוו. פון דעם אַרטיקל איר וועט לערנען ווי צו ניגן אין די רעכט וועג און באַקומען זיך פאַרקנאַסט, אַקט, אַרבעט.
מיר זוכן פֿאַר די סיבה
ערשטער, לאָזן ס געפינען אויס וואָס ז אַרבעט סטאַגניישאַן. צו טאָן דאָס, פרעגן זיך די קשיא: וואָס טאָן איך טאָן ניט ווילן צו אַרבעטן.
אפשר, אַ ערלעך ענטפֿער וועט זיין די ומכיישעק צו אַרבעטן אין אַ זיכער פירמע אָדער האַלטן די קראַנט שטעלע. אין דעם פאַל, טראַכטן, אפֿשר די קשיא "ווי צו קראַפט זיך צו טאָן עפּעס" זאָל זיין שטעלן אין אן אנדער וועג: "וואָס איך טאַקע ווילן צו טאָן".
אויב איר זענט פויל, קומען צו דיין באַליבסטע אַרבעט, דעמאָלט איר דאַרפֿן צו יבערקוקן די אַרויסגעבן פון אָרגאַנייזינג די וואָרקפלאָוו.
די לייזונג
- טראַכטן: וואָס מאכט מענטשן אַרבעט פּראָודאַקטיוולי. ערשטער פון אַלע, דאָס איז מאָוטאַוויישאַן און קאָמפּעטענט צייַט פאַרוואַלטונג . קיין איינער וויל צו אַרבעטן נאָר אַזוי, אָן אַ ציל און אַ געדאַנק. דעריבער, איר מוזן פֿאַרשטיין וואָס איר גיין צו דעם אַרבעט און וואָס איר דערוואַרטן: זיך-רעאַליזיישאַן, נוץ, קאַריערע וווּקס, אאז"ו ו. מאַכן אַ קלאָר פּלאַן פֿאַר די אַרבעט טאָג. עס זאָל האָבן גלאבאלע צילן און סאַב-ייטאַמז. ברעכן יעדער אַרבעט אין ספּעציפיש, פיזאַבאַל טריט אין אַ קורץ צייַט פון צייַט. עס איז פיל גרינגער צו מאַך פון איין קליין ציל צו אנדערן ווי צו לויפן אַ גראַנדיאָוס ווייַטקייט צוזאמען אַן וממיגלעך מאַרשרוט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו שטעלן ניט בלויז די ציל, אָבער אויך די טיימינג פון זייַן ימפּלאַמענטיישאַן. און צוזאָג זיך אַ קליין באַלוינונג פֿאַר בעכעסקעם די פּלאַן.
- שאַפֿן די באדינגונגען נייטיק פֿאַר די אַרבעט. ווי צו מאַכן אַ מענטש אַרבעט, וואָס איז קעסיידער דיסטראַקטיד דורך קליין זאכן וואָס זענען נישט שייַכות צו דער אַרבעט פּראָצעס:
- פרעגן פריינט נישט צו פאַרפירן איר מיט בילדער פון דעמאָטיוואַטאָרס און טשיקאַווע לינקס, שטעלן די קאָראַספּאַנדינג סטאַטוס אין יקק און סקיפּע;
- טוישן די פּאַראָל אין די געזעלשאַפטלעך נעץ צו אַ קאָמפּלעקס שטעלן פון נומערן און אותיות און "פאַרגעסן" עס אין שטוב;
- שטעלן דיין סדר אויף די דעסקטאַפּ. שטעלן די טאָגבוך אין אַ באַוווסט אָרט, באמערקן יעדער אַרבעט געענדיקט;
- דרייען אויף נייטראַל, שטיל מוזיק, אַזוי ווי ניט צו זיין דיסטראַקטיד דורך די טשאַץ פון אנדערע, ווייניקער באַוווסטזיניק עמפּלוייז.
- אויב איר פילן אַז פוילקייַט נאָך פּריוויילז און איר פֿאַרשטיין אַז די מאַרך סקרימז "איך טאָן נישט וועלן צו אַרבעטן בייַ אַלע", פאַרפירן אים. מאל, עס איז גענוג צו טוישן אַ וועקטאָר פון טעטיקייט פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר זענען סטאַגנאַנט אין שעפעריש אַרבעט, נוצן דעם צייַט צו טאָן מער פּראַגמאַטיק, אָבער נייטיק מעשים. מאַכן טישן, פּלאָמבירן די רשימות, שיקן די גרייט נוזלעטער צו פּאַרטנערס. און, אויף די פאַרקערט, טאן אַלע טאָג סיסטעמאַטיש און פּינטלעך אַרבעט, נעמען אַ ביסל צייַט צו שרייַבן, פֿאַר בייַשפּיל, שרייַבן אַ פּאָסטן פֿאַר אַ פֿירמע בלאָג;
- מאל נאָר דער דאָקטער קענען ענטפֿערן די קשיא פון ווי צו מאַכן די מאַרך אַרבעט (אָדער פֿאַרבעסערן זכּרון). פילע באַזאָרגט בעלז, פֿאַר בייַשפּיל, כראָניש מידקייַט, פאָרגעטפולנעסס, אַפּאַטי - אַ קאַנסאַקוואַנס פון די פעלן פון זיכער וויטאַמינס און אַפֿילו כאָרמאָונז.
- און מאל די ינאַביליטי צו פאָקוס אויף די אַרבעט פּראָצעס איז בלויז אַ פאָדערונג פון אַ מיד אָרגאַניזם וואָס דאַרף מנוחה. אין דעם פאַל, די ידעאַל לייזונג צו דעם פּראָבלעם וועט זיין וואַקאַציע. דו זאלסט נישט איגנאָרירן דעם פאַקט, אַנדערש דיין גוף וועט דערגרייכן זייַן אנדערע וועג, פֿאַר בייַשפּיל, דורך אַ קראַנק לאָזן.
- אויב די ומכיישעק צו אַרבעטן ערייזד ספּאַנטייניאַסלי, דעמאָלט ... רעבאָאָט. פּרובירן די טעכניק פון שנעל קלערן צו קלאָר די מאַרך פון ומנייטיק געדאנקען און געשווינד מנוחה.
און פּרובירן צו געניסן די וואָרקפלאָוו, נאָך אַלע, עס איז אַ ימפּרעסיוו טייל פון דיין לעבן!