אין דער מאָדערן וועלט, די ידעאַל פון שיינקייט איז האַרמאָניע. עס קען זיין אנגעוויזן אַז דער קולט פון דעם גוף האט לעצטנס דעוועלאָפּעד. עטלעכע גערלז זענען אַזוי אַדיקטאַד צו דעם אַז זיי גיין צו עקסטרעמעס און אָנהייבן צו פאַרלירן וואָג אויך אַקטיוולי. אַנאָרעקסיאַ איז אַ שרעקלעך קרענק, אַזוי מיר זענען פארלאנגט צו דערקלערן די נעגאַטיוו פאלגן. אַזוי, הייַנט איר וועט לערנען ווי צו פאַרלירן וואָג אַנאָרעקסיק.
ווי זענען אַנאָרעקסיקס פאסטעכער?
די דיעטע פון אַן אַנאָרעקסיק איז אלא קנאַפּ און פּראַקטאַקלי שעדיקן פון וויטאַמינס און יקערדיק נוטריאַנץ. ווי אַ הערשן, אַנאָרעקסיקס נוצן זיכער פּראָדוקטן נישט מער ווי צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ וואָך.
וואָס איר עסן אַנאָרעקסיק?
בייסיקלי, די אַנאָרעקסיק מעניו כולל וועדזשטאַבאַלז און פירות . די רעקאַמענדאַד נומער פון קאַלאָריעס קאַנסומד פּער טאָג פֿאַר אַנאָרעקסיקלעס טוט נישט יקסיד 500. די ווייניקערע קאַלאָריעס, די ווייניקער וואָג וועט זיין. לוזינג אין דעם וועג, גערלז פאַרגרעסערן די סומע פון פליסיק קאַנסומד: גרין טיי און קאַווע אָן צוקער פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם. וואַסער קענען שטילן דיין דאָרשטיק, געבן שטאַרקייַט און בעקיצער אָפּנאַרן די געפיל פון הונגער.
פילע אַנאָרעקסיטשקי פּרובירן צו האַלטן אַ דייערי פון עסנוואַרג, שרייַבן אַלע וואָס זיי געגעסן בעשאַס די טאָג און אָנפירן רעגולער ווייינג.
אויב איר טראַכטן וועגן שיין אַנאָרעקסיק, טראַכטן וועגן וואָס שאָדן צו געזונט קענען זיין געטאן. אַנאָרעקסיאַ איז פראָט מיט די פאלגענדע פאלגן:
- אַפּאַטי, דעפּרעסיע, שוואַכקייַט, שטימונג סווינגס, נערוועז ברייקדאַונז און פיינטינג.
- דיספאַנגקשאַן פון די גוף און פאַרשידן חולאתן פון אָרגאַנס.
- עקל, קעסיידערדיק וואַמאַטינג, רידזשעקשאַן פון עסנוואַרג.
- האָר אָנווער און ציין, פּאַלער, פּראָוטרודינג ביינער און אַן אַנמעריד פיגור.
טראַכטן וועגן דעם איז אַזוי שיין, ווי עטלעכע ימאַדזשאַן.