צו מאַכן זיכער אַז עס איז טאַקע נוציק, איר דאַרפֿן צו באקענען זיך מיט דעם זאַץ פון דעם יאַגדע און געפינען אויס וואָס וויטאַמינס זענען קאַנטיינד אין ראַזבעריז, און ניט בלויז.
וואָס וויטאַמינס זענען געפונען אין ראַזבעריז?
און איצט עס ס צייַט צו געפינען אויס ווי פילע וויטאַמינס זענען אין ראַזבעריז. אַנאַליסיס פון זייַן זאַץ אנטפלעקט אַכט הויפּט וויטאַמינס אַז גלייַך ימפּלאַמענאַד די פאָרמירונג פון יינציק קוואַלאַטיז פון בעריז וויכטיק פֿאַר מענטשלעך געזונט. אין דער זעלביקער צייט, זייער מצליח קאָמבינאַציע מאכט עס ניט בלויז אַניוזשואַלי געשמאַק, אָבער אויך גאָר נוציק, און אויך אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג פֿאַר טרעאַטינג פאַרשידן חולאתן.
- וויטאַמין א, וואָס פּראַמאָוץ נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם , און אויך אַפעקץ די צושטאַנד פון די הויט, האָר, ריע. עס סלאָוז די יידזשינג פּראָצעס אין דעם גוף, פיעסעס אַ באַטייַטיק ראָלע אין פֿאַרשטאַרקונג ביינער, און אויך אַפעקץ די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין דעם גוף.
- וויטאַמין E איז אַ פאַקטיש פּראָטעקטאָר פון אונדזער גוף. ער איז פייטינג מיט פֿרייַ ראַדאַקאַלז, ווערסיי די בלוט צושטאַנד און דיסטרויינג מאַטאַבאַליזאַם.
- וויטאַמין C פּראַטעקץ די גוף פון ינפעקשאַנז, פארשטארקן די ימיון סיסטעם, פּראַמאָוץ אָפּזוך.
- מאַלענע כּולל וויטאַמינס ב 1, ב 2, ב 5, ב 6 און ב 9, די בענעפיץ פון וואָס האָבן שוין ריפּיטידלי באשטעטיקט דורך לאַבאָראַטאָריע טעסץ און פיר. זיי האָבן אַ גלייַך ווירקונג אויף פעט און קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, העמאָגלאָבין סינטעז, פאַרגיכערן די היילונג פון ווונדז, אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין בלוט פאָרמירונג.
בערי האט אַ פּראַנאַונסט אַנטיפּירעטיק ווירקונג רעכט צו דעם בייַזייַן פון סאַליסיליק זויער אין עס, און איז אויך אַ פאָרטאַפייינג אַגענט. די פּראָפּערטיעס זענען קלאר ארויסגעוויזן דורך וואַלד ראַזבעריז, און זינט עס איז באקאנט וואָס וויטאַמינס דעם יאַגדע כּולל, דעמאָלט זייַן אַפּלאַקיישאַן אַפֿילו אין אַ קורץ צייַט גיט די מערסט באַטייַטיק רעזולטאטן. רובֿ פון אונדז זענען מער באַקאַנט מיט דעם גאָרטן פאַרשיידנקייַט פון דעם יאַגדע, עטלעכע ווערייאַטיז פון וואָס זענען דרייַ מאָל גרעסער ווי זייַן גרייס, אָבער האָבן ווייניקערע סייקאַלז. אין אַלגעמיין, עס איז בלויז אַ ביסל ערגער צו די וואַלד שוועסטער אין נוציק פּראָפּערטיעס.
Raspberry האט אין זייַן זאַץ נישט בלויז וויטאַמינס, די בענעפיץ פון וואָס זענען געגרינדעט. עס אויך כּולל טאַניינז, וואָס האָבן העמאָסטאַטיק, אַסטרינדזשאַנט און באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס.
לאנג-טערמין יקספּעראַמאַנץ האָבן באשטעטיקט זייער ספּעציעל קייפּאַבילאַטיז, וואָס געבן זיי אַקטיוולי קעמפן אָנצינדונג פון פארשידענע טיפן, און אויך העכערן ברייקינג היילונג פון ווונדז און סקאַרינג פון ברענט.
בערי איז די סטראָנגעסט אַנטיאַקסאַדאַנט און איינער פון די פּראָדוקטן וואָס זענען אַקטיוולי פייטינג יידזשינג, און נידעריק קאַלאָריע ראַזבעריז מאכט עס אַ ויסגעצייכנט דייאַטערי פּראָדוקט.
פירעוואָרקס פון מינעראַלס!
די נוציקייט פון דעם יאַגדע איז באשלאסן דורך זייַן זאַץ, וואָס כולל ניט בלויז וויטאַמינס, אָבער אויך מינעראַלס וואָס פאַרגרעסערן זייַן בענעפיץ. אין אַלגעמיין, ראַזבעריז אַנטהאַלטן 12 מינעראַלס, צווישן וועלכע די גרעסטן קוואַנטאַטיז אַנטהאַלטן:
- פּאַטאַסיאַם און פאַספעראַס, וואָס האָבן אַ positive ווירקונג אויף די אַרבעט פון די האַרץ און נערוועז סיסטעם;
- קאַלסיום, אַקטיוולי ארבעטן צו פארשטארקן ביין געוועב;
- מאַגניזיאַם, סטימיאַלייטינג די אַרבעט פון די דיגעסטיווע טראַקט, פֿאַרשטאַרקונג די מאַסאַלז און פּרעווענטינג די פּאַסירונג פון סיזשערז, וווילטויק ווירקונג אויף די טעטיקייט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם;
- קלאָרין און סאָדיום , רעגיאַלייטינג די וואַסער וואָג אין דעם מענטש גוף;
- שוועבל, וואָס אַפעקץ פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם.
אין דערצו, די בעריז אַנטהאַלטן אַ סכום פון אַנאָנימאָוס שפּור עלעמענטן, אַזאַ ווי באָראָן, מאַנגאַנעסע, צינק, פּראַוויידינג, אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט וויטאַמינס און מינעראַלס, ינוואַלאַבאַל הילף אין פֿאַרשטאַרקונג ביינער, בלוט כלים, ימפּרוווינג די אויפֿפֿירונג פון אַלע גוף סיסטעמס.