צי איר טראַכטן זיך אַ וויכטיק מענטש, אַזוי וויכטיק אַז קיין איינער קענען קאָפּע אָן דיין הילף? ווי אַ הערשן, דאָס איז ווי מענטשן מיט אָוווערסטייטיד CWs טראַכטן. אפֿשר דאָס וועט ויסקומען זייער לעכערלעך, אָבער אַזאַ אָפּפירונג איז עפּעס ווייטיקדיק, אַזוי עס איז נייטיק פֿאַר די וואס שטרעבן פֿאַר פּערפעקשאַן צו פֿאַרשטיין וואָס קסוו איז.
ווי איז CSW דיסייפערד?
רובֿ מסתּמא, איר אָפט באגעגנט אויף די אינטערנעץ אַזאַ אַ אַבריווייישאַן, וואָס איז ליגן אין נאָענט נאָענט צו די פּנים פון אַ דיסאַטאַספייד מענטש אָדער באַשעפעניש. וואָס איז מענט דורך CSW איז אַ גלייַך קשיא פֿאַר די וואס טאַקע ווילן צו וויסן וואָס איז הינטער די דרייַ אותיות. א געפיל פון זיך-וויכטיקייט איז וואָס די דיסיפּירינג פון דעם אַבריווייישאַן קוקט ווי. עטלעכע עקספּערץ העסאָפע עס מיט אַ וואָרט ווי גאַדלעס.
א מענטש מיט אַ אָוווערסטייטיד קסוו איז זייער ריספּעקטיוו און ריאַקטיוו צו די אַקשאַנז און ווערטער פון קריטיק אַז קומען צו אים פון אנדערע. אַזאַ מענטשן אָפֿט דערפאַרונג אַ געפיל פון ינפיריאָריטי, ינפיריאָריטי און זיך-קריטיק. זיי זענען קעראַקטערייזד דורך שנעל געדולד און אָנפאַל. און אַלע ווייַל זיי באַטראַכטן זיך עפּעס אַנדערש אין פאַרגלייַך מיט אַלע אנדערע.
א געפיל פון זיך-וויכטיקייט - פּסיטשאָלאָגי
פילע מענטשן וואס, אין וועריינג דיגריז, האָבן אַזאַ אַ טעמפּעראַמענט, זענען נישט ביכולת צו אַדאַקוואַטלי אַססעסס זייער פסיכאלאגישן שטאַט. זיי זענען גאָר זיכער אַז זייער וועג פון לעבן איז די מערסט ריכטיק, דעריבער זיי טאָן נישט הערן צו די עצה פון פרעמדע, אַרייַנגערעכנט זייער קרובים. די געוואקסן קסוו כאַראַקטעריזירט אַ מענטש ווי אַ עגאָיסטיש מענטש, איידער וועמען אַלע די באַונדריז און באַונדריז מוזן דאַווקע ווערן אנטפלעקט.
קסוו אין פרויען איז פיל מער אָפט ווי אין דער שטארקער געשלעכט. און דאָס איז גאַנץ פאַרשטיייק דערקלערונג. א פרוי איז איר מוטער און פרוי, וואס, לויט צו פילע, זאָל האַלטן אַלץ אונטער איר קאָנטראָל. דעריבער, רובֿ כאַוסווייווז גלויבן אַז אויב זיי טאָן ניט טאָן דעם אָדער וואָס כאַוסווערק, די גאנצע וועלט וועט האַלטן. אין דערצו, פילע פרויען זענען צוגעוווינט צו גלויבן אַז אַלע די אַקשאַנז פון יענע אַרום איר זענען נישט רעכט, אַזוי זיי זענען גרייט צו טאָן געשעפט און אָן פּלייינג אין זייער עצה, וואָס פון די אַרויס קוקט ווי די ימפּאַזישאַן פון עמעצער אַנדערש ס פונט פון מיינונג.
CSW - איז עס גוט אָדער שלעכט?
וואָס איז CSW, מיר שוין געפונען אויס. איצט מיר מוזן פֿאַרשטיין וואָס די ראָלע פון דעם קוואַליטעט פון טעמפּעראַמענט אין מענטשלעך לעבן. פילע פון אונדז זענען זיכער אַז אַ געפיל פון זיך-וויכטיקייט איז אַ סינאָנים פֿאַר זיך-שאַצן . אָבער, דאָס איז אַ עראָוניאַס מיינונג. ווען אַ געפיל פון כשיוועס איז אַפעקטאַד, עס מיטל אַז אַ מענטש בענעם וויל צו באַפרייַען אין סדר צו באַליידיקן. דעריבער, אין דעם פאַל פון קסוו, מיר זענען גערעדט וועגן קריטיק, וואָס קאַנסערנז אויסשליסלעך מענטשלעך ליבע און גאווה, וואָס האט קיינמאָל שוין געהאלטן אַ positive טרייט פון כאַראַקטער .
ווייל פאַרפאַלן די געפיל פון זיך-וויכטיקייט, מיר ווערן ינוואַלנעראַבאַל, ווייַל עס איז קיין עמאָציאָנעל אָפּרוף צו יעדער ווערטער אָדער מעשים. דער אַוועק פון קסף גיט די מענטש זיך-בטחון, ווייַל ווען מיר זענען אַוועקגענומען פון ויסגעצייכנט בילדער, מיר האָבן גאָרנישט צו פאַרלירן. פאָרויס פון די פאָרגאָוינג, עס איז קלאָר אַז אַ אָוווערסטייטיד קסוו איז נישט אַ גוט שטריך פון טעמפּעראַמענט.
CBC Syndrome
עס איז גאָר שווער צו שפּור די אַנטוויקלונג פון דעם קוואַליטעט פון כאַראַקטער. קוואַלאַפייד ספּעשאַלאַסץ קעראַקטערייז די אָוווערעסטאַמייטיד קסוו אין די מאַנאַפעסטיישאַן פון די "ויסגעצייכנט אַרבעטער סינדראָום", וואָס איז, דער מענטש וואָס איז צוגעוווינט צו רעכענען בלויז מיט זיין פונט פון מיינונג און מיט קיין איינער אַנדערש. אַזאַ מענטשן, ווי אַ הערשן, האָבן ויסערגעוויינלעך גלייבן, האַמאָוואַטאָסטיו און אין דער זעלביקער צייַט אַ זיכער דעטאַטשמענט, וואָס איז דערקלערט זייער פשוט: פֿאַר מאַנגל פון אַ קלוג מענטש לעבן, אַזאַ מענטשן בעסער צו צוריקציענ זיך פון צייַט צו צייַט און געניסן זייער עגאָסענטריסאַם און העכערקייַט איבער אנדערע.
סיגנס פון CSW
באַשטימען אויב אַ מענטש האט אַ געפיל פון זיך-וויכטיקייט אָדער ניט, איז נישט אַזוי גרינג. ססיענטיסץ דערייווד זייער אייגן טעאָריע, לויט וועלכע מענטשן מיט קסוו ביכייוו לויט צו די ווייַטערדיק סצענאַר:
- מענטאָרינג סינדראָום . דעם איז דער פאַל ווען אַ מענטש פרוווט צו אָנטאָן זיין פונט פון מיינונג און וועלט מערקונג אויף אַלעמען.
- דיספּיוץ . אָפט קוואַרראַלז מיט פּאַרטנערס און נאָר מיט פריינט, בעשאַס וואָס אַ יחיד וואס האט אַ אָוווערסטייטיד קקס, פרוווט צו באַווייַזן זיין פונט פון מיינונג, בשעת לידינג אַלע סאָרץ, מאל אומגערעכט, זאָגן.
- Justification . רייזינג זיך-שאַצן דורך יקספּאָוזינג זיך מיט דער בעסטער, טאָמער אַנטרו, זייַט.
- אַטראַקטינג די ופמערקזאַמקייַט פון אנדערע . אן אנדער וועג צו כאַפּן אַליינ - שאַצן, דער פאַרלאַנג צו זיין אין די צענטער פון אַלע געשעענישן. און פּלוצלינג עפּעס וועט פּאַסירן אָן זיין אָנטייל - דאָס וועט זיין די ייַנבראָך פון די גאנצע אַלוועלט.
- א לעבעדיק זינען פון נעקאָמע . אין דעם פאַל, אַ מענטש הייבט צו נעמען נעקאָמע פֿאַר דער קריטיק אויסגעדריקט אין זייַן ריכטונג. און אפילו אויב זי איז געווען דערלאנגט אויף דעם פאַל, אַלע די זעלבע שטראָף, אָדער מאָרד אָדער גשמיות, קענען ניט ויסמייַדן.
- ינפאַטואַטיאָן אין די שאָרטקאָמינגס פון אנדערע מענטשן . דאָס איז טאָמער די מערסט סטרייקינג בייַשפּיל פון די באַווייַזן פון CSW. קעגן די באַקגראַונדז פון אנדערע מענטשן ס מיסטייקס, אַזאַ מענטשן פּרובירן צו קריכן די העכסטן שריט פון די פּעדעסטאַל און ווייַזן אַז זיי זענען די מערסט יררעפּראָאַטשאַבלע.
א געפיל פון זיך-וויכטיקייט - ווי צו באַקומען באַפרייַען?
די דעפֿיניציע פון וואָס איז קסוו איז נישט גענוג צו באַקומען באַפרייַען פון דעם ניט גאַנץ גוט קוואַליטעט פון כאַראַקטער. איר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם. ווען QSW גייט אַוועק וואָג, די מאָס זאָל זיין גענומען צו ויסשליסן עס. נו, אויב איר קענען אָנקוקן דעם כיסאָרן אין זיך. עס איז פיל ערגער אויב איר זענט לעגאַמרע זיכער פון דיין רעכט. אין דעם פאַל, עס איז בעסער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו די עצה פון די קלאָוסאַסט מענטשן. זיי זיכער נישט רעקאָמענדירן די שלעכט. אַזוי, דורך צייכענונג אַ פּאַראַלעל צווישן דיין נאַטור און די אויבן טשאַראַקטעריסטיקס, איר קענען לייכט באַשטימען צי איר האָט אָווערסטאַטעד די קקס אָדער נישט.
ווי צו נידעריקער די קבק?
געטינג באַפרייַען פון דעם קוואַליטעט איז די הויפּט שריט צו אַ פול לעבן, ווו עס איז קיין עגאָיזם און קריטיק. דער מדרגה פון קסוו קענען לייכט זיין רידוסט:
- שרייַבן אָן יגזאַדזשעריישאַן די positive און נעגאַטיוו אַספּעקץ פון דיין כאַראַקטער;
- טראַכטן, אָבער לויט דיין געוויסן, איר פירן אַ לעבן;
- שרייַבן אַראָפּ די נעמען פון יענע וואס זענען שאַטן און ינסאַלטיד דורך אַ שלעכט וואָרט;
- פּרובירן צו אַדאַפּט אַ נייַ וואָרלדוויעוו;
- פאָרעם אַ נייַ שטעלונג צו זיך און אנדערע;
- געוועט מיט זיך אַז ענדערונג אין דעם לעבן צוקונפֿט (דעם פיר איז די מערסט עפעקטיוו).
ווי צו כאַפּן די קבק?
עס איז אָפט מעגלעך צו טרעפן מענטשן וואס האָבן קיין זינען פון זייער אייגן וויכטיקייט. עס וואָלט ויסקומען אַז דאָס זאָל זיין פרייטאַד, ווייַל עס איז קיין שטאָלץ, קיין גאַדלעס, קיין עגאָסענטריסאַם. אָבער, נישט אַלץ איז אַזוי פּשוט. ונדערעסטימאַטעד קסוו קענען ברענגען אַ מענטש פּראָבלעמס ניט ווייניקער ווי אַ אָווועראַבאַנדאַנס פון דעם כאַראַקטער טרייט, אַזוי איר דאַרפֿן צו וויסן טעקניקס וואָס העלפן כאַפּן דיין געפיל פון זיך וויכטיקייט.
ווי צו פאַרגרעסערן קסוו:
- פּרובירן צו פאַרנעמען אַ לידינג פּאָזיציע אין דיספּיוץ (צוגעשטעלט איר זענט גאָר זיכער אין דיין רעכטנייט);
- טרעפֿן זיך מיט מער בטחון;
- דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו אויסדריקן דיין דיספּלעזשער מיט אנדערע מענטשן וואס, אין דיין מיינונג, זענען פאַלש אין דעם אָדער אַז סיטואַציע;
- צוריק אַרויף דיין זאָגן מיט נומערן, די נעמען פון באַרימט מענטשן - דאָס וועט ויסשטעלן איר פון אַ בעסער זייַט;
- לויב די פירערשאַפט לויב.