די ראָלע פון וואַסער אין די מענטשלעך גוף איז גרויס. נאָך אַלע, וואָס נאָר איז די אינפֿאָרמאַציע אַז מיר זענען קאַמפּאָוזד פון 80% פון עס. דערצו, וועגן איר פּראַל אויף די געזונט פון אַלע לעבעדיק זאכן, נישט איין טוץ ביכער זענען געשריבן, פילע דאַקיומענטערי פילמס זענען פילמד.
ווי קען ווירקן די מענטש גוף?
כּמעט 70% פון חולאתן זענען געפֿירט דורך די נוצן פון נעבעך קוואַליטעט וואַסער. אַלעמען ווייסט אַז אַ טאָג זאָל טרינקען אַרויף צו 2.5 ליטער פון וואַסער. מיט אַ מאַנגל פון 10% נעץ, די געזונט פון געזונט: קאָפּשווינדל, טאַטשיקאַרדיאַ , אָטעמען וועט ווערן מער אָפט, גוף טעמפּעראַטור ריסעס, עס איז אַ ווייטיק אין די גאנצע גוף. לאָס פון 20% פון וואַסער פירט צו די פאַקט אַז די בלוט הייבט צו ווערן זייער דיק, פון וואָס די האַרץ איז נישט קענען צו פּאָמפּע עס, און דאָס קען פירן צו טויט.
אמת, וואַסער קענען אַדווערסלי ווירקן די גוף. אַזוי, אויב עס כּולל אַזאַ שעדלעך סאַבסטאַנסיז ווי אייַזן, ייל פּראָדוקטן, קלאָרין, און עס זענען ווייאַליישאַנז פון וואַסער-זאַלץ וואָג, בלוט חולאתן, אַלערדזשיז, וראָליטהיאַסיס און אַפֿילו אָנקאָלאָגי.
וואָס איז די נוצן פון וואַסער פֿאַר די מענטשלעך גוף?
די מער איר פאַרנוצן וואַסער, די פאַסטער איר וועט באַקומען באַפרייַען פון פאַטי קאַמפּלאַקיישאַנז. אין דערצו, עס ריליווז די גוף פון סאָדיום אָווועראַבאַנדאַנס. זייַן היילונג פּראָפּערטיעס העלפן טייַנען מוסקל טאָן, פאַרמייַדן דיכיידריישאַן . יענע וואס נאָכגיין זייער אויסזען, ספּעציעל וועט זיין צופרידן צו לערנען אַז די קאַנסאַמשאַן פון גענוג וואַסער פּריווענץ די סאַגינג פון די הויט. עס ווערט גומע און געזונט.
אויב איר ליידן פון פאַרשטאָפּונג, נעמענ זיכ ווידער די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די קישקע מיט בלויז אַ ביסל ברילן פון וואַסער. עס איז אויך וויכטיק צו לייגן אַז וואַסער ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, העלפט צו שטענדיק זיין אין פאָרעם. פֿאַר מענטשן וואס זענען יבערוואָג, עס וועט העלפן צו דערגרייכן דעם געוואלט פּראַפּאָרשאַנז פון דעם גוף פאַסטער.