עס איז זייער וויכטיק צו קענען צו טראַכטן דורכויס. וואָס כאַפּאַנז, עס איז פארשטאנען אַז אַלץ וועט פאָרן, אַז אַלץ וועט קער אויס געזונט. אין סדר צו זען דעם רעגנבויגן, איר דאַרפֿן צו בלייַבנ לעבן דער רעגן. אין לעבן ס שוועריקייטן, אַ positive וועג פון טראכטן וועט העלפן איר אַ פּלאַץ.
ווען מיר קראַפט זיך צו טראַכטן דורכויס, מיר טאָן עקסערסייזיז פֿאַר positive טראכטן:
- פּרובירן צו קוקן בייַ די פּראָבלעם פון די אנדערע זייַט;
- מיר טריינג צו זען עפּעס גוט אין די סיטואַציע;
- זוכן צו דער צוקונפֿט מיט האָפענונג און בטחון. מיר אָנהייבן צו פֿאַרשטיין אַז ניט נאָר צו פיילז, אָבער אויך צו אַ נוציק רעזולטאַט, דיין פּראָבלעם קען פירן;
- מיר לערנען צו סאָלווע שוועריקייטן, מיר באַקומען ינוואַליאַבאַל דערפאַרונג;
- מיר באַן אונדזער כאַראַקטער. ווייַטער מיר פאָרויס פאָרויס, נישט פאַלן אונדזער הענט.
די סייקאַלאַדזשי פון positive טראכטן ימפּלייז ניט בלויז די לייזונג פון דעם פּראָבלעם, אָבער אויך די אַנטוויקלונג פון אַ געפיל פון הומאָר. עס איז זייער שווער צו באַקומען דיין שוועריקייט און זאָגן זיך אַז עס איז נאָר אַ קלייניקייט! ווען מיר זענען רויק און פאָוקיסט, מיר סאָובאַלי אַססעסס די סיטואַציע (אָן יגזאַדזשעריישאַן און עמאָציע), מיר זענען טויגעוודיק פון פּינטלעך האַכלאָטע פון די אַרויסגעבן. בלויז מיט די מאַכט פון positive טינגקינג וועט מיר מאַכן די רעכט ברירה. אונדזער אַקשאַנז וועט זיין פון הויך קוואַליטעט, מיר וועלן ראַטעווען מער.
די קונסט פון positive טראכטן
עס וועט נישט זיין שווער פֿאַר איר צו נאָר דערמאָנען די מעגלעכקייט פון positive טראכטן ווען אַ פּראָבלעם ערייזאַז. און דעמאָלט דיין מאַרך וועט טאָן אַלץ פֿאַר איר! די מער איר פיר דעם, די מער מסתּמא אַז אַ positive וועג פון טראכטן וועט ווערן דיין וועג פון לעבן.
זאל ס פיגור אויס ווי צו ניגן אין צו אַ positive וועג פון טראכטן - צו לערנען צו טראַכטן דורכויס.
פֿאַר דעם, איר וועט דאַרפֿן תאוות. פֿאַר ינספּיראַציע, איר קענען נוצן ביכער אָדער לידער. דער רעצעפּט איז פּשוט!
"ווי צו לערנען positive טינגקינג" איז זייער ענלעך צו זיך-פאָרשלאָג. מאַכן זיך טראַכטן אַז איר פילן גוט; ימאַדזשאַן אַז איר זענט נישט קראַנק! איר וועט באַקומען בעסער אין לעבן, און איר וועט קוקן אין די וועלט מיט פאַרשידענע אויגן. פילן דעם זיס געשמאַק פון דעם לעבן!