איז עס מעגלעך צו סאַנשיין אַ שוועסטערייַ מוטער?

מיט די אָנסעט פון זומער, פילע שוועסטערייַ מוטערס פרעגן זיך די קשיא: "קען איך סאַנבייד?". עס ערייזאַז, רובֿ מסתּמא, ווייַל אַזאַ פרויען זענען שוין צוגעוווינט צו אַדכיר צו אַ פּלאַץ פון ריסטריקשאַנז. אין סדר צו ענטפֿערן עס, מיר מוזן פֿאַרשטיין ווי אַלטראַווייאַליט שטראַלן ווירקן די מענטשלעך גוף.

ווי טוט די זון ס שטראַלן ווירקן דעם גוף?

אַלעמען ווייסט אַז יעדער דאַרף זונשייַן. די זאַך איז אַז אונטער דער השפּעה פון אַלטראַווייאַליט אין דעם גוף עס איז אַ סינטעז פון וויטאַמין די , וואָס איז נייטיק פֿאַר די נאָרמאַל אַסימאַליישאַן פון קאַלסיום. אבער, טראָץ דעם, די פּראַלאָנגד ויסשטעלן צו אַזאַ שטראַלן האט אַ שעדלעך ווירקונג אויף די הויט.

פֿאַר דעם מין פון קאַמף, דער גוף ריספּאַנדז מיט אַ פּראַטעקטיוו אָפּרוף אַז מאַנאַפעסץ זיך אין די טיקנינג פון די עפּידלער. ווי אַ רעזולטאַט, די הויט הייבט צו פרימאָרגן, און אַזוי גערופענע פּיגמענט ספּאַץ און וואַסקיאַלער ספּראַוץ דערשייַנען אויף זייַן ייבערפלאַך. אָבער, די מערסט נעגאַטיוו איז די פאַקט אַז ווו רייזס האָבן אַ שלעכט ווירקונג אויף דעם פּראָצעס פון דיוויידינג הויט סעלז, וואָס לעסאָף קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון ראַק.

ווי צו סאַנשייד בשעת ברעסטפידינג?

ווי דאקטוירים זאָגן, מאַמאַלאַדזשיס, שוועסטערייַ מוטערס קענען סאַנשאַפע, אָבער, עס איז נייטיק צו נאָכקומען מיט אַ נומער פון באדינגונגען:

1. ווייַל פון די געוואקסן סענסיטיוויטי פון ברעסטפידינג בעשאַס ברעסטפידינג, זונשייַן זאָל זיין אַוווידיד ווען סאַנביידינג איז געווענדט, י E. צו סאַנבייד "טאַפּלאַס" איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד.
2. בעת ברעסטפידינג, טאַנינג קענען זיין געטאן בלויז מיט ספּעציעל פּראַטעקטיוו קרימז (שוץ מדרגה ניט ווייניקער ווי 25 ספּפּף). דער פאַקט איז אַז אַלע די אָפּזוך פּראַסעסאַז בעשאַס לאַקטיישאַן זענען געשטארקט, און ווי אַ רעזולטאַט, אַ פאַרגרעסערן אין בערטמאַרקס רעכט צו ווו שטראַלן קענען זיין באמערקט.
3. ווי מיט אַלעמען, עס איז בעסער צו סאַנשיין דיין שוועסטערייַ מוטער אין דער מאָרגן (איידער 11:00), אָדער אין די אָוונט (נאָך 17:00) שעה.
4. בלייַבן אין דער זון פֿאַר אַ לאַנג צייַט, איר זאָל נישט פאַרגעסן וועגן ריפלענישמאַנט פון פליסיק אין דעם גוף. דעריבער, יעדער מוטער זאָל האָבן גענוג וואַסער מיט איר.

צי עס איז מעגלעך צו סאַנשיין שוועסטערייַ אין אַ זון דעק?

אָפט אָפט אַ לאַקטייטינג פרוי רייזאַז אַ קשיא צי זי קענען סאַנשאַפע אין אַ טאַננינג סאַלאַן . דעם איז דערקלערט דורך די פאַקט אַז די סומע פון ​​צייַט די מוטער איז זייער באגרענעצט און יעדער טאָג איז פּיינטיד דורך די שעה. דעריבער, זיי האָבן צו סטרויערן צו די מאָדע פון ​​זייער בייביז, אַלאַקייטינג אַ קליין סומע פון ​​צייַט.

סונבורן אין אַ טאַננינג סאַלאַן איז מעגלעך אין לאַקטיישאַן, אָבער עס איז נייטיק צו באַשיצן די ברוסט פון ויסשטעלן צו די שטראַלן.

אזוי דער ענטפער צו די קשיא: "איז עס מעגלעך צו סאַנשיין אַ שוועסטערייַ מוטער?", עס איז אַנאַמביג - אונטער עטלעכע באדינגונגען אויבן - עס איז מעגלעך!