אַ אָווודערז פון קאַפין אַקערז ווען איר פאַרנוצן דעם מאַטעריע, יקסיד די רעקאַמענדיד קורס, וואָס אויף דורכשניטלעך ריינדזשאַז 200-300 מג פּער טאָג. פון קורס, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ פֿאַר וואָג, עלטער און געזונט אין יעדער פאַל. דעריבער, עס איז נישט גרינג צו רעכענען אַ פּאַסיק קאָס פֿאַר יעדער טאָג.
סימפּטאָמס פון אָווודערז פון קאַווע
עס זענען עטלעכע אַלאַרמינג "בעלז" וואָס אָנווייַזן אַז איר ניטאָ אַלע רעכט. יוזשאַוואַלי מענטשן טאָן נישט באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו זיי, טאָן נישט באַטראַכטן עפּעס ערנסט. אבער אויב אַלע די וואונדער זענען פאָרשטעלן אין דעם קאָמפּלעקס, עס איז ווערטיק צו יבערקוקן די וועג פון לעבן און שטעלונג צו איינער פון די דערנערונג.
אַזוי, אַ אָווודערז פון קאַווע זייַנען אַ מענטש:
- קאָפּשווינדל;
- שילשל;
- געוואקסן דאָרשט;
- ינסאַמניאַ;
- קאָפּווייטיק;
- וואונדער פון היץ: ציטערניש, ינאַביליטי צו וואַרעם, שוואַכקייַט;
- יריטאַבילאַטי און עקסייטאַביליטי.
עס איז אַ צווייט בינע אָוווערדאַס קאַווע, ווען די פאלגן קומען אַפֿילו ערגער:
- שוועריקייט מיט ברידינג - אַ מענטש מיינט אַז ער קען נישט אָנהאַלטן אַ פול ברוסט;
- וואַמאַטינג;
- האַרץ ריטם דיסטערבאַנסיז;
- קאָנפלושאַנז און אַנקאַנטראָולד מוסקל קאַנטראַקשאַנז.
וואָס צו טאָן אויב אַ אָווודערז פון קאַווע?
מיר פאָרשלאָגן עטלעכע אָפּציעס
- נעמען אַקטיווייטיד האָלצקוילן .
- נעמען אַ לאַקסאַטיוו. אין מער ערנסט פאלן - צו מאַכן אַ לאַוואַגע פון די מאָגן.
- אויב עס איז קיין מעגלעכקייט צו באַראַטנ אַ דאָקטער - טרינקען 10 טייפּס פון וואַרעם וואַסער און פּונקט וואַמאַטינג.
- דערצו, אין קיין פאַל, איר זאָל צושטעלן צוטריט צו פריש לופט, ליגן מיט דיין אויגן פארמאכט, און אין די לאַנג טערמין, ויסשליסן קאַפין פון די דיעטע פֿאַר בייַ מינדסטער אַ וואָך. דאקטוירים רעקאַמענדאַד שטרענג ריסטריקטינג אפילו די ינטייק פון טיי אין דעם צייַט, ווייַל אין טיי, ספּעציעל גרין, אויך אַ הויך גענוג קאַפין צופרידן.