עס איז שטענדיק אוממעגלעך צו לעבן אין positive וועגן. אין סדר צו לערנען אַ מענטש צו הערן גוט, הצלחה און גליק, פּראָבלעמס און קאָפּדרייעניש וועט פאַלן אויף אים. קאָמפּלעקס סיטואַטיאָנס "פאַרגליווערן". די הויפּט זאַך איז צו קענען צו לייכט באַקומען אויס פון זיי.
דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון שוועריקייטן און קיינמאָל געבן אַרויף - אַזוי איר וועט קענען צו ויסמייַדן לעטהאַרגי, אַפּאַטי און אַראָפּגיין פון גייסט. מיר וועלן רעדן וועגן די סיבות און סימפּטאָמס פון אַפּאַטי הייַנט.
וואָס איז די חילוק?
אַפּאַטיי און דעפּרעסיע זענען עטלעכע פאַרשידענע דערשיינונגען. א גשמיות דיסאָרדער, מאל באגלייט מיט פראבלעמען מיט גשמיות געזונט, איז די בלויז זאַך אַז יונייץ זיי.
די שטאַט פון אַפּאַטי איז אויסגעדריקט אין גלייַכגילט צו אַלץ וואָס כאַפּאַנז. א מענטש איז נישט אינטערעסירט אין דער וועלט אַרום אים, מענטשן, אַרבעט, היים. פּלוצלינג, אַלץ פארלירט זייַן פארבן און זייַן אַטראַקטיוונאַס. ווי אַ רעזולטאַט, אַ קעסיידערדיק אַפּאַטי קענען פירן צו גלייַכן גלייַכגילט צו זיין אייגן לעבן.
אַמייזינג איז דער פאַקט אַז אַזאַ אַ מאַלימיאַליישאַן קענען באַפאַלן אַ טויגן, מצליח, מיט אַ הויז און אַ משפּחה מענטש. עס וואָלט ויסקומען, וואָס ניט לעבן פּיספאַלי און נישט צופֿרידן מיט אַלע די בלעסינגז וואָס איר האָט? וויי, עס טוט נישט אַרבעטן. א מענטש ווערט אַ אָרעווניק פון זיין פּראָבלעם, און באַקומען אויס פון דעם שטאַט קענען זיין זייער שווער.
דעפּרעסיע איז אויך אַ פסיכאלאגישן דיסאָרדער. ניט ענלעך אַפּאַטי, עס איז נישט וועגן גלייַכגילט, אָבער אין אַ געפיל פון דייַגעס, פאַרדראָס, יקסייטמאַנט און אַלע סאָרץ פון יקספּיריאַנסיז. דעפּרעסיע מיטל טיף דעפּרעסיע .
זייער אָפט, נאָך פּראַלאָנגד דעפּרעסיע, עמאָציאָנעל אַפּאַטיי זאל נאָכגיין. ווען אַ מענטש טוט נישט האָבן די שטאַרקייַט צו דערפאַרונג און פילן אנטשולדיגט פֿאַר זיך, ער איז ימאָושנאַלי ויסגעמאַטערט און פאַרענדיקן גלייַכגילט שטעלט. אין דעם פאַל, איינער עקסטרעם איז ריפּלייסט דורך אנדערן
ווי קען איך געפֿינען אויס?
ינדיפפערענסע טוט נישט קומען מיד. זאל ס געפינען אויס וואָס זענען די פּריקערסערז פון די שטאַט פון אַפּאַטי, וואָס וואונדער עס האט.
- מידקייַט און שוואַכקייַט. עס קען ויסקומען צו אַ מענטש אַז ער איז זייער מיד אין אַרבעט, ער דאַרף מנוחה און שלום. טשאַנגינג די סיטואַציע, לאַנג-טערמין און קוואַליטעט לאָזן, טאָמער, וועט העלפן פאַרמייַדן ווייַטער אַנטוויקלונג פון אַפּאַטי;
- דראַוזינאַס. דאס שטאַט איז אויך אַ "כאַרבינדזשער פון קאָנפליקט". אויב איר געבן גענוג צייַט צו שלאָפן, אָבער פילן אַז איר טאָן נישט באַקומען גענוג שלאָפן, פאָרזעצן צו ענג מאָניטאָר זיך;
- פוילקייט און מאַנגל פון איניציאטיוו. אויב איידער איר קען באַרימערייַ אַז שטענדיק און אומעטום זענען געווען דער ערשטער, געוויזן פירערשאַפט קוואַלאַטיז, דעמאָלט אַפּאַטי מאכט איר אַקט אין די פאַרקערט וועג;
- טרויעריק. זייער אָפט איר פילן באָרד און טרויעריק פֿאַר קיין באַזונדער סיבה, איר טאָן נישט וועלן עפּעס, עס זענען קיין תאוות;
- גלייַכגילט. ווי שוין דערמאנט, דעם איז דער הויפּט סימפּטאָם פון די פאַקט אַז איר זענען קעגן דורך אַפּאַטי;
- ינעקספּרעסיוו רייד. שוואַך עמאָציאָנעל טאָן פון דיין סטייטמאַנץ און אַנווילינגניס צו נעמען אַן אַקטיוו טייל אין שמועסן;
- אפגעזונדערטקייט. איר זענט ינקריסינגלי זיך צו זיך;
- דער פאַרלאַנג פֿאַר סאַלאַטוד. איר זענט ינקריסינגלי טריינג צו בלייַבן אַליין און ויסמייַדן קיין טומלדיק קאָמפּאַניעס. עס איז נישט אַז מענטשן אַנטוישן איר, זיי זענען פשוט אַנינטראַסטינג צו איר.
ווער איז צו באַשולדיקן?
די הויפּט סיבות פֿאַר אַפּאַטי אַרייַננעמען די פאלגענדע:
- דרוק. א ערנסט קוואָראַל מיט אַ ליב געהאט איין , דער טויט פון אַ ליב געהאט איינער, אָנווער פון אַרבעט און אַ טוישן פון וווינאָרט - אַלע די ביסט די סטראָנגעסט טעסץ פֿאַר קיין פון אונדז. אויב די יקספּיריאַנסיז זענען אַזוי שטאַרק, האט אַ נעגאַטיוו כאַראַקטער, דעמאָלט אַלע פון די אויבן קענען פירן צו אַפּאַטי;
- פעלן פון געלט. לאַנג און פאַרביסן אַרבעט, אַ קעסיידערדיק מאַנגל פון געלט, דעץ און אַ מאַנגל פון פיייקייַט צו באַפרידיקן איינער ס באדערפענישן פירן צו די פאַקט אַז די פאָרסעס סוף, הענט פאַלן. א מענטש פארלירט ינטערעס און פשוט גייט אַוועק פון פאַקט.
ויסמייַדן קאנפליקטן און פּרובירן צו מאַכן דיין לעבן מער טשיקאַווע און רייַך.