אין פאַקט, דער טיטל אויסדערוויילט פֿאַר דעם שטאַט פון גייַסט און נשמה איז קלאר ינאַפּראָופּרייט. אָדער אלא, די וואָרט, אפֿשר עס אַנטדעקן די עסאַנס פון די פּראָבלעם בישליימעס, אָבער אַ מענטש וואס האט יקספּיריאַנסט אַ קריזיס פֿאַר 30 יאָרן איז שוין ומגליקלעך. און אַוואַדע, קלענסטער פון אַלע, ער וויל צו הערן די דיאַגנאָסיס פון די "קריזיס".
אין אמת, אונדזער לעבן איז פול פון קרייסיז. דער ערשטער מיר דערפאַרונג אין 3 יאר, דעמאָלט אין יוגנט. דעמאָלט עס איז אַ "קריזיס פון אַמביציע" - אין וועגן 22 יאר אַלט, דירעקטעד אונדז צו דער דרך פון פאַכמאַן רעאַליזיישאַן. דער קריזיס פון דער ערשטער צייַטיקייַט - אַרויף צו 30 יאר, און דעמאָלט די באַרימט קריזיס פון מיטל עלטער - 30-40 יאר. גלויבן מיר, אויב איר האָט דורכגעגאנגען אַ גאַנץ סעריע פון קרייסיז זינט קינדשאַפט, דעמאָלט איר וועט זיכער פֿאַרשטיין ווי צו באַקומען די קריזיס פון 30 יאר.
סטערעאָטיפּעס אָדער מיטס וועגן די קריזיס פון מיטל עלטער
סימפּטאָמס פון די קריזיס פון 30 יאר מיר מיטגליד מיט צוויי סטעריאַטייפּס. דער ערשטער - די קריזיס פון מיטל עלטער איז נאָר אין מענטשן. די רגע איז אַז, פֿאַר פרויען, די קריזיס איז די רעאַליזיישאַן אַז עלטער איז קומענדיק אויף די כילז, און פֿאַר מענטשן, די אַנפולפילד אַספּיראַטיאָנס פון יוגנט. אין פאַקט, די מאַנאַפעסטיישאַנז און סיבות וואָס פירן אונדז צו די קריזיס זענען ריין יחיד און טאָן ניט לענד זיך צו שטרענג קלאַסאַפאַקיישאַן.
סימפּטאָמס
אין סייקאַלאַדזשי, איר קענען געפֿינען די מערסט טיפּיש סימפּטאָמס פון די קריזיס פֿאַר 30 יאר:
- ימפּערמאַנאַנס אין שייכות;
- אָפט ענדערונגען פון אַרבעט און אַקטיוויטעטן, כאַביז און כאַביז;
- קאַרדינאַל און פּלוצעמדיק שטימונג ענדערונגען;
- ויסברוך פון גוואַלד;
- דעפּרעסיע;
- באָרעדאָם;
- anxiety;
- אַ געפיל פון פאַרלאָזן, פעלן פון רעספּעקט פֿאַר זייַן פּערזענלעכקייט;
- דער פאַרלאַנג צו טוישן אין אַלץ פון קאָפּ צו פינגער פונ פוס.
סעפּעראַטלי, אַלע די סימפּטאָמס קענען רעדן וועגן די מערסט פאַרשידן פראבלעמען פון אונדזער העל קעפ, אָבער אין די געמיינזאַם - יאָ, דאָס איז אַ קריזיס.
א גילדענע עלטער אָדער אַ קריזיס?
אויב איר רויק אַראָפּ און פֿאַרשטיין זיך, אַלעמען יקספּיריאַנסינג די קריזיס וועט פֿאַרשטיין אַז עס איז אַ ריטינגקינג פון די צילן באזירט אויף די לעבן דערפאַרונג שוין קונה. אין דעם עלטער, דאַנק צו די קריזיס, די נומער פון אונדזער גייַסטיק קעראַקטעריסטיקס ווערט אַ קוואַליטעט פון פּערזענלעכקייט.
דער קריזיס איז באשאפן אַזוי אַז דער מענטש האלט צו אַנטוויקלען, ער מאָוטאַווייץ צו נייַע דערגרייכונגען, טריאַלס, און לאָזן אונדז צוויי ברירות - אָדער מיר וועלן איצט לעבן אַלע די צייַט "אין קריזיס", אָדער מיר וועלן טאָן זיך-פֿאַרבעסערונג.
דער עלטער פּסיכאָלאָגיע ספּעשאַלייזיז אין די קריזיס פֿאַר 30 יאר. לויט די פאָרשונג און די דאַטן באקומען, אין פרויען קרייסיז פון דעם עלטער זענען צעטיילט אין צוויי ווייג קאַטעגאָריעס:
- קאַרעערס וואָס געוואקסן אַרויף צו 30
פּראַפעשנאַלי און פאַנאַנשאַלי, פאַלן אין דערשראקן ווייַל זיי האָבן ניט איינגעזען די קויל פון "משפּחה, קינדער, היים". זיי פאַנאַטיקאַללי און פּלוצלינג ווילן צו אַרומרינגלען די קינדער. - האָוסעוויוועס, וואָס אין זייער טוועניז אנגעהויבן דורך חתונה, האָבן אַ לעבן און געגעבן געבורט, זענען דערשלאָגן , ווייַל זיי פילן אַנריליסטיק פּאָטענציעל. זיי טראַכטן אַז די אַרום זיי זענען נישט רעספּעקטעד, זיי זענען געהאלטן ליידיק.
דער וועג אויס איז צו גיין וועגן דיין תאוות. קאַריערע וועט העלפן די געבורט פון אַ קינד, און אַ באַלעבאָסטע - אַ פאַכמאַן פערד, אַרבעט אָדער גראַדזשאַוויישאַן פון דער אוניווערסיטעט.