שאָקאָלאַד ... אפילו מיט דעם קלאַנג פון דעם וואָרט איך ווילן צו בליסספוללי זעמל מיין אויגן און פּורר, און אַפֿילו וועגן די געשמאַק און שמעקן פון רעדע און טאָן ניט דאַרפֿן צו. ססיענטיסץ האָבן לאַנג שוין פּראָווען אַז דער שמעקן פון שאָקאָלאַד אַליין קענען באטייטיק פֿאַרבעסערן שטימונג. אָבער שאָקאָלאַד האט אַ positive ווירקונג ניט בלויז אויף אונדזער גייַסטיק שטאַט, די הויט אויך זייער געזונט ריאַקץ צו אַלע סאָרץ פון פּראָוסידזשערז מיט דעם נאַש. אַזוי עס סאַפּרייזד אַז אין די לעצטע יאָרן, שאָקאָלאַד ראַפּס פֿאַר וואָג אָנווער זענען שיין מער פאָלקס? זיי אפילו געלערנט צו טאָן אין שטוב, ווייַל עס איז גאָרנישט קאָמפּליצירט, און אַלע פּראָדוקטן זענען בנימצא. דער זאַץ פון די שאָקאָלאַד ראַפּס איז זייער פּשוט: קאַקאַאָ פּודער אָדער שאָקאָלאַד, וואַסער און אַ ביסל יקערדיק ייל, אַז ס אַלע איר דאַרפֿן צו באַלעווען דיין הויט.
ווי צו מאַכן שאָקאָלאַד אַנטי-סעללוליטע ייַנוויקלען אין שטוב?
נאָך, אין שטוב, שאָקאָלאַד ראַפּינג איז בעסטער געניצט ניט צו פאַרלירן וואָג, אָבער צו קעמפן סעללוליטע. כאָטש עטלעכע וואָג אָנווער און אַ פאַרקלענערן אין וואַליומז וועט געוויינטלעך זיין, עס איז נישט ווערט ווארטן פֿאַר סטאַנינג רעזולטאַטן אין דעם ריכטונג. אַז ס די שטאַט פון די הויט וועט טאַקע פֿאַרבעסערן, סעללוליטע וועט פאַרשווינדן, די הויט וועט ווערן אַפֿילו און וועלוואַטי.
אַזוי, ווי צו מאַכן שאָקאָלאַד ייַנוויקלען אין שטוב? דאָ די טעכניק איז ניט אַנדערש פון אנדערע ענלעך פּראָוסידזשערז, אָבער נאָך באַצאָלן ופמערקזאַמקייַט צו עס. איידער די פּראָצעדור, די הויט איז קלענזינג מיט אַ רייַבן, די קאַווע איז ידעאַל, פֿאַר דעם עס איז גענוג צו מישן די שפּריץ געל און די קאַווע גראָונדס. נאָך די צוגעגרייט הויט מיר צולייגן דעם זאַץ, ייַנוויקלען די עסנוואַרג פילם פון די היפּס, מאָגן און טאַליע, שטעלן אויף וואַרעם קליידער און דעקן זיך מיט אַ פאַרדעקן. פֿאַר 30-40 מינוט פון די וועלט אַרום איר קענען פאַלן אויס, רילאַקסט ווארטן פֿאַר די קאַמפּלישאַן פון דער קאַמף פון אַ געשמאַק זאַץ. נאָך די פּראָצעדור, מיר נעמען אַ וואַרעם שפּריץ און, נאָך וועטינג די גוף מיט אַ האַנטעך, מיר צולייגן מאָיסטוריזינג קרעם צו עס מיט די דערצו פון אַ פּאָר טראפנס פון לימענע יקערדיק ייל (מאַראַנץ אָדער גרייפּפרוט). אַזאַ ראַפּס זענען געטאן יעדער 4 טעג. די גאנצע פּראָצעדור וועט נעמען 7-8.
שאָקאָלאַד ראַפּינג רעצעפּט
שאָקאָלאַד ראַפּינג אין שטוב קענען זיין געטאן לויט צו פאַרשידענע רעסאַפּיז, אָבער דער הויפּט חילוק איז זייער זאַץ. דער הויפּט קאָמפּאָנענט קענען זיין קאַקאַאָ פּודער אָדער צעלאָזן שאָקאָלאַד, וואָס איר ווי מער, קלייַבן זיך.
- נעמען 500 גראַמז פון קאַקאַאָ פּודער (מיר דאַרפֿן קיין אַדאַטיווז) און גיסן 500 מל פון הייס וואַסער. איר קענען לייגן 2 טבספּ. ספּונז פון קראַשט צימערינג, עס וועט העלפן צו גיכקייַט אַרויף דעם פּראָצעס פון ספּליטינג אַדאַפּאָוס געוועב. וואַרטן ביז די ריזאַלטינג מאַסע פון לייטלי קיל, און לייגן עס אויף די הויט. צולייגן דעם זאַץ אויף דעם גוף דאַרפֿן אַ דיק שיכטע.
- קויפן טיילז פון ביטער שאָקאָלאַד מיט אַ קאַקאַאָ צופרידן פון ווייניקער ווי 50%. מיר צעשמעלצן דעם קאַכל אין אַ וואַסער וואַנע, לייגן 4-5 טראפנס פון יקערדיק ייל פון מאַראַנץ (לימענע, גרייפּפרוט) און 1 לעפל פון מאַסלינע בוימל.
- נעמען 200 גראַמז פון קאַקאַאָ פּודער און מישן עס מיט 2 טייבאַלספּונז פון פאַטי קרעם און 1 לעפל פון מאַסלינע בוימל.
- Mix 3 tablespoons of cocoa, 1.5 tablespoons of cocoa powder and crushed algae and add 2 tablespoons of coffee oil. אַלע ונ דורך מישן און צולייגן צו פּראָבלעם געביטן.
- צוגרייטן אַ דיק קאַקאַאָ בעוועראַגע
(זאָל זיין ווי אַ פליסיק קאַשע), לייגן ינגבער פּודער, מישן אַלץ און קיל צו אַ טעמפּעראַטור באַקוועם פֿאַר דיין הויט.
וואָס איז נוצלעך שאָקאָלאַד ייַנוויקלען?
די בענעפיץ פון שאָקאָלאַד ראַפּינג זענען נישט בלויז גוט אַנטי-סעללוליטע ווירקונג, רעכט צו די ספּליטינג פון פאַץ און באַזייַטיקונג פון סלאַגז. שאָקאָלאַד האט אַ טאָונינג און רידזשווואַנייטינג ווירקונג, העלפט די הויט צו ווערן ווייך, יידל און מאָיסטוריזעד. און פון קורס, שאָקאָלאַד ראַפּינג אַלע כאַפּן די שטימונג אָן ויסנעם - עס איז אַזוי גרינג צו פילן ווי אַ מלכּה, ווען זיי זענען קאַפּיד פון קאָפּ צו פֿיס מיט דעם נאַש.