הענט - דאָס איז דער טייל פון דעם גוף צו וואָס, טאָמער, רובֿ ינפלואַנסט דורך פאַרשידן נעגאַטיוו סיבות פון די סוויווע. דאָ, און טעמפּעראַטור ענדערונגען, און אַ פאַרשיידנקייַט פון הויזגעזינד קעמיקאַלז, און סיזאַנאַל בעריבערי. אַלע דעם פירן צו דריינג און טינינג פון די הויט און, ווי אַ רעזולטאַט, די אויסזען פון קראַקס אויף די פינגער און צווישן זיי.
סיבות פון קראַקס אין די הענט און זייער באַהאַנדלונג
- גענוג זאָרגן פון הענט. אונטער דער השפּעה פון נידעריק און הויך טעמפּעראַטורעס, דער ווינט פון די הענט קענען טרוקן אַרויף און שפּאַלטן אויב עס איז נישט רעכט צוגעשטעלט מיט נוטריאַנץ.
- די פּראַל פון הויזגעזינד קעמיקאַלז. פאַרשידן מיטל פֿאַר רייניקונג, וואַשינג, וואַשינג קיילים אַנטהאַלטן אַגרעסיוו סאַבסטאַנסיז וואָס טראָגן טרוקן הויט, אַזוי עס איז קעדייַיק צו נוצן גלאַווז ווען ניצן זיי.
- לאַק פון וויטאַמינס א און E. ספּעציעל אָפֿט באמערקט אין די ווינטער און פרילינג צייַט. פֿאַר זייַן פאַרגיטיקונג עס איז דיזייעראַבאַל צו עסן מער פירות, גרינז, ניסלעך, מאַסלינע, קירבעס און סעסאַמי בוימל.
- פונגאַל לייזאַנז. באהאנדלט מיט ספּעציעל אַנטיפאַנגגאַל אָינטמענץ.
- פּסאָריאַסיס און נעוראָדערמאַטיטיס.
- עקזעמאַ.
- האָרמאָנאַל דיסאָרדערס.
באַהאַנדלונג פון קראַקס אין די פינגער
צו באַשטימען ווי צו מייַכל קראַקס אין די הענט, דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צו פאַרלייגן זייער סיבה.
אין דער געשעעניש אַז זיי זענען געפֿירט דורך פונדרויסנדיק סיבות, עס איז גענוג צו באַגרענעצן קאָנטאַקט מיט די יריטיישאַן מקור, און אויך שמירן די הענט מיט נוטריאַנץ און פּרעפּעריישאַנז וואָס פאַרגיכערן רידזשענעריישאַן.
אויב דער סיבה פון דער אויסזען פון קראַקס איז קיין קרענק, דעמאָלט אַ דאָקטער ס באַראַטונג איז נייטיק צו באַשטימען דעם קורס פון באַהאַנדלונג, ווייַל אין דערצו צו אַפּלייינג אַ קרעם אָדער שמירעכץ פון קראַקס אין די הענט, עס קען זיין נייטיק צו טרינקען דעם קורס פון ספּעציעל פּרעפּעריישאַנז.
אין דער באַהאַנדלונג פון קראַקס אין די הענט זאָל נאָכגיין די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז:
- וואַש דיין הענט מיט דעקאָקטיאָנס פון הערבס אַז העלפן צו היילן ווונדז: פּלאַנטאַן, קראָפּעווע, טשאַמאָמילע, קאַלעדזשאַלאַ, לייַם קאָלירן.
- צו וואַש דיין הענט, נוצן ווי מילד ווי מעגלעך, פּרעפעראַבלי מיט אַ הויך צופרידן פון נאַטירלעך פאַץ.
- עטלעכע מאָל אַ טאָג, שמירן דיין הענט מיט אַ פעט קרעם, פּרעפעראַבלי אַ ספּעציעל איינער, פון קראַקס, אָבער אין דער אַוועק פון עס קיין פעט קרעם וועט טאָן. פון די ספּעציעל קרימז זאָל זיין געוויינט "בעפּאַנטען", "ראַדעוויט", ד-פּאַנטהענאָל.
- אין די פאַל פון טיף קראַקס אויף די געווער פֿאַר באַהאַנדלונג, איר קענען נוצן אַקטאָוועגגין זאלבאלל אָדער סאָלקאָסעריל.
- עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַ קורס פון וויטאַמינס א, ב, י
- פאַרגרעסערן אין דיעטע פון פרוכט, זויער-מילך פּראָדוקטן, קאָרן ברויט.
פאָלק רעמאַדיז פֿאַר קראַקס אויף פינגער
טיי בוים בוימל איז אַ גוט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַקסעלערייטינג רידזשענעריישאַן. דעם בוימל קענען זיין מוסיף צו די האַנט באַטס (10 טראפנס פון יקערדיק בוימל פּער גלאז וואַרעם וואַסער). די וואַנע זאָל זיין געטאן פֿאַר 7-10 מינוט אין די אָוונט, נאָך וואָס עס זאָל זיין לובראַקייטיד מיט קרעם. אויך, טיי בוים ייל קענען זיין געמישט מיט מאַסלינע אָדער ווייַנטרויב זוימען ייל (3-5 טראפנס פּער לעפעלע) און געווענדט צו די הענט אַנשטאָט פון אַ נאַכט קרעם.
ווי אַ זאַלב פון קראַקס אין די הענט, איר קענען נוצן די פאלגענדע רעצעפּט:
- א לעפל פון אַ געמיש פון טשאַמאָמילע בלומען, מעראַגאָולד , בלעטער פון פּלאַנטאַן און אָפּלייקענונג איז אָנגעפילט מיט אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און ינסיסטאַד אין אַ טערמאַס פֿאַר 8 שעה.
- נאָך דעם, אַ לעפל פון ינפיוזשאַן איז געמישט מיט אַ לעפעלע פון האָניק, לייגן כייַע פעט און מאָלן ביז אַ דיק, מונדיר געמיש איז באקומען. פון פאַץ זענען בעסטער סוטאַד בייגער
אָדער מינק, אָבער אין זייער אַוועק פֿאַר די זאלבאלל, איר קענען נעמען און בוימל.
קראָם די זאלבאלל זאָל זיין אין די פרידזשידער, ניט מער ווי 5 טעג.
האָבערגריץ פֿאַר הענט:
- לייג אַ לעפל פון מאַסלינע ייל און אַ לעפעלע פון האָניק צו די פליסיק האָבערגריץ האַלב אויף מילך.
- טונקען אין די געמיש הענט פֿאַר 10 מינוט.
- דעריבער זיי וואַש זיי מיט אַ דעקאָקטיאָן און צולייגן אַ קרעם.
אויב אַלע מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג פון קראַקס האט נישט געבן די געוואלט ווירקונג, איר זאָל באַראַטנ אַ דאָקטער צו באַשטימען די פּינטלעך גרונט פון זייער פּאַסירונג און די סעלעקציע פון אַ קורס פון באַהאַנדלונג.