פֿאַר אַמאָל אין אַ לעבן יעדער שוואַנגער פרוי פייסט עטלעכע ריסטריקשאַנז אין די וועג פון לעבן. אויף דער אָפּטראָג בייַ די גיינאַקאַלאַדזשאַסט, עס איז מעגלעך צו הערן אָפט וועגן עטלעכע ינטערדיקאַנז מיט אַ טשיקאַווע שטעלע: עס איז אוממעגלעך פיל צו עסן, ליגן אויף אַ צוריק, נעמען הייס באַטס, סאַנבייד, אאז"ו ו. עס זענען פילע סופּפּאָרטערס פון די פאַקט אַז אויב זי וויל עפּעס פֿאַר די צוקונפֿט מוטער, דעמאָלט זי זאָל נישט פאַרווערן עס, אָבער איז עס אַזוי? הייַנט מיר וועלן פּרובירן צו האַנדלען מיט איינער פון אַזאַ לימיטיישאַנז: וואָס קענען נישט שוואַנגער פרויען שלאָפן אויף זייער באַקס, און ווי גערעכטפארטיקט איז דעם פאַרבאָט.
פארוואס קענען נישט שלאָפן אויף דיין צוריק?
נאָר ווילן צו טאָן אַז די רעגולער אַפּלייז צו פרויען וועמענס געשטאַלט צייַט איז אַריבער דעם עקוואַטאָר. דעריבער, אַרויף צו 20 וואָכן איר קענען שלאָפן אין דיין באַליבט שטעלע פֿאַר איר. אָבער נאָך, איר קענען נישט זידלען דעם סיטואַציע פֿאַר אַ נומער פון סיבות:
- דער נידעריקער פּוסט אָדער פּינקט. עס איז נייטיק פֿאַר בלוט סערקיאַליישאַן פון דער נידעריקער טייל פון די שטאַם און האַרץ. די מער די געשטאַלט צייַט, דער שטארקער די מאַסע אויף עס. ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, צוקונפֿט מוטערס קענען זען קאָפּשווינדל און דאַרקאַנינג אין די אויגן. צו פאַרריכטן דעם צושטאַנד, עס איז גענוג פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי צו ראָולד איבער איר זייַט.
- Varicose veins. שוואַנגער פרויען קענען ניט שלאָפן אויף זייער באַקס ווייַל פון די געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג וואַריקאָסע וועינס. דאס איז איינער פון די מערסט פּראָסט חולאתן צווישן שוואַנגער פרויען. און דעם צושטאַנד איז פארבונדן, ווידער, מיט די הילעל פון בלוט סערקיאַליישאַן אין דער נידעריקער טייל פון די מענטשלעך גוף. דעריבער, אין סדר צו ויסמייַדן דעם קרענק, אַ שוואַנגער פרוי זאָל נישט שלאָפן אויף איר צוריק.
- היפּאָקסיאַ פון די פיטאַס. דעם קרענק געהערט צו אַ זייער ערנסט סעריע, און איר קענען נישט וויץ מיט אים. עס אַקערז קעגן דעם הינטערגרונט פון גענוגיק ינטייק פון זויערשטאָף פֿאַר אַ צוקונפֿט בייבי, און טרעטאַנז פֿאַר די פיטאַס מיט אַ נומער פון קאַמפּלאַקיישאַנז: אָנהייב מיט די דיסראַפּשאַן פון די פאָרמירונג פון ינערלעך אָרגאַנס און ענדיקן מיט די באַזיגן פון די הויפט נערוועז סיסטעם פון ברעקלעך.
- די יטערז זענען פּינטשט. אונטער די וואָג פון די טאַמיי קענען זיין פּינטשט דין טשאַנאַלז - די יטערז וואָס פאַרבינדן די קידניז און פּענכער. די ורינע סיסיז צו שפּילן אין עס און הייבט צו סטאַגנייט אין די קידניז. מאל פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי, דעם צושטאַנד פּאַסיז אַננאָוטיסט, און עס קענען זיין באשלאסן בלויז דורך אַ דאָקטער אין אַנאַליסיס פון פּישעכץ, און מאל עס איז אַ הויך היץ און נידעריק צוריק ווייטיק. אין דעם צושטאַנד, די פּאַציענט איז זייער אָפט שפּיטאָליזעד.
- שטאַרק מאַסע אויף די צוריק. דאָס איז אן אנדער סיבה וואָס שוואַנגער פרויען קענען ניט שלאָפן אויף זייער צוריק אין שפּעטער פּיריאַדז. יבעריק צו זאָגן, וואָס סאָרט פון מאַסע פאלס אויף די רוקנביין, סטאַרטינג פון די 7 חודש פון שוואַנגערשאַפט. אונטער די וואָג פון די טאַמי, די רוקנביין הייבט צו נעמען פאָרעם, נישט כאַראַקטעריסטיש פון אים, צו בייז. דער צוריק סטאַרץ צו שאַטן, געבן אונטער די אַקסל בלאַדעס. דעם צושטאַנד, ווי אַ הערשן, איז זייער שווער צו ונטערהאַלטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט און די שוואַנגער פרוי פאלס אויף איר אייגן.
- מאַסע אויף די געדערעם. פילע פרויען האָבן צו האַנדלען מיט דיגעסטיווע דיסאָרדערס אין דעם שווער צייַט. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אונטער דער השפּעה פון כאָרמאָונז די פּראָצעס פון ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי סלאָוז אַראָפּ און אַ נומער פון פראבלעמען אויפשטיין מיט די עמטיינג. אין סדר נישט צו פאַרשטאַרקן דעם סיטואַציע אַפֿילו מער, אין שפּעט שוואַנגערשאַפט עס איז נישט רעקאַמענדיד צו ליגן אויף די צוריק, טק. אונטער די וואָג פון די טאַמי די געדערעם איז אפילו האַרדער צו אַרבעטן מיט.
אין וואָס פּאָסטן קענען איר שלאָפן?
אַזוי, ווי שעדלעך אַ שוואַנגער פרוי שלאָפן אויף איר צוריק דעפּענדס, ערשטער פון אַלע, אויף דער צייַט פון שוואַנגערשאַפט. אויב איר האָט אַ באַליבסטע האַלטנ זיך און איר קענען נישט שלאָפן אין אנדערן וועג, פּרובירן צו מינאַמייז די דרוק אויף דיין צוריק ניצן ספּעציעל קישן פֿאַר שוואַנגער פרויען, און צוגעהערט צו דיין געפילן און מווומאַנץ פון די בעיבי.