פּאָיסאָנאָוס דאָלסע וויטאַ: ווי פילע קיובז פון צוקער כיידז אין אונדזער באַליבט פּראָדוקטן?

מיר אַלע וויסן אַז יבעריק קאַנסאַמשאַן פון צוקער שאַטן אונדזער געזונט. נו, וואָס אנדערע עסנוואַרג פּראָדוקט איז אויך גערופן "זיס סם" אָדער "ווייַס טויט"? און מיר טאָן ניט אפילו דערמאָנען די חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, קונה טיפּ פון צוקערקרענק און אָוביסאַטי!

אַזוי, די וועלט געזונט ארגאניזאציע רעקאַמענדיד לימיטעד די טעגלעך ינטייק פון צוקער צו 5% פון די גאַנץ קאַלאָריעס קאַנסומד (דאָס איז וועגן 30 גראַמז אָדער 6 טיספּונז), אָבער איר טאָן ניט דאַרפֿן די ספּונז וואָס איר שטעלן אין טיי, און די צוקער אין אַלע פודז . און די שפּאַניש פאָטאָגראַף אַנטאָניאָ עסטראַדאַ באַשלאָסן צו העלפֿן אונדז אין דעם ענין. אין די פאָטאָ פּרויעקט SinAzucar.org ער "וויסואַליזעד" די צוקער אין די געוויינטלעך קיילים, טרינקען, סוויץ און אנדערע יאַמיז.

אין אַלגעמיין - ער טאַקע געוויזן ווי פילע צוקער קובעס מיר עסן, נאָר ניט סאַספּעקטינג עפּעס ... זענט איר גרייט צו זען דעם?

1. 13, 5 קיובז פון צוקער אין אַ גלאז פון קאָקאַ-קאָלאַ ... כאָטש מיר געסט עס!

2. 9 קיובז פּונקט אין די באַר פון מאַרס ???

3. וואַו, יאָגורט איז אויך נוצלעך גערופן!

4. מער אויף די מאַקאַראָאָנס איר וועט נישט קוקן מיט אַדמעריישאַן!

5. אבער דאָס איז נישט נייַעס אין אַלע!

6. 3 קובעס אין דיעטע קיכלעך?

7. 4, 5 קיובז פּער געדינט פון בעיבי יאָגורט!

8. איז דאָרט אַפֿילו צוקער אין די ווורשט?

9. אבער דאָס איז כּמעט אַ פאַרברעכן!

10. אלץ, ניט מער סיפּ!

11. און ווי צו געבן אַרויף שאָקאָלאַד דאָונאַץ?

12. באַליבט זיסוואַרג זענען אויך דיסאַפּויניד ...

13. איצט איר וועט טראַכטן דרייַ מאָל איידער קויפן!

14. נו, דאָ ווידער - אין אַ "מין פון" נוציק פּראָדוקט ...

15. וואַו, אַפֿילו אין אַ טשיזבערגער עס איז אַזוי פיל צוקער?

16. און אין אַ קאַפּוטשינאָ, כּמעט האַלב פון אַלץ!

17. 3 קובעס פון צוקער אין אַ געדינט קעטשופּ?

18. אבער דיין קינד איז פיל מער אויף האָלידייַס!

19. א קיכל "אָרעאָ" האט נישט ויסקומען אַזוי זיס ...

20. איצט איר האָבן צו פאַרבייַטן פרישטיק טוווע ...

21. אָבער מיר האבן ניט דערוואַרטן אַזאַ אַ קער!

22. עס ס נאָר אַ מאַרך יקספּלאָוזשאַן!

23. גאַלעט ביסקאַץ זענען אויך געהאלטן דייאַטערי ...

24. דו זאלסט נישט גלויבן דיין אויגן? דעריבער ציילן אַלע די קובעס זיך!

25. זענט איר גרייט צו געבן אַרויף סושי?

26. ניין, נאָר נישט אַ טשיזקייק!

27. און ווי איצט נעסקוויק טרינקען?

28. לעבן אָן אַ נוטעללאַ איז נישט די זעלבע ...

29. אזוי פיל צוקער אין די פּיצע ??

30. פון מאָרגן בלויז קאַווע אָן צוקער!