אין דער עלטער פון מאָדערן טעכנאָלאָגיע און די תקופה פון קאַנסאַמשאַן, אַ ינקריסינג נומער פון מענטשן פון 20-40 יאר זענען ליידיק פון אַזאַ דיסאָרדערס ווי נוראַסטיניאַ. און דער שטארקער די דרוק פון דעם מאַרך, די האַרדער עס אַפעקץ די גשמיות צושטאַנד. די סיטואַציע איז אַגראַווייטיד אין דער אַוועק פון מנוחה אָדער ינאַביליטי צו פאַרברענגען פֿרייַ צייַט.
וואָס איז נוראַסטיניאַ?
עס איז אַ גשמיות דיסאָרדער , פּראַוואָוקט דורך פונדרויסנדיק אָדער ינערלעך צושטאנדן. נוראַסטהעניאַ איז אַ אַסאַטהעניק נעוראָסיס, וואָס איז דער רעזולטאַט פון אָווערלאָאַד און אָווערטראַין. דער ערשטער צו באַשרייַבן עס איז געווען אַ דאָקטער פון אַמעריקע דזשי בירד אין 1869. טענסיק אַרבעט און פיזיאַלאַדזשיקאַל דעפּראַוויישאַן פארבונדן מיט דער פעלן פון נאָרמאַל שלאָפן און מנוחה פירן צו אַ דיסאָרדער אַז איז בלויז יגזאַסערייטיד דורך פאַרשידן ינפעקשאַנז און ינטאַקסאַקיישאַנז.
נוראַסטהעניאַ - פסיכאלאגיע
עקספּערץ האָבן באמערקט אַז די דיסאָרדער איז מער אָפט דיאַגנאָסעד אין די זכר העלפט פון מענטשהייַט, אָבער פרויען וואס זענען געצווונגען צו כאַפּן קינדער אַליין, ליידן ניט ווייניקער אָפט מיט אַ נעווראָז. די קרענק פון נוראַסטיניאַ איז אַ מין פון גראדן וואָס ריפלעקס די שטאַט פון ענינים אין די מאָדערן געזעלשאַפט און די באדערפענישן פון דער געזעלשאַפט. זיין אייגן לעבן פילאָסאָפיע, זייַן מאָראַליש פּרינציפּן און כאַראַקטער ווירקן די פּסיכיק, און זייַן ענדערונגען ווירקן די גשמיות גוף. ינקרעאַסעד פאדערונגען אויף זיך און אנדערע פירן צו אַ מאַלפאַנגקשאַן אין דעם מאַרך און די אַנטוויקלונג פון די דיסאָרדער.
נוראַסטהעניאַ און נעוראָסיס - דיפעראַנסיז
איינער איז טייל פון די אנדערע. אַסטהעניק נעוראָסיס - דאָס איז איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון אַ גרופּע פון חולאתן אַז גרונט גשמיות דיסאָרדערס און זענען פּראָנע צו פּראַלאָנגד ליקאַדזש. אָפט פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון נוראַסטיניאַ פארלאנגט אַ קאָמבינאַציע פון צוויי סיבות - מענטאַל טראַוומע און אַ שטאַט פון מידקייַט, ביידע פיזיש און מאָראַליש. אַז איז, דעם דיסאָרדער איז טייל פון אַ גרופּע פון נעוראָסעס און איז כאַראַקטעריסטיש פון מענטשן מיט אַ קעסיידער אַרבעט מאַרך-דאקטוירים, חכמים, לערערס, אַנטראַפּראַנערז.
נעוראַסטהעניאַ - סיבות
- ינאָריגלי פּלאַננעד טעגלעך רוטין. ווי אַ הערשן, מענטשן צאָרעס פון נוראַסטיניאַ אַרבעט אַ פּלאַץ, געלאזן ביסל צייַט פֿאַר מנוחה און עסן.
- טייל פון אַ קרענק אַזאַ ווי נעוראָסיס, אַסטהעניק סינדראָום דעוועלאָפּעד קעגן אַ הינטערגרונט פון פעלן פון אָנווינקען לעבן אָדער אויך אַקטיוו ווען אַ מענטש איז ינדיסקרימאַנאַט אין קאַנעקשאַנז און אַפּלייז אומרעכט מעטהאָדס פון שוץ פון אַנוואָנטיד שוואַנגערשאַפט .
- נוראַסטהעניאַ איז פאַרפאַלן דורך אַ פאַלש מנוחה, ווען דער פּאַציענט טריינג צו אָפּרוען דורך גרויס דאָוסיז פון אַלקאָהאָל און טאַביק, ספּענז צייַט אין נאַכט קלאַבז, גאַמבלינג, אאז"ו ו.
- ינפעקטיאָוס יילמאַנץ אַז אַפעקטיד די נערוו ענדינגז אויך אַרויסרופן נוראַסטיניאַ.
- הערעדיטי.
טייפּס פון נוראַסטיניאַ
די פארמען פון דעם דיסאָרדער זענען אויך די סטאַגעס פון דעם קרענק:
- Hypersthenic.
- ירראַטאַבאַל שוואַכקייַט.
- היפּאָסטעניק.
סעקסואַל נוראַסטיניאַ קענען פּאַסירן בייַ קיין בינע. פֿאַר מענטשן, אַ דיטיריעריישאַן פון ירעקשאַן און צו פרי ידזשאַקיוליישאַן, ווי געזונט ווי אַ פאַרקלענערן אין געשלעכט פאַרלאַנג, און פֿאַר פרויען אַ פאַרקלענערן אין לאַבידאָו. דערנאָך, דער ערשטער דעוועלאָפּס מענערשוואַכקייַט, און די רגע וואַגיניסם. אין ביידע קאַסעס, די דיסאָרדער איז אַ געפיל פון דיסאַטיספאַקשאַן. דער גראַד פון די מאַנאַפעסטיישאַנז דעפּענדס אויף די שטרענגקייַט פון די נעוראָסיס.
נוראַסטהעניאַ - סימפּטאָמס און וואונדער
זיי זענען אַנדערש פֿאַר יעדער פאַסע פון די קרענק:
- אין דער ערשטער בינע דער פּאַציענט ווערט אַדזשאַטייטאַד און יראַטאַבאַל. עס ינערפירז מיט קיין עקסטרייניאַס סאָונדס, עס איז אַ ווייטיק אין די קאָפּ, ווי אויב סקוויזינג עס מיט אַ העלם - אַ "נוראַסטשעניק העלם". מענטשן מיט נעוראָסיס לייכט פאַרלירן זייער געדולד, זיי זענען ומגעדולדיק, ברעכן אַראָפּ אויף אנדערע. זיי געפינען עס זייער שווער צו קאַנסאַנטרייט, ווי אַ רעזולטאַט, זיי ווידער און ווידער באַקומען אַראָפּ צו געשעפט, לוזינג אַ פּלאַץ פון צייַט.
- אַסטהעניק נעוראָסיס אין די רגע בינע פירט צו גיך יגזאָסטשאַן. נוראַסטהעניאַ אין פרויען איז ארויסגעוויזן אין געוואקסן טירפולנעסס, פוססינעסס, ומגעדולד. נעוראָסיס מאכט אַ מענטש לייטלאַס, דיסטראַקטיד, גלייַכגילטיק צו אַלץ. ער פאלן שלאָפנדיק שווער און אַנקסיאָוסלי שלאָפנדיק, ער איז צאָרעס פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס.
- אין דעם בינע אַ מענטש ווייזט אין זיך, קאַנסאַנטרייץ אויף זייַן ינער סענסיישאַנז. דעפּרעסיע און אַפּאַטי זענען די קעסיידערדיק קאַמפּאַניאַנז פון דעם דיסאָרדער. וויקאַנד אינטערעס, היפּאָטשאָנדריאַקאַל טענות ארויס.
נוראַסטהעניאַ - ווי צו העלפן זיך?
איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז איר וועט נישט פאַרדינען אַלע די געלט און, אין דעם יאָג פון מאַטעריאַל וואַלועס, טראַכטן - איז דאָס די מערסט וויכטיק זאַך אין לעבן? דו זאלסט נישט האָבן צו באַדויערן אין די סוף פון די זומער אַז איר האָט נישט זען עפּעס, אָבער אַרבעט? אין קאַסעס פון אָוווערפאַטורע, נוראַסטיניאַ איז באהאנדלט:
- מנוחה;
- positive ימאָושאַנז;
- לאַנג שלאָף.
עס איז נייטיק צו גאָר טוישן די שורה פון טעטיקייט, גיין אויף וואַקאַציע. אויב דאָס איז שווער, אַלאַקייט צייַט אין אַ פאַרנומען פּלאַן צו יבערגעבן מיט קינדער, פריינט, קרובים. פאָרסעס זיך צו היטן קאַמעדיק קינאָ און לאַכן, גיין אין די פריש לופט, שפּילן ספּאָרט, באַליבט זאכן.
נוראַסטהעניאַ - באַהאַנדלונג
נעוראָסיס טהעראַפּי באשטייט אין ילימאַנייטינג דעם פאַקטאָר אַז טריגערד די אַנטוויקלונג פון דעם דיסאָרדער. דעם וועט באַשטימען זייַן יפעקטיוונאַס און די געדויער פון די פארלאזן צייַט. יענע וואס זענען אינטערעסירט אין ווי צו מייַכל נוראַסטיניאַ זאָל ענטפֿערן אַז דער פּאַציענט איז באשטימט:
- פּראָסט ריסטאָראַטיווז זענען וויטאַמינס.
- טראַנקוויליזערס.
- אַנטידיפּרעססאַנץ.
- באַהאַנדלונג פון נעוראָסיס פֿאַר גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג כולל די ינטייק פון פּרעפּעריישאַנז פון פּרעסן, גאָפּאַנטעניק זויער, קאַלסיום גליסעראָפאָספאַטע.
טראדיציאנעלן טעראַפּיע פון נוראַסטיניאַ ינוואַלווז די נוצן פון דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז פון מעדיציניש הערבס און פירות - כאָטאָרן, וואַלערידער, מאָטהערוואָרט, פּיאָניר עוואַדער. שטאַרקעכץ ווירקונג וועט האָבן קאַווע און שטאַרק טיי, כינעזיש מאַגנאָוליאַ ווייַנשטאָק, דזשינסענג, צומיש פון עלעוטהעראָקאָקקוס . די מעדיצין פֿאַר נוראַסטיניאַ איז אויך סייקאָוטעראַפּי, אַוטאָגעניק טריינינג. די פיסיאָטהעראַפּיסט קענען פֿאַרשרייַבן:
- לויף פון מאַסאַזש;
- course electrosleep;
- אַראָמאַטהעראַפּי.
ווי לאַנג איז נוראַסטיניאַ באהאנדלט?
דער פּראָצעס פון אָפּזוך הייבט מיט דער פֿאַרבעסערונג פון שלאָף, אָבער אויב די פּראַוואָוקינג סיבות זענען נישט ילימאַנייטאַד, די נעוראָסיס וועט צוריקקומען ווידער, און דעמאָלט זייַן געדויער וועט פאַרגרעסערן, און די דעפּרעסיוו סימפּטאָמס וועלן פאַרשטאַרקן. יענע וואס פרעגן ווי צו היילן נוראַסטיניאַ קענען ענטפֿערן אַז פיל וועט אָפענגען אויף די פּאַציענט זיך, זייַן פאַרלאַנג צו טוישן זיין לעבן. אויב ער וועט אָבסערווירן דעם ריכטיק מאָדע פון אַרבעט און מנוחה, ויסמייַדן פיזיש אָווערלאָאַד און דרוק, דעמאָלט אַלץ וועט באַקומען בעסער. אויב עס איז אַ געלעגנהייט, טוישן די אַרבעט, רעוויסע די וועגן פון אָפּרו אין די מערסט אַקטיוו און ניט שעדלעך צו געזונט.