עס כאַפּאַנז אַז אַ מענטש פילז ומגעוויינטלעך. אָדער אַפֿילו מער דווקא, עס טוט נישט פילן רעכט. דער צושטאַנד פון אַ זיכער פּערזענלעכקייט דיסאָרדער, די ייליאַניישאַן פון עטלעכע אָדער לעגאַמרע אַלע מענטאַל פּראַסעסאַז. פילן פון ונרעאַליטי פון וואָס איז געשעעניש צו איר. אין פּסיכאָאַנאַליז, דעם פּראָצעס איז גערופן דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן.
וואָס איז דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן?
פּערסאָנאַליטי דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן איז אַ גאַנץ טשיקאַווע זאַך. עס קען נישט פּאַסירן מיט עטלעכע מענטשן וואָס זענען פּראָנע צו גייַסטיק קראַנקייַט. דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן קענען פּאַסירן מיט יעדער מענטש בייַ דעם אָדער אַז בינע פון זיין לעבן. די סיבות פֿאַר דעם קענען זיין גאָר אַנדערש. טיפּיקאַללי, דאָס כאַפּאַנז אין אַ צייַט ווען אַ מענטש איז יקספּיריאַנסט עטלעכע טראַוומאַטיש סיטואַציע אין זיין פּסיכיק - עס קען זיין די טויט פון אַ ליב געהאט איינער, אַ צופאַל, דרוק. אזוי, אונדזער גוף, ווי עס איז געווען, איז פּראָטעקטעד פון די יקספּיריאַנסיז און ווייטיק פארבונדן מיט דעם מאָמענט. דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן, ווי פּסיכאָאַנאַליסץ דערקלערן, איז נישט אַ זייער מצליח אַנטלויפן פון פונדרויסנדיק טרעץ און ינערלעך פירז. עס אַלאַוז דער מענטש מאַרך צו זיין אַבסטראַקט און לאַדזשיקאַל צו קוקן אין די סיטואַציע, אָן דיסטורינג ימאָושאַנז בייַ דעם מאָמענט. דאָס איז נאָרמאַל אין אַ איין-צייַט סיטואַציע און, יוזשאַוואַלי, עס פּאַסיז ווען די טראַמאַטייזד סיטואַציע ענדס. שלעכט - ווען עס ווערט אַ שטענדיק שטאַט.
דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן האט אַזאַ סימפּטאָמס ווי:
- פאַרקרימען אָנווער פון זיך, אָנווער פון אחדות;
- געפיל פון ינער ייליאַניישאַן אין באַציונג צו זיין אייגן געפילן און געדאנקען;
- דערוויסונג, ווי עס איז געווען, פון זייַן אייגן באַדאַלי מווומאַנץ;
- אָנווער פון פיייקייַט צו אויסדריקן פרייד, טרויער און אנדערע ענלעך ימאָושאַנז און יקספּיריאַנסיז;
- אייגן קול קען ויסקומען פרעמד און געהערן צו אן אנדער מענטש.
פּסיטשאָוניאַליס, ווען גערעדט וועגן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן, יוזשאַוואַלי רעקאָמענדירן באַרדאַסדיק סייקאָוטעראַפּי. זיי זענען דערקלערט אַז די געפילן פון ייליאַניישאַן פון זייַן אייגן זיך פון זיין גוף - טאָן ניט באַהאַלטן אין זיך עפּעס סופּערנאַטשעראַל און ינגקאַמפּראַכענסיבאַל. עס זענען פילע ביישפילן פון ליטערארישע מעשים אין וואָס דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן פון דעם מענטש אַקערז - סענסיישאַנז פון אַפּאַטי און ימפּאָסיביליטי פון אָפּרוף צו דעם אָדער אַז סיטואַציע, מערקונג פון זיך ווי אויב פון אַרויס, ומנאַטיריאַלנאַס פון אַלץ געשעעניש - אין בישליימעס נאָרמאַל און געזונט מענטשן. ביסלעכווייַז, מענטשן זענען געפירט צו די פאַקט אַז ער ווידער אנגעהויבן צו מאַכן אַ קשר צווישן זיך און אַלץ וואָס כאַפּאַנז צו אים און אַרום אים.
אויב דאָס איז נישט גענוג, דעמאָלט אין דער באַהאַנדלונג פון דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן, עס איז מעגלעך צו נוצן היפּנאָסיס און אַוטאָגעניק טריינינג (גערעדט קאַנדישאַנאַלי - זיך-היפּנאָסיס און זיך-בילדונג). אין דער זעלביקער צייַט, עס איז ענג ינטערוואָווואַן מיט יקספּלאַנאַטאָרי טעראַפּיע. דער מענטש וואס האט די דעפּערסאָנאַליזיישאַן פון דעם מענטש איז געגעבן די פאָרשלאָג אַז ער קענען קאַמלי יבערבייַט זייַן ופמערקזאַמקייַט צו די וועלט אַרום אים אויב עטלעכע דיסטורבינג דערשיינונג אַקערז. נאָך דעם, זיי דערקלערן אַז אַזאַ אַ יבעררוק אין ופמערקזאַמקייַט ראַדוסאַז די געפיל פון ייליאַניישאַן און, אַקאָרדינגלי, ראַדוסאַז די געפיל פון מורא פארבונדן מיט דעם.
ווען דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן ספּעשאַלאַסי שטארק טאָן נישט רעקאָמענדירן:
- סמאָקינג;
- טרינקט קאַווע;
- געטרונקען אַלקאָהאָל.
אין די מנוחה, ווי עס איז געזאגט אין די אָנהייב פון די אַרטיקל, די סינדראָום פון דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן איז גאַנץ אַ וויידספּרעד דערשיינונג. אין רובֿ פאלן, עס פּאַסיז דורך זיך, מיט די קאַמפּלאַסיטי און שטיצן פון קרובים און נאָענט מענטשן. די הויפּט זאַך איז צו הערן זיך, אָבער טאָן נישט טיילן זיך אין טיילן!