ערשטער, איר דאַרפֿן צו באַשטימען וואָס טאַקטיל סענסיטיוויטי איז. טאַקטילע סענסיטיוויטי איז אַ טיפּ פון סענסיטיוויטי פון די הויט, ווי געזונט ווי עטלעכע מיוקאַס מעמבריינז פון די מענטש גוף - די נאָז, די מויל און די ווי. עס ערייזאַז ווי אַ רעזולטאַט פון די ינטעראַקשאַן פון די נערוו פּלעקסאַסיז אַרום די האָר פאַליקאַלז און נערוו ענדינגז. ווי אַ רעזולטאַט פון יריטיישאַן פון די ריסעפּטערז, די פאלגענדע טייפּס פון סענסיישאַנז אויפשטיין: דרוק אָדער פאַרבינדן.
טאַקטילע ווירקונג אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט מאָטאָר סענסיטיוויטי איז גערופן פאַרבינדן. אָפט, טאַקטיל אַנטוויקלונג איז געניצט צו פאַרגיטיקן פֿאַר חסרונות אין טויב און שטום מענטשן דורך ספּעציעל ווייבריישאַן ווייבריישאַנז און סענסיישאַנז.
טאַקטיל קאָמוניקאַציע
עס זענען פאַרשידן טייפּס פון טאַקטיל קאָמוניקאַציע און אָנרירן. טאַקטילע מיטל פון קאָמוניקאַציע זענען ניט-מינדלעך. טאַקטיל קאָמוניקאַציע ימפּלייז פאַרשידענע רילז פון אַ מענטש, עמברייסיז, קיסאַז, פּאַץ, סטראָקעס, האַנדשאַקעס. יעדער מענטש צו עטלעכע מאָס ווייטאַלי דאַרפֿן טאַקטיל מיטל פון קאָמוניקאַציע. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז דער דאַרפֿן פֿאַר ינטענסיטי און אָפטקייַט פון פאַרבינדן איז אַנדערש פֿאַר יעדער מענטש, און עס קענען אָפענגען אויף זיין דזשענדער, געזעלשאַפטלעך סטאַטוס, כאַראַקטער, קולטור.
עס זענען עטלעכע טייפּס פון רירט, דאָ זענען די מערסט פּראָסט:
- Ritual. די אַרייַננעמען האַנדשאַקעס, סלאַפּס בייַ די גרוס.
- Professional. זיי זענען פון אַ ויסשליסיק ימפּערסאַנאַל נאַטור .
- Friendly.
- ליבע סענסואַל פאַרבינדן. מיר פאָרשלאָג צו וווינען אויף זיי אין מער דעטאַל.
איך געראטן איר ינאַדווערטאַנטלי
צי האָט איר וויסן אַז די פאַרבינדן פון אַ ליב געהאט איין קענען היילונג מאַכט און ענערגיע? מיט די הילף פון טאַקטיל סענסיז, די מיינונג ווערט איינער מיט דעם גוף, און דאָס העלפט צו פאַרלענגערן געזונט און געבן איר אַ כאַרמאָוניאַס שטאַט. רירנדיק אַ לאַווינג מענטש קענען טאָן אַ פּלאַץ, אַרייַנגערעכנט, דורכויס ווירקן דיין געזונט: רעדוצירן בלוט דרוק, ומקערן דיין העאַרטבעאַט און אָפּרוען דיין גוף. אַזאַ רירט זאָל זיין מילד, קאַראַסינג.
אַזאַ טאַקטיל סענסיישאַנז זאָל ברענגען פאַרגעניגן צו ביידע פּאַרטנערס, און די ווירקונג וועט זיין סטאַנינג. רירנדיק זאָל זיין גלאַט און זייער פּאַמעלעך. דרוק און דרוק זענען יקסקלודיד - אַלץ זאָל זיין ווייך און מילד. פּאַרטנערס זאָל זיין קאַנסאַנטרייט אויף יעדער אנדערע און ניט זיין דיסטראַקטאַד. קאָנסענטראַטע אויף וואָס איז געשעעניש דאָ און איצט, פילן יעדער אנדערער און הנאה. הנאה די פאַרגעניגן צו אָנרירן יעדער אנדערע ס הויט. אזוי, איר קענען אָפּרוען ווי פיל ווי מעגלעך. דערצו, מיר פאָרשלאָגן צו דיין ופמערקזאַמקייַט אַ ביסל עקסערסייזיז באזירט אויף טאַקטיל סענסיישאַנז. זיי וועלן לערנען איר צו אָפּרוען און היילן יעדער אנדערער.
- ספּונז . אַרומנעמען די שוטעף
צוריק און ליגן אַראָפּ, בייגן דיין ניז. אָרט דיין האַנט אויף דיין שוטעף פון דיין שוטעף און פּרובירן צו אָטעמען אין צייַט צו אים. עס איז רעקאַמענדיד צו געבן אַזאַ אַ געניטונג יעדער טאָג פֿאַר צען מינוט, אָלטערנייטינג יעדער אנדערער. עקסערסייז "לעפל" פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון אַטאַטשמאַנט. - וואַטטשינג . דעם געניטונג, טראָץ זייַן פּאַשטעס, איז זייער אָנווינקען און העלפט צו קאָפּע מיט מיסטראַסט אין באַציונגען צווישן פּאַרטנערס. דרייען אַרום פּנים צו פּנים, האַלדז און שטיל קוק אין יעדער אנדערע ס אויגן פֿאַר אַ ביסל מינוט.
- Ward . איין שוטעף זיצט אויף אַ בעט אָדער אַ סאָפע, און דער צווייט לייגט זיין קאָפּ אויף זיין ניז. די שוטעף וואס זיצט, קענען דזשענטלי מאַך די ליגנעריש, פינגערינג די האָר. הערן צו יעדער אנדערער ס ברידינג און פילן די וואַרעמקייַט פון דיין שוטעף.