א הויך מדרגה פון די האָרמאָנע פּראָודזשעסטעראָון איז אַ ינטאַגראַל טייל פון דער נאָרמאַל פיזיאַלאַדזשיקאַל אַנטוויקלונג פון שוואַנגערשאַפט. אויך, נאַטירלעך פּראָודזשעסטעראָון איז ינוואַלווד אין דער צוגרייטונג פון די פרוי 'ס גוף פֿאַר לאַקטיישאַן.
פּראָדוקטן מיט פּראָודזשעסטעראָון
מיט אַ מעסיק פאַרקלענערן אין דער מדרגה פון פּראָודזשעסטעראָון, עס איז ניט נייטיק צו ריזאָרט צו די נוצן פון כאָרמאָונאַל דרוגס. פאַרגרעסערן די צופרידן פון דעם האָרמאָנע אין די בלוט קענען זיין מיט די הילף פון נאַטירלעך פּראָודזשעסטעראָון קאַנטיינד אין עסנוואַרג.
זאל אונדז ונטערזוכן אין מער דעטאַל, ווו נאַטירלעך פּראָודזשעסטעראָון איז קאַנטיינד, און וואָס פודז זענען בעסער צו נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט. עס איז געגלויבט אַז די פאלגענדע פּראָדוקטן העלפן צו פאַרגרעסערן די מדרגה פון פּראָודזשעסטעראָון:
- פּראָדוקטן מיט קראָכמאַל (רייַז, פּאַטייטאָוז, פּייסטריז און מעל פּראָדוקטן).
- פּראָטעינס און פאַץ פון כייַע אָפּשטאַם. די נאַטירלעך האָרמאָנע פּראָודזשעסטעראָון קענען זיין באקומען פון פאַטי פלייש, עגגס און פיש.
- וויטאַמינס. עס איז ספּעציעל נוציק צו אַרייַננעמען אין דיעטע פּראָדוקטן מיט וויטאַמינס פּ און סי די הויפּט פארשטייערס זענען סיטרוס פירות, הונט רויז, און אויך שוואַרץ קורראַנט.
מעדיציניש געוויקסן מיט פּראָודזשעסטעראָון
צווישן די מעדיצין פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין צו פאַרגרעסערן די מדרגה פון פּראָודזשעסטעראָון נוצן ערבאַל מעדיסינאַל הערבס און געוויקסן. די פאלגענדע הערבס און געוויקסן זענען אָפט געניצט:
- מאַנזשעט ;
- גאָאָסע גאָואַטע;
- ווילד יאַם;
- לאָנקע האַלדז;
- מאַלענע בלעטער און אנדערע.
אויף ביידע געוויקסן, ספּעציעל ביאָלאָגיקאַל אַקטיוו אַדאַטיווז זענען דעוועלאָפּעד וואָס קענען פאַרגרעסערן די צופרידן פון פּראָודזשעסטעראָון אין די בלוט.
עס איז כדאי צו באמערקן אַז נאַטירלעך פּראָודזשעסטעראָון אין געוויקסן איז קאַנטיינד אין קליין אַמאַונץ. דעריבער, עס איז שווער צו באַקומען. אין דערצו, ערבאַל פּרעפּעריישאַנז זענען אַן אַדישאַן צו יקערדיק טעראַפּיע. זינט די האָרמאָנע פּראָגעסטעראָנע דערייווד פון געוויקסן איז נישט גאָר מעטאַבאָליזעד אין די מענטשלעך גוף.