צימערינג - האט לאַנג שוין דערקענט ווי אַ פּראָדוקט וואָס אַלאַוז איר צו דיספּערסע די מאַטאַבאַליזאַם. אין זיך, דאָס פאַרמאָג קענען העלפן בלויז די מענטשן וואס האָבן וידעפדיק וואָג געווארן אַ קאַנסאַקוואַנס פון מעטאַבאַליק פּראָבלעמס. אָבער, אויב איר טרינקען קיין געטראַנק מיט צימערינג ווי אַ דערצו צו די ספּאָרט און דיעטע - די ווירקונג איר באַקומען איז ויסגעצייכנט, ווייַל די פונט וועט גיין אַוועק פאַסטער!
ווי נוציק זענען צימערינג טרינקען פֿאַר וואָג אָנווער?
צימערינג קען נישט בלויז יפעקטיוולי פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם, אָבער אויך האט אַ פּלאַץ פון ווערטפול מידות. למשל, זייַן פייבערז נאָרמאַלייז די טעטיקייט פון די קישקע און פֿאַרבעסערן די בענקל.
אין דערצו, די צימערינג האט אַ קאַמינג ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר די וואס זענען צוגעוווינט צו "אָנכאַפּן" דרוק. מיר לייגן אַז די שמעקנדיק צימערינג סאַפּרעסט די אַפּעטיט. אין דערצו, עס קענען זיין מוסיף צו כּמעט קיין טרינקען, און עס וועט נאָר ווערן מער געשמאַק און נוצלעך.
Cinnamon enriches the human body with vitamins A , B, C, E and PP, as well as a mass of useful minerals. דעריבער, די רעגולער נוצן איז אַזוי נוצלעך - ביידע צו העכערן געזונט, און פאַרלירן וואָג.
א פאַטי טרינקען מיט צימערינג
קאָכן אַ גלעזל פון שמעקנדיק קאַווע און לייגן צימערינג צו עס צו געשמאַק - דיין פעט-ברענען טרינקען איז גרייט! צוקער און קרעם קענען נישט לייגן. טרינקען אַ גלעזל פון דעם קאַווע איידער דזשאַגינג, טריינינג אין אַ טויגיקייַט קלוב אָדער אַ וואַרעם וואַרעם-אַרויף, און איר וועט ניט בלויז זיין מער ענערגעטיק און שטאַרק, אָבער אויך קענען צו פאַרברענען מער קאַלאָריעס. קאַווע איז אַ נאַטירלעך פעט בערנער , און עס איז בישליימעס פּאַסיק פֿאַר אַזאַ נוצן.
ינגבער טרינקען מיט צימערינג
מאַכן אַ קלאַסיש ינגבער יויך (אַ לעפל פון גרייטיד ינגבער וואָרצל פֿאַר אַ גלאז פון בוילינג וואַסער) און לייגן צו עס האַלב אַ ספּונפול פון ערד צימערינג. אַזאַ אַ טרינקען איז רעקאַמענדיד צו טרינקען העלפט די גלאז העלפט אַ שעה איידער די מילז 2-3 מאל אַ טאָג. טרינקען פון ינגבער און צימערינג איז אויך דיזיינד צו רעדוצירן אַפּעטיט און פאַרגרעסערן מאַטאַבאַליזאַם.
דורך דעם וועג, די זעלבע וועג איז צוגעגרייט די טרינקען "ינגבער-צימערינג-לימענע". דער בלויז חילוק איז אַז אַ דריט פון די לימענע איז סקוויזד אין די צוגעגרייט געמיש. אין אַלגעמיין, דאָס אַלאַוז איר צו יפעקטיוולי ווירקן די אַפּעטיט, סאַפּרעסינג עס.
טרינקען פון צימערינג און האָניק
טרינקען מיט צימערינג פֿאַר וואָג אָנווער האט אן אנדער פאָלקס אָפּציע: איר דאַרפֿן צו מאַכן שוואַרץ אָדער גרין טיי, לייגן צימערינג צו טעם און אַ ספּונפול פון האָניק. דעם רייַך, געשמאַק טרינקען וועט קומען צו די ראַטעווען ווען הונגער איז גענומען דורך יבערראַשן: פֿאַר בייַשפּיל, עס קענען זיין שיקער פֿאַר אַ מיטן מאָרגן פֿאַרבייַסן אָדער ווי אַ רגע פרישטיק. עס גיט אַ געפיל פון זאַטקייַט און איז נישט צו הויך אין קאַלאָריעס. אָבער, עס איז ניט מעגלעך צו טרינקען עס הייס, ווייַל האָניק קענען זיין געשטעלט בלויז אין אַ וואַרעם אָבער נישט הייס פליסיק, אַזוי אַז נוצלעך סאַבסטאַנסיז טאָן ניט פאַרשווינדן אין עס.