ניט ווי שאָד פֿאַר אנדערע, וואָס מיר רופן " רחמנות " און וואָס, כאָטש בעשאָלעם, אָבער שטאָלץ, אָפן פילן אנטשולדיגט זיך, מיר האָבן נישט אַפֿילו אנגענומען. און עס איז קאַסטאַמערי צו מאַכן אנדערע פילן אנטשולדיגט פֿאַר איר. וועגן וואָס שאָד איז אַ שלעכט געפיל, און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עס, מיר וועלן רעדן הייַנט.
די פאַרבאָרגן פאָרעם פון זיך-שאָד
די פּראָבלעם פון זיך-שאָד איז אַז מיר טאָן ניט שטענדיק זען און דערקענען דעם געפיל.
זאל ס פּרובירן צו רעכענען וואָס זיך-שאָד איז. דאָס איז אַ געלעגנהייט צו יבעררוק די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פון זייערע פּלייצעס צו די וועלט אַרום זיי. פשוט שטעלן די וועג צו באַשולדיקן פרעמדע און צושטאנדן אין אַלע זייער פיילז.
אָבער עס איז גוט, צו אָנטייל נעמען אין זיך-פלאַגעללאַטיאָן און נעמען די באַשולדיקונג אויף זיך, אין פאַל פון קיין דורכפאַל - איר פרעגן. דער פאַקט פון דער ענין איז אַז עס איז נישט אַ קשיא פון שולד , אָבער פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. אויב גאָרנישט דעפּענדס אויף איר, איר קענען נישט קאָנטראָלירן דיין לעבן. איר וואַלאַנטעראַלי באַפרייַען זיך פון דיין שטאַרקייַט, שיפטינג פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו אנדערע.
ווי צו דערקענען די פאַרבאָרגן פאָרעם פון זיך-שאָד:
- איר ווי צו דיסקוטירן און פאַרשילטן אנדערע. שלעכט יקאַלאַדזשי, נעבעך שטאַט, נעבעך פאָרשטעלונג, אאז"ו ו;
- אין די זאצן אָפט קלייבן הערות פון דערוואַרטונג: "ווען וועט עס טוישן," "ווען דער פירערשאַפט וועט באמערקן מיר," "ווען די אויטאריטעטן שוין געדענקען די מענטשן", אאז"ו ו;
- איר ווי צו זיין סוטאַד, געשטיצט, און אין קיין וועג געפרוווט צו יבעררוק די ווינקל פון מיינונג צו דעם פּראָבלעם. אין אנדערע ווערטער, איר פיולד דיין געפיל פון זיך-שאָד.
עס איז כדאי צו באמערקן אַז די פּראָבלעם פון זיך-שאָד און יבעריק ראַכמאָנעס איז מער כאַראַקטעריסטיש פון פרויען. נאָך אַלע, ווי אָפֿט, ריסיווינג פון די מענטש פּראַקטיש עצה, מיר נעמען צו טויט נאָך אים מער. מיר דאַרפֿן צו זיין פּייט, און נישט קלאָר אַז די פּראָבלעם איז סאַלווד. לפּחות אין דער ערשטער בינע.
ווי צו באַקומען באַפרייַען פון זיך-שאָד?
ערשטער פון אַלע - היטן זיך. יעדער מאָל עס איז אַ פאַרלאַנג צו באַקלאָגנ זיך וועגן אנדערע, האַלטן, און טראַכטן:
געדענק: איר האָבן שטענדיק האָבן אַ ברירה. אויב איר טאָן ניט ווי די שייכות, איר קענען מאַכן אַ שאַרף קער, איר קענען טוישן אָדער, אין די סוף, לאָזן. אין אַרבעט, וווּ איר קענט נישט באַמערקן, איר קענען באַשליסן זיך אָדער אפן אויסדרוק דיין מיינונג צו די אויטאריטעטן.
אַמאָל און פֿאַר אַלע, פֿאַרשטיין אַז פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט איז ניט גלייַך צו שולד. גענומען די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר איין לעבן איז אַ געוואקסן פון מצליח און צופרידן מענטשן. און פלאַנדערינג אין די מיינונג פון זייער שולד - די פּלאַץ פון לוזערז. מאַכן דיין ברירה!