פון צייַט צו צייַט, מענטשן האָבן סיטואַטיאָנס אַז זענען באגלייט דורך היץ, און צו באַקומען באַפרייַען פון די יילמענט וואָס אַקערז, זיי נעמען מעדאַקיישאַן ווי אַ שנעל אַנטיפּירעטיק.
עפעקטיווקייַט איז אַוואַדע גרויס, אָבער ווייניק מענטשן ווענדן זייער ופמערקזאַמקייט צו די זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. אָן שאָדן צו דעם גוף, די טעמפּעראַטור קענען געשווינד ווערן געבראכט דורך פאָלק רעמאַדיז.
איידער איר קענען קלאַפּ אַראָפּ די טעמפּעראַטור מיט פאָלק רעמאַדיז, איר דאַרפֿן צו וואַרטן ביז די מערקורי זייַל פון די טערמאָמעטער גייט אַוועק וואָג בייַ 38.
ווי צו קלאַפּ אַראָפּ היץ דורך פאָלקס מיטל?
בייַ עלעוואַטעד טעמפּעראַטורעס איר זאָל שטענדיק טרינקען אַ פּלאַץ. אַזוי ראַטעווען די גוף פון דיכיידריישאַן און סטימולירן סוועטינג. דאָס וועט העלפֿן:
- viburnum;
- strawberry;
- ראַזבעריז און איר בלעטער;
- זשורעכלינעס;
- קורראַנט שוואַרץ און ווייַס;
- האָניק - איינער פון די בעסטער פאָלק רעמאַדיז פֿאַר די טעמפּעראַטור (אַ לעפעלע פון האָניק צעלאָזן אין 200 מל פון וואַרעם מילך, טרינקען און ליגן אונטער די פאַרדעקן).
בעריז (ביי פריש און דאַר) ברו פֿאַר 10-15 מינוט, נאָך וואָס איר קענען טרינקען אַ טרינקען מיט די דערצו פון אַ לעפעלע פון האָניק.
וואָס אנדערע מיטלען פון די מענטשן קענען נאָך ברענגען אַראָפּ די טעמפּעראַטור?
Willow bark! דעם איז די מערסט עפעקטיוו פאָלק סגולע פֿאַר לאָוערינג די טעמפּעראַטור, עס איז ווי אַספּירין : ריליווז שלאָס ווייטיק, כעדייקס און עס זענען קיין זייַט יפעקס. איינער לעפל לייגן צו 250 מל פון בוילינג וואַסער און קאָכן פֿאַר וועגן 10 מינוט. שפּאַנונג און אין מינדסטער דרייַ מאָל אַ טאָג צו נעמען 1/3 פון די גלאז.
ווי צו קלאַפּ אַראָפּ די טעמפּעראַטור מיט פאָלק רעמאַדיז פון אַ דערוואַקסן?
א לעפל פון קאָניאַק, איר קענען וואָדקאַ, לייגן הייס הייס טיי צו אַ הייס, טרינקען סלאָולי און געשווינד אונטער אַ פאַרדעקן, די בעסטער אָפּציע איז אויב דער מענטש אלנגעשלאפן.
איר קענען מאַכן אַ קאַמפּרעס פון רוי פּאַטייטאָוז: צוויי רוי פּאַטייטאָוז צו רייַבן, לייגן אַ לעפל פון עפּל עפּלזאַפט עסיק , שטעלן די ריזאַלטינג מאַסע אויף גאָז און שטעלן אויף די שטערן. האַלטן עס זאָל זיין פֿאַר צוויי שעה.