די מאָדערן רהיטהם פון לעבן פאָרסעס אונדז צו לערנען ווי צו ריכטן אונדזער צייַט. פילע מענטשן באַקלאָגנ זיך אַז זיי פשוט טאָן ניט האָבן גענוג 24 שעה צו קאָפּע מיט אַלע ענינים. ווי אַ רעזולטאַט, אַלץ פאלס ווי אַ שנייקויל, און דאָס איז גאַנץ שווער צו קאָפּע מיט אים. אַז ס וואָס עס איז וויכטיק צו וויסן ווי צו אָרגאַניזירן דיין צייַט צו האַלטן אַרויף. ספּעסיאַליסץ אין צייַט פאַרוואַלטונג און סייקאַלאַדזשאַסס געבן עפעקטיוו רעקאַמאַנדיישאַנז וואָס העלפֿן צו לערנען, צו צולייגן זייער צייַט.
ווי ניט צו זיין פויל און האַלטן אַרויף?
צום באַדויערן, אָבער די פּראָבלעם פון פילע איז נישט אין פעלן פון צייַט, אָבער אין פוילקייַט. עטלעכע מענטשן פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייַט טריינג צו איבערצייגן זיך צו באַקומען אַרויף אַוועק די קאַנאַפּע און אָנהייבן עפּעס. אין דעם פאַל, עס איז איין עפעקטיוו לייזונג - צו סטימולירן זיך, אַז איז, אַ מענטש זאָל וויסן וואָס ער וועט באַקומען אין די געשעעניש וואָס ער טוט, דעם אָדער אַז קאַמף.
עצות אויף ווי צו פּלאַן צייַט און האַלטן אַרויף:
- איר טאָן ניט דאַרפֿן צו שטעלן אַלץ אויף דיין פּלייצעס, ווייַל איר קענען געפֿינען העלפּערס. פֿאַר בייַשפּיל, משפּחה אַפפאַירס זאָל זיין צעטיילט צווישן פרויען: די מאַן גייט אין די קראָם, און די פרוי קלינז אַרויף די וווינונג. אויב עס זענען קינדער, דעמאָלט עטלעכע פון די הויזגעזינד טשאָרז קענען זיין געגעבן צו זיי. אין אַרבעט, טאָן נישט שפּילן דעם העלד און נעמען אויף אַלע סאָרץ פון אַסיינמאַנץ, אויב פֿאַר זיי, פון קורס, טאָן ניט באַקומען באַצאָלט געזונט.
- ניצן מאָדערן העלפּערס. הייַנט, סך גאַדגעץ און מגילה קענען באטייטיק פאַרפּאָשעטערן לעבן און פריי אַרויף אַ פּלאַץ פון צייַט. פֿאַר בייַשפּיל, פּערטשאַסאַז און פאַרשידן פּיימאַנץ קענען זיין געמאכט דורך אַ קאָמפּיוטער אָדער טעלעפאָנירן.
- אן אנדער וויכטיק קאָמפּאָנענט אין סדר צו מצליח איז דיסציפּלין, ווייַל עס איז ניט מעגלעך צו קאָפּע מיט די דעוועלאָפּעד פּלאַן אויף אַ אַנדערש וועג. דער ערשטער און זייער וויכטיק שריט איז די רעזשים פון דעם טאָג, אַז איז, אויב איר דאַרפֿן צו באַקומען אַרויף בייַ 7:00 אין דער מאָרגן, עס איז קיין אַנטשולדיקן צו ליגן אַרום פֿאַר 10 מינוט. זאָל ניט זיין. דעם צייַט צו באַקומען גענוג שלאָפן, אָבער איר וועט האָבן צייַט צו וואַש, באַרשט דיין ציין און מאַכן קאַווע. אין די לעטשטימע, עס איז נייטיק צו נעמען אַ ברעכן, אַפֿילו אויב עס איז אַ בלאַקידזש אין אַרבעט, עס מוזן דאַווקע זיין צייט צו מנוחה און ומקערן שטאַרקייַט. עקספּערץ רעקאָמענדירן אַז איר האַלטן אַ טאָגבוך, ווו איר זאָל שרייַבן אַלע די קאַסעס פֿאַר אַ טאָג, און טאָן עס מיט פאַרשידענע נאָוטיישאַן, פֿאַר בייַשפּיל, "טאָן ערשטער", "נישט ערדזשאַנטלי", אאז"ו ו.
- עס איז וויכטיק צו לאָזן די הויז אויף צייַט, וואָס איז, קיין אַנקאַמפּליטיד קאַסעס זאָל זיין דילייד. אויב איר טאָן נישט האָבן גענוג צייַט פֿאַר דיין האָר, דעמאָלט הייַנט עס ס נאָר אַ עק. צו לאַנג ניט קלייַבן אויס דעם גאַרניטער פֿאַר אַ טאָג, עס ס 'ווערט עס אין די אָוונט.
- אַ וויכטיק עצה פֿאַר מאָמס איז ווי צו פירן אַלץ מיט צוויי קינדער אָדער אפילו אויב עס זענען מער פון זיי. לערנען צו רעכט צו עקוויפּן דיין לעבן, ווייַל פֿאַר יעדער טעמע עס איז אַ פּלאַץ. אָפט צווישן סך אידיש, איר קענען זוכן פֿאַר קלאַקס פֿאַר עטלעכע שעה, אַזוי איר דאַרפֿן צו טייַנען סדר. פֿאַר וויכטיק דאָקומענטן, עס מוזן זיין אַ באַזונדער רעגימענט, ווו גאָרנישט יבעריק קענען זיין געשטעלט.
- א פּלאַץ פון פֿרייַ צייַט איז פארבראכט אויף פאַרשידן ומנייטיק זאכן, פֿאַר בייַשפּיל, גיין צו אַ געזעלשאַפטלעך נעץ און מיינונג נייַעס, רעדן אויף די טעלעפאָן, אאז"ו ו. ווען איז די צייַט
עס איז בעסטער צו יזאָלירן זיך פון געזעלשאַפט און פאָקוס אויף די מקור פון דעם פּלאַן. - אן אנדער עפעקטיוו רעקאָמענדאַציע, ווי צו פירן צייַט און אַלץ צו פירן - צעשטערן קאָמפּלעקס טאַסקס אין עטלעכע סטאַגעס. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר האָבן שוין געגעבן אַ שווער אַרבעט אין אַרבעט, טאָן ניט פּאַניק, איר דאַרפֿן צו דאָך דערקלערן די טריט צו דערגרייכן דעם ציל און אַפֿילו אַנטוויקלען אַ טימעטאַבלע, דורך וואָס מאָל יעדער שריט זאָל זיין ימפּלאַמענאַד.
דאַנקען צו אַ רעכט פּלאַננעד טאָג, עס וועט זיכער זיין אַ פּלאַץ פון פֿרייַ צייַט צו פאַרברענגען מיט נאָענט מענטשן און ניט צו טראַכטן אַז עסנוואַרג איז נישט געקויפט נאָך אָדער מיטאָג איז האַלב.