מעטאַבאַליק סינדראָום איז אַ קאָמפּאָסיטע באַגריף אַז קאַמביינז אַ נומער פון חולאתן אָדער פּאַטאַלאַדזשיקאַל באדינגונגען וואָס זענען ארויס אין מעטאַבאַליק, כאָרמאָונאַל און קליניש דיסאָרדערס. די דיסאָרדערס מאַכן אַ געוואקסן ריזיקירן פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.
סיבות און סימפּטאָמס פון מעטאַבאַליק סינדראָום
אין די האַרץ פון די מעטאַבאַליק סינדראָום ליגט די ינסענסיטיוויטי פון די געוועבן צו ינסאַלאַן (די האָרמאָנע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר גלוקאָוס אַפּטייק). מיט אַזאַ ינסאַלאַן קעגנשטעל אין די בלוט, ביידע די גלוקאָוס מדרגה און די ינסאַלאַן מדרגה ינקריסאַז, אָבער, די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס דורך די געוועבן טוט נישט פּאַסירן.
אין די מעטאַבאַליק סינדראָום, אַקטיוו פעט דעפּאַזישאַן אין די בויך און דער אַנטוויקלונג פון אָוביסאַטי איז באמערקט, וואָס אין דרייַ אויך אַפעקץ די אַנטוויקלונג פון ינסאַלאַן קעגנשטעל, און פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז. אַזוי אַבדאָמינאַל אָוביסאַטי און מעטאַבאַליק סינדראָום זענען איינער פון די סיבות פון אַנטוויקלונג פון אַסטיאָאַרטהריטיס, כייפּערטענשאַן, אַטעראָוסקלעראָוסיס און אַ נומער פון אנדערע חולאתן.
דער בייַזייַן פון אַ מעטאַבאַליק סינדראָום איז יוזשאַוואַלי געזאגט אויב דער פּאַציענט האט לפּחות דרייַ פון די פאלגענדע סימפּטאָמס:
- יבערוואָג;
- אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן;
- געוואקסן בלוט צוקער;
- אָנצינדונג פון ליפּיד אין די בלוט;
- early atherosclerosis;
- יסטשעמיק האַרץ קרענק;
- גאַוט;
- פאַרגרעסערן אין טעסטאַסטעראָון לעוועלס אין פרויען .
דיאַגנאָסיס פון די מעטאַבאַליק סינדראָום איז כאַנדאַלד דורך אַ טעראַפּיסט אָדער ענדאָוקראַנאַלאַדזשיסט. ער קאַנדאַקץ אַן דורכקוק, מיטלען די וואָג און בלוט דרוק פון די פּאַציענט. אין דערצו, צו באַשטימען די מעטאַבאַליק סינדראָום, אַ בלוט פּרובירן פֿאַר צוקער, אַ מדרגה פון ליפּיד און קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, געשלעכט כאָרמאָונז, און ינסאַלאַן לעוועלס זענען געטאן.
באַהאַנדלונג פון מעטאַבאַליק סינדראָום
ערשטער פון אַלע, עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די מעטאַבאַליק סינדראָום איז אַ ריווערסאַבאַל שטאַט. אַז איז, גענומען מיטלען, איר קענען דערגרייכן זייַן גאַנץ פאַרשווונדן אָדער בייַ מינדסטער מינימיזאַטיאָן פון די הויפּט מאַנאַפעסטיישאַנז, אָבער דעם פּראָצעס איז גאַנץ לאַנג.
דער הויפּט ציל פון באַהאַנדלונג פון די מעטאַבאַליק סינדראָום איז צו רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און טיפּ 2 צוקערקרענק. באַהאַנדלונג פון די מעטאַבאַליק סינדראָום איז שטענדיק קאָמפּליצירט און קאַמביינז ביידע מעדיציניש און ניט-מעדיצין טעראַפּיע.
דער באזע פון באַהאַנדלונג אין די מעטאַבאַליק סינדראָום איז געהעריק דערנערונג, פיזיש טויגיקייַט און אנדערע מיטלען אַימעד בייַ וואָג אָנווער און נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם.
די מעדיציניש ווירקונג געניצט צו מייַכל אַביסאַטי , כייפּערטענשאַן, ינסאַלאַן קעגנשטעל און ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם דיסאָרדערס קענען זיין עפעקטיוו בלויז אויב די רעכט וועג פון לעבן איז באמערקט. ערשטער פון אַלע, דאָס קאַנסערץ אַביסאַטי. אין אַ הויך גראַד, עס איז דערלויבט צו נוצן ספּעציעל דרוגס צו רעדוצירן וואָג, אָבער אין דער אַוועק פון וישאַלט טעראַפּיע, וואָג איז ריקרוטיד ווידער תיכף נאָך דיסקאַנטיניויישאַן פון מעדאַקיישאַן.
רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דערנערונג פון די מעטאַבאַליק סינדראָום
ווי שוין דערמאנט, איינער פון די הויפּט פונקטן אין די באַהאַנדלונג פון מעטאַבאַליק סינדראָום איז דיעטע:
- דו זאלסט נישט רעקאָמענדירן אַ שטרענג דיעטע און הונגער. פאַרגרעסערן אין גוף וואָג זאָל זיין ביסלעכווייַז, ניט מער ווי 10% פֿאַר די ערשטער יאָר.
- עס איז דיזייראַבאַל צו רעדוצירן די סומע פון קאַנסומד כייַע פאַץ און פאַרבייַטן זיי מיט פאַבריק. עסן עסנוואַרג הויך אין פיברע.
- רעסטריקטיאָן פון זאַלץ אין די דיעטע. ניט מער ווי 3-5 גראַמז פּער טאָג, דיפּענדינג אויף די ינדאַסיז פון בלוט דרוק.
- ויסשליסן פון די דיעטע קאַנפעקשאַנערי, קאַרבאַנייטאַד טרינקען, שנעל עסנוואַרג.
- פאַרגרעסערן די נוצן פון וויטאַמינס און מינעראַלס, אין אַלגעמיין אָמעגאָ-3-אַסאַדז, וואָס זענען טייל פון מאַסלינע, קירבעס און רייפּסיד אָילס.
- באַגרענעצן די נוצן פון אַלקאָהאָל צו די מאַקסימום.
- עס איז דיזייראַבאַל צו באַקענען אַ בראָכצאָל דיעטע, אַרויף צו 5-6 מאל אַ טאָג אין קליין פּאָרשאַנז.
געהעריק דערנערונג מוזן דאַווקע קאַמביינד מיט רעגולער גשמיות טעטיקייט, אַנדערש וואָג אָנווער וועט פאַלן רעכט צו מאַסקיאַלער, און ניט פאַטי געוועב, וואָס קענען פירן צו נעבעך געזונט.