דו זאלסט נישט זיין סאַפּרייזד אַז הייַנט רובֿ מענטשן בעסער מקור (מיקראָסעללולאָסע) פֿאַר וואָג אָנווער. דעם איז אַ ניט-טאַקסיק און פּראַקטיש ומשעדלעך מאַטעריע וואָס איז באקומען פון קאַנווענשאַנאַל וואַטע פּאַפּ נאָך רייניקונג און גרינדינג. כאָטש פילע גלויבן אַז MSC איז אַ מעדיציניש כעמיש מיט סאָפעקדיק העל פּילז - דאָס איז נישט אַזוי. דעם מעדיצין איז פאקטיש געהאלטן עפעקטיוו און העלפט צו באַקומען באַפרייַען פון געהאסט עקסטרע פונט. אָבער פילע מענטשן טאָן ניט וויסן ווי צו נעמען מקק פֿאַר וואָג אָנווער.
ווי ריכטיק צו נעמען מקק פֿאַר וואָג אָנווער?
אַזוי, אין סדר צו פאַרלירן וואָג, איר דאַרפֿן צו רעכט צו נעמען די מעדיצין מקק:
- דער פּראָצעס פון רידוסינג גוף וואָג זאָל אָנהייבן מיט גענומען איין טאַבלעט אַ טאָג, וואָס זאָל זיין שיקער איידער מילז. ביסלעכווייַז, די טעגלעך קורס זאָל זיין געוואקסן ערשטער צו 5-10 טאַבלאַץ, דעמאָלט צו 10-15 און אַזוי אויף. די מאַקסימום סומע פון אַרייַנטרעטן מקק אַלאַוז 50 טאַבלאַץ. ווען דער גאַנג איז איבער, איר דאַרפֿן צו צוריקקומען צו די ערשטער בינע און אָנהייבן גענומען די פּיל.
- טאַבלעץ מוזן זיין ערד אין פּודער און געמישט מיט אַ ביסל טראפנס פון וואַסער. צו טרינקען דעם לייזונג איר דאַרפֿן איין גלאז פון וואַסער. אין דערצו, עס איז מעגלעך צו מישן די פּאַודערד צוגרייטונג מיט מינסט פלייש פֿאַר קוקינג קוטלעץ.
- א מאַנדאַטאָרי צושטאַנד איז די נוצן פון נאָך וואַסער - ניט מער ווי 2.5 ליטער טעגלעך. אין דעם באַנד, אַרייַנגערעכנט מילקשאַקעס , סופּס, טיז, אאז"ו ו.
- דער MCC אָפּטראָג פּראָצעס האט אַ געדויער פון דרייַ וואָכן צו איין חודש. נאָך דעם, איר מוזן מאַכן אַ ברעכן.
אַזוי, אַ מענטש ווערט אַ פאַקטיש געלעגנהייַט צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט אָן קאָזינג געזונט. מקק איז אַ ומשעדלעך מעדיצין, איר נאָר דאַרפֿן צו וויסן ווי צו נעמען עס רעכט. פילע וואָס יקספּיריאַנסט זייער ווירקונג אויף זיך זענען געווען צופֿרידן.