שנעל מידקייַט, אָפט קאָאָלס, הויט ראַשעס, ציין פּראָבלעמס, ניילז, האָר, אאז"ו ו. - אַ נומער פון סיבות, יעדער פון וואָס קען אָנווייַזן אַ וויקאַנינג פון ימיונאַטי. ווי צו ומקערן די ימיון סיסטעם, רידוסט פֿאַר פאַרשידענע סיבות, מיר וועלן רעדן ווייַטער.
איז עס מעגלעך צו ומקערן ימיונאַטי?
נאָך דער השפּעה פון אַנפייוועראַבאַל טנאָים, ווען די ימיון סיסטעם דאַרף צו אַרבעטן מיט געוואקסן מאַסע צו באַשיצן קעגן פּאַטאַדזשאַנז, עס וויקאַנז, און די קעגנשטעל צו קרענק דיקריסאַז. אין אַזאַ פאלן, איר זאָל טראַכטן וועגן ווי איר קענען ומקערן ימיונאַטי. עס איז מעגלעך צו טאָן דאָס, אָבער אין דער זעלביקער צייַט עס איז נייטיק צו צוגאַנג די פּראָבלעם אין אַ פולשטענדיק שטייגער, גענומען אין חשבון די סיבות פון נעגאַטיוו פּראַל אויף דעם גוף, ריוויוינג זייער טעגלעך געוווינהייטן, ניצן מעדיציניש מעטהאָדס.
ווי צו ומקערן ימיונאַטי נאָך אַנטיביאַטיקס?
לויט צו די פאָרשונג, קיין אַנטיביאַטיקס געניצט צו רעדוצירן די ימיון פאַרטיידיקונג, ווייַל צוזאַמען מיט פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ, די וווילטויק מיקראָפלאָראַ פון די קישקע, וואָס פיעסעס אַ קריטיש ראָלע אין די פאַנגקשאַנינג פון די ימיון סיסטעם, איז סאַפּרעסט. אויב דער קורס פון גענומען מעדאַקיישאַנז איז קורץ, דעמאָלט אין רובֿ קאַסעס, ספּעציעל מיטלען זאָל ניט זיין גענומען, אין דערצו צו רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל און דערנערונג.
אויב די מעדיצין האט שוין לאַנג גענומען אין גרויס דאָוסאַדזש, רעסטאָראַטיאָן פון ימיונאַטי נאָך אַנטיביאָטיקס איז פארלאנגט, פֿאַר וואָס די פאלגענדע איז יקספּידיאַנט:
- אָפּטראָגן רעסאַפּיז - רפואות, עסנוואַרג אַדאַטיווז און עסנוואַרג פּראָדוקטן מיט נוציק סטריינז פון ינטעסטאַנאַל מייקראָואָרגאַניזאַמז (לאַקטאָבאַסיללי, ביפידאָבאַקטעריאַ, בולאַרדי סאַקאַרראַמיסעס, ענטעראָקאָקסי, אאז"ו ו) וואָס העלפֿן צו נאָרמאַלייז די וואָג פון מייקראָוביאַל פּאַפּיאַליישאַנז.
- די ינטייק פון פּרעביאָטיקס - פּרעפּעריישאַנז און עסנוואַרג פּראָדוקטן (פראַקטאָוס-אָליגאָסאַקטשאַרידעס, אַלאַקטאָ-אָליגאָסאַקשאַרידעס, דייאַטערי פיברע), וואָס סטימולירן די אַנטוויקלונג פון פרייַנדלעך מייקראָובז.
- א געזונט דיעטע ענריטשט מיט פּראָטעין און וויטאַמין פודז.
- גאַנץ מנוחה און שלאָפן.
ווי צו ומקערן ימיונאַטי נאָך כירורגיע?
באַזונדער ופמערקזאַמקייַט זאָל זיין באַצאָלט צו די הילעל פון ימיונאַטי נאָך הויפּט כירורגיש ינטערווענטשאַנז אַז פליסן די גוף. אין דערצו, פֿאַר פילע פּאַטיענץ, די קרענק און אָפּעראַציע זענען די סיבות פון דרוק, דיפּרעסיוויטי, וואָס ווייַטער יגזערבערז די סיטואַציע און העלפט צו רעדוצירן פּראַטעקטיוו פאַנגקשאַנז. אין אַזאַ טנאָים, קיין positive ימאָושאַנז זענען זייער וויכטיק און נייטיק. איר קענען נישט שלאָס זיך אַרויף, באַגרענעצן קאָמוניקאַציע מיט ליב געהאט אָנעס.
באַטראַכטן ווי צו ומקערן די ימיון סיסטעם אין די פּאָסטן-אָפּעראַציע צייַט, עס איז נייטיק צו אַרייַננעמען גימנאַסטיק עקסערסייזיז אין דעם קאָמפּלעקס פון רעקרייישאַנאַל אַקטיוויטעטן. די סיסטעם פון רעגולער דאָוסאַדזש עקסערסייזיז העלפט ניט בלויז בייַ די באַדאַלי מדרגה, אָבער אויך סייקאַלאַדזשיקלי: די שטימונג ימפּרוווז, די פרייד פון מווומאַנץ קערט, און אַפּעטיט ינקריסיז. דערצו, איר זאָל טאָן דיעטע טעראַפּיע, פאַרברענגען מער צייַט אין די פריש לופט.
ווי צו ומקערן ימיונאַטי נאָך קימאָוטעראַפּי?
מענטשן וואס האָבן יקספּיריאַנסט אַ שרעקלעך דיאַגנאָסיס פון ראַק און וואס האָבן געליטן די הקדמה פון טשעמיקאַללי אַגרעסיוו דרוגס אין די גוף צו פאַרשטיקן בייגנינג טומאָרס, אַנטוויקלען אַ נומער פון נעגאַטיווע ריאַקשאַנז. ווי אַ רעזולטאַט פון די באַהאַנדלונג, אַ מענטש ווערט פּראַקטאַקלי אַנפּראַטעקטיד פֿאַר די פונדרויסנדיק סיבות פון די סוויווע. רעסטאָראַטיאָן פון ימיונאַטי נאָך קימאָוטעראַפּי זאָל זיין געפירט אונטער די השגחה פון יקספּיריאַנסט דאקטוירים, פּרעפעראַבלי אין אַ סאַנאַטאָריע-ריזאָרט באַשטעטיקן.
אין דעם פאַל, די עמאָציאָנעל שטימונג אויך פיעסט איינער פון די מערסט וויכטיק ראָלעס, אַזוי אין זייער שווער סיטואַטיאָנס, פּאַטיענץ דאַרפֿן פּסיטשאָטהעראַפּי קאָרסאַז. צי ניט טאָן אָן מעדאַקיישאַן - יוזשאַוואַלי צו פֿאַרבעסערן די ימיונאַטי פּריסקרייבד דרוגס באזירט אויף נידעריק מאָלעקולאַר וואָג דנאַ (דיענייַ, מידיווירין, טשאַנדראָמאַרין, אאז"ו ו), ינדוסערז פון ינטערפיראָן (נעאָוויר, סיקלאָפעראָן, אאז"ו ו).
ווי צו ומקערן ימיונאַטי נאָך יילינג?
אין סדר צו צוריקקומען צו פול-פלעדזשד וויטאַל טעטיקייט נאָך די טראַנספערד קרענק, עס איז נייטיק צו וויסן ווי געשווינד צו ומקערן ימיונאַטי. אין דערצו צו נעמען ספּעציעל דרוגס אַז סטימולירן ימיון פאַרטיידיקונג, וויטאַמינס, כערבאַל רעמאַדיז, עס איז וויכטיק צו אַדכיר צו אַ געזונט לייפסטייל. צו טאָן דאָס, איר זאָל:
- אָפּזאָגן צו רויך און אַלקאָהאָל.
- מער צייַט צו געבן אַקטיוו מנוחה און ספורט אויף לופט.
- עסן געזונט עסנוואַרג.
- עס איז גוט צו באַקומען גענוג שלאָפן.
ווי צו ומקערן ימיונאַטי נאָך די פלו?
פלו , אַפֿילו אַנקאַמפּלאַקייטיד, איז אַ ערנסט קרענק אַז וועריז די גאנצע גוף. רובֿ פּאַטיענץ קען דערפאַרונג סימפּטאָמס אַזאַ ווי לעטהאַרגי, נעבעך אַפּעטיט, מידקייַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דעריבער, נאָך די פלו האט דורכגעגאנגען, איר זאָל באשטימט טראַכטן וועגן ווי צו ומקערן ימיונאַטי. אין אַלגעמיין רעקאַמאַנדיישאַנז אַימעד בייַ ומקערן ימיונאַטי, פילע עקספּערץ רעקאַמענדיד באזוכן אַ סאָנאַ אָדער אַ סאָנאַ אין דעם פאַל, וואָס וועט העלפן עלימינירן טאַקסאַנז, רייניקן די אַירווייַס, פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.
ווי צו ומקערן ימיונאַטי נאָך אַ פּיורולאַנט ווייטיקדיק האַלדז?
ווייל געהיילט פּיורולאַנט ווייטיקדיק האַלדז, עס טוט נישט שאַטן צו טראַכטן ווי צו ומקערן די ימיונאַטי פון די מיוקאַס מעמבריינז פון די האַלדז, אַזוי ווי אַ רעזולטאַט פון וויקאַנד היגע ימיונאַטי ווידער נישט צו כאַפּן די ינפעקציע. אין דעם אַכטונג, די פאלגענדע איז רעקאַמענדיד:
- אָפּזאָגן פון סמאָקינג, אַלקאָהאָל און עסן, טרינקען וואָס רייצן די מיוקאַס מעמבריינז.
- ניצן אַ גענוג סומע פון ריין וואַסער.
- טאָן אַ טעגלעך שווענקען מיט אַ לייזונג פון ים זאַלץ.
- צי רעספּעראַטאָרי גימנאַסטיק.
- צו נעמען אַ קורס פון ספּעלעאָטהעראַפּי (ינאַליישאַן פון לופט סאַטשערייטאַד מיט זאַלץ פיומז).
ווי צו ומקערן ימיונאַטי מיט פאָלק רעמאַדיז?
די רעסטאָראַטיאָן פון ימיונאַטי דורך פאָלק רעמאַדיז ינוואַלווז די נוצן פון פאַרשידן כערבאַל רעמאַדיז וואָס האָבן אַ ימיונסטימיאַלייטינג און רעסטאָראַטיווע ווירקונג: עטשינאַסעאַ פּורפּורעאַ, רהאָדיאָלאַ רויזאַ, עלעוטהעראָקאָקקוס, לעווסעאַ סאַפפלאָווער, קנאָבל, הונט רויז, וויבורנום, לימענע, ספּראַוטעד גריינז, דאַר פירות, אאז"ו ו. פילע רעסאַפּיז אַרייַננעמען די נוצן פון ביקיפּינג פּראָדוקטן - האָניק, פּראָפּאָליס, פּערגי, אאז"ו ו זאָל באַטראַכטן עטלעכע בנימצא רעסאַפּיז, ווי צו ומקערן ימיונאַטי:
רעצעפּט # 1
ינגרידיאַנץ:
- עטשינאַסעאַ קרייַטעכץ - 1 לעפעלע. לעפל;
- וואַסער - 1 גלאז.
צוגרייטונג און נוצן
ראַ מאַטעריאַל, ביי הייס וואַסער, שטעלן אויף אַ וואַסער וואַנע און אונטער די דעקל וואַרעם פֿאַר 1/4 פון אַ שעה. דעמאָלט ינפיוזשאַן קיל, פליסן, ברענגען וואַסער צו דער אָריגינעל באַנד. עסן העלפט אַ גלעזל פון די גלאז דרייַ מאל אַ טאָג האַלב אַ שעה איידער מילז, ביז אַהער שאַקינג. לויף - 2-3 וואָכן.
רעצעפּט נומ 2
ינגרידיאַנץ:
- רוץ פון עלעוטהעראָקאָקקוס - 50 ג;
- וואָדקאַ - 0,5 ליטער.
צוגרייטונג און נוצן
שטעלן די רוי מאַטעריאַל אין אַ גלאז קאַנטיינער, גיסן וואָדקאַ און דעקן. שטיין אין אַ טונקל קיל פּלאַץ פֿאַר צוויי וואָכן (מאל געשווינד). טינקטורעד טינקטורע צו נעמען 20 - 30 טראפנס פֿאַר העלפט אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט אין דער מאָרגן און בייַ לאָנטש צייַט. די קורס פון אַרייַנטרעטן איז 25 טעג.
רעצעפּט # 3
ינגרידיאַנץ:
- רייזאַנז - 1 גלאז;
- דאַר אַפּראַקאַץ - 200 ג;
- לימענע - 1 שטיק;
- וואָלנאַץ, פּילד - 1 גלאז;
- האָניק - 200-300 ג.
צוגרייטונג און נוצן
ראַיסין און דאַר אַפּראַקאַץ געוואשן און דאַר. אַלע קאַמפּאָונאַנץ זענען ערד אין אַ פליישמילכל, אַרייַנגערעכנט לימענע מיט שאָלעכץ, און געמישט מיט האָניק. די ריזאַלטינג געמיש איז געשטעלט אין אַ גלאז סלוי און סטאָרד אין אַ פרידזשידער. עסן אַ פּאָר פון מאל אַ טאָג אויף אַ לעפל איידער עסן.
וויטאַמינס פֿאַר רעסטעריישאַן פון ימיונאַטי
סטאָפּפּינג אויף די קשיא פון ווי צו ומקערן דעם גוף ס ימיונאַטי, עס איז ווערט אַרייַנגערעכנט אין דעם קאָמפּלעקס פון מיטלען און ינטייק פון וויטאַמינס - די מערסט וויכטיק סאַבסטאַנסיז, אָן וואָס די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון אָרגאַנס און סיסטעמס איז אוממעגלעך. צו טאָן דאָס, איר קענען אויסקלייַבן ווי מולטיוויטאַמין קאַמפּלעקסאַז, אַרייַנגערעכנט אַ סכום פון ווערטפול שפּור עלעמענטן, און סטרויערן די דיעטע, ברענגען אין עס מער פּראָדוקטן מיט אַ הויך צופרידן אַזאַ סאַבסטאַנסיז:
- וויטאַמין א (בראַקאַלי, הייַזקע קעז, פּוטער);
- וויטאַמין C (קורראַנט, הונט רויז, סיטרוס);
- וויטאַמין E (באַקוויט, רינדערנס, בינז);
- סעלעניום (עגגס, סעאַפאָאָד);
- זינק (פּינאַץ, שאָקאָלאַד, קאַלבפלייש לעבער);
- מאָליבדענום (קעראַץ, קנאָבל, אָפּאַל).
פּרעפּעריישאַנז פֿאַר רעסטאָראַטיאָן פון ימיונאַטי
די מעדיצין פֿאַר רעסטאָראַטיאָן פון ימיונאַטי קענען נישט זיין אַסיינד צו זיך, גיידיד דורך קאַמערשאַלז און עצה פון פריינט. פּרוּווט ווי צו מעדיציניש ומקערן ימיונאַטי, קענען דער דאָקטער נאָך דיאַגנאָסיס. פּרעפּעריישאַנז פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג ימיון פאַרטיידיקונג זענען צעטיילט אין עטלעכע הויפּט גרופּעס:
- פאַבריק מעדיסינעס ( טינקטורע פון עטשינאַסעאַ , צומיש פון גינסענג, יממונאַל);
- פּרעפּעריישאַנז פון מייקראָוביאַל אָנהייב (בראָנהאָמונאַל, פּיראָגענאַל, פּראָדיגאָזאַנע, ימודאָן);
- ימיונאָסטימולאַטאָרס באזירט אויף טהימוס און ביין מאַרך פון פיך (טימאַלין, טאַקטיווין, מייעלאָפּיד);
- ינטערפעראָן פּרעפּעריישאַנז (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
- מיטל באזירט אויף נוקלייסיק זויער (דערינאַט, סאָדיום נוקלינאַטע).