קיין ענין ווי שווער איר פּרובירן, אין די זומער, איר קענען נישט שווייס אין די היץ - סוועטינג איז אַ נאַטירלעך אָפּרוף צו אַ פאַרגרעסערן אין טעמפּעראַטור. אבער עס כאַפּאַנז אַז עס איז נישט זייער הייס, אָבער די שווייס פלאָוז. און וואָס צו טאָן נישט שווייס צו פיל - נישט צו גיין אויס אין די זומער אויף די גאַס?
וואָס טוט נישט שווייס - די מיינונג פון די דאָקטער
דער בעסטער סגולע צו נישט שווייס פיל איז אַ יאַזדע צו די דאָקטער. ווי פיל ווי מיר וואָלט ווי, אָבער געוואקסן סוועטינג איז נישט אַ פּראָבלעם וואָס קענען זייַן געהאלטן ריין קאָסמעטיק. ווי שוין דערמאנט, איר קענען נישט שווימען בייַ אַלע, ספּעציעל אין זומער, אין די היץ, אָבער פּראָפוסע סוועטינג איז נישט נאָרמאַל און קענען אָנווייַזן די פנים פון חולאתן. דעריבער, צו דעם גוף טוט נישט שווייס אַזוי פיל, איר דאַרפֿן צו דורכפירן אַ דורכקוק פֿאַר קיין כראָניש חולאתן. אויב די דאזיקע זענען נישט געפונען און דאקטוירים קענען נישט נעמען די ספּעציפיש גרונט פון דיין יבעריק סוועטינג, איר קענען פּרובירן צו האַנדלען מיט עס זיך.
וואָס אַנדערש קענען איר טאָן ניט צו שווייס?
עס כאַפּאַנז אַז געוואקסן סוועטינג איז געפֿירט דורך געוואקסן דייַגעס אָדער וידעפדיק וואָג. געטינג באַפרייַען פון די סיבות וועט העלפן צו סאָלווע די פּראָבלעם פון יבעריק סוועטינג. אין דערצו, עס זענען די פאלגענדע וועגן צו סאָלווע דעם פּראָבלעם.
- אַלעמען ווייסט וואָס צו טאָן, אַזוי ווי נישט צו שווייס אַנדעראַרמז - נוצן אַ דעאָדאָראַנט. אבער דאָ איז די רעכט ברירה פון אַ מיטל, אַזוי אַז נישט צו שווייס אַנדעראַרמס, ווייניק קענען. אַזוי, שפּריץ און האַרט דעאָדאָראַנץ וועט זיין פּראַקטאַקלי אַרויסגעוואָרפן אין דעם קאַמף קעגן יבעריק סוועטינג, ווייַל זיי זענען דער הויפּט ציל צו מאַסקינג די פּריקרע רייעך, אָבער ווי קאַנטראָולינג די מעלדונג פון שווייס. פּילקע און געל אַנטיפּערספּיראַנץ אין דעם רעספּעקט וועט זיין מער עפעקטיוו, ווי זיי מאַכן אַ פילם אויף די ייבערפלאַך פון די הויט וואָס טוט נישט לאָזן שווייס צו רינען און לאָזן נאַס ספּאַץ אויף קליידער. אבער צו קאַמבאַט יבעריק סוועטינג, אַפֿילו זיי וועט נישט זיין גענוג - איר דאַרפֿן ספּעשאַלי אַנטוויקלען אַנטיפּערספּיראַנץ, וואָס קענען נאָר זיין געקויפט בייַ די אַפּטייק.
- וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן צו נישט שווייס אַזוי פיל? דער געדאַנק פון די רגע רעקאָמענדאַציע אויך ליגט אויף די ייבערפלאַך - איר זאָל אָפֿט נעמען אַ וואַנע אָדער שפּריץ. באַטס זענען רעקאַמענדיד קאַניפעראַס, און פֿאַר ספּעציעל פּראָבלעמאַטיק געביטן, וואַשינג מיט סאַלושאַנז פון סט יוחנן 'ס וואָרט, טשאַמאָמילע און שטריקל בלומען איז רעקאַמענדיד.
- נאָך ביידינג די פּראָבלעם געביטן, ווייפּינג טרוקן, איר קענען ווישן מיט קאָסמעטיק עסיק.
- קעגן אַ שטאַרק סוויפּינג אַרמפיץ, קאַנטראַסטינג קאַמפּרעסיז אָדער שאַוערז העלפן. אבער דעם פּראָצעדור זאָל זיין געטאן מיט וואָרענען און בלויז מענטשן מיט אַ געזונט קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
- אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון שווייס אַמאָל און פֿאַר אַלע עס איז אַ ספּעציעל טעראַפּיע, ינדזשעקשאַנז אַז פאַרשפּאַרן די ווערק פון שווייס גלאַנדז אין אַ זיכער געגנט. אָבער עס איז ווערט געדענקען אַז ווייל פאַרפאַלן אַקטיוו שווייס גלאַנדז, די גוף ינקריסאַז זייַן גיכער פון אָוווערכיטינג און היץ מאַך.
- צו שווייס נישט אַזוי פיל, און נישט באַקומען נאָך פראבלעמען מיט די הויט, קליידער זענען בעסער צו קלייַבן פון נאַטירלעך פאַבריקס.
וואָס צו טרינקען צו נישט שווייס?
ווי איר וויסן, סוועט, 99% באשטייט פון וואַסער, און די מער מיר טרינקען עס, די מער מיר שווייס. אבער עס זענען טרינקען אַז וועט העלפן צו קאָפּע מיט געוואקסן סוועטינג. דאס איז גרין טיי און אַ דעקאָקטיאָן פון טשאַמאָמילע. אבער אין די היץ איר ווילן צו טרינקען עפּעס קאַלט. אין סדר צו פאַרגרעסערן דיין פראבלעמען, זיס סאָדאַס און קוואַסס זאָל נישט זיין אויסדערוויילט, און איר וועט נישט שטיל דיין דאָרשט, און איר וועט טרינקען מער, וואָס מיטל איר וועט שווייס מער. עס איז בעסער צו געבן דיין ייבערהאַנט צו ייַז טיי - געקויפט אָדער קאָכן דורך דיין אייגן האַנט. עס איז נישט שווער צו קאָכן דעם טיי. איר דאַרפֿן צו ברו טיי, דיילוט עס מיט בוילינג וואַסער (אַ זייער אַראָפאַנג וועלדינג איז נישט דארף) און לייגן אַ לימענע זאַפט און אַ פּאָר פון בלעטער פון מינץ. קיל די טיי צו צימער טעמפּעראַטור און שיקן עס צו די פרידזשידער. מיר טרינקען אַזאַ אַ קאַלט טיי, און אויב געזונט אַלאַוז, איר קענען לייגן ייַז קיובז צו עס.