בעשאַס דרוק, צי פסיכאלאגישן אָדער גשמיות, די קאָרע פון אונדזער אַדרענאַל גלאַנדז דעוועלאָפּעד אַ דרוק האָרמאָנע גערופן קאָרטיסאָל, וואָס געהערט צו די גוקקאָקאָרטיקאָיד האָרמאָנע גרופּע.
Force Majeure
אין אַ מאָמענט פון נערוועז און פסיכאלאגישן דרוק, עס איז טאַקע נייטיק פֿאַר אונדזער גוף צו ענשור זייַן נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג אין טנאָים פון אַ "קראַפט מאַדזשור" פאַלינג אויף זייַן קאָפּ. די הויפּט פּראָפּערטיעס פון דעם דרוק האָרמאָנע זענען אַ פאַרגרעסערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט און די העכערונג פון אַ מער אַקסעלערייטיד פיס פון פאַץ. אין דערצו, ער איז אויך אַ ויסגעצייכנט סטימולאַטאָר פון קאַרדיאַק טעטיקייט און קאַנסאַנטריישאַן פון ופמערקזאַמקייַט , וואָס, איר וועט שטימען, איז וויכטיק אין אַ סטרעספאַל סיטואַציע.
אין דער מאָמענט פון זייַן מעלדונג, דער גוף אַנאַונסיז די "אַלגעמיין מאָובאַליזיישאַן" פון אַלע זייַן רעסורסן אין סדר צו קאָפּע ווי געשווינד ווי מעגלעך מיט דעם נעגאַטיוו וואָס געפֿירט דרוק, און העלדיסם, ווי איז באקאנט, איז ניט שטענדיק אַפּרישיייטיד, און די פאלגן פון אַזאַ אַ "מאַרש-וואַרפן" קענען זיין גאָר דיפּלעראַבאַל.
באַקומען גענוג פון שלאָפן און מאַך!
פֿאַר בייַשפּיל, אויב אַ דרוק האָרמאָנע איז געוואקסן אין דעם גוף, עס קענען פירן צו כייפּערטענשאַן און אַ פאַרקלענערן אין ימיונאַטי, ווי געזונט ווי בייַשטייַערן צו פאַרשידן ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. דערצו, וידעפדיק קורטיסאָל פירט צו די דעפּאַזישאַן פון פאַץ אין די קאַסטן, צוריק און טאַליע, און קענען אויך אָנמאַכן שטרענג געשווילעכץ אין די פּנים. די סיבות פון אַלע די פּריקרע קאַנסאַקוואַנס קענען זיין ניט בלויז קאָרטיסאָל געשאפן דורך די גוף, אָבער אויך קאַנטיינד אין פאַרשידענע מעדאַקיישאַנז, אין באַזונדער אין פּרעדניסאָנע.
אין אַזאַ קאַסעס עס איז וויכטיק צו וויסן ווי צו רעדוצירן די דרוק האָרמאָנע. אויב די סיטואַציע איז נישט אויך ערנסט, גוט רעזולטאַטן זענען געבראכט דורך ספּאָרט און פול שלאָפן, וואָס העלפט צו נידעריקער דער מדרגה פון קאָרטיסאָל און די פּראָדוקציע פון האָרמאָנעס פון ענדאָרפין און סעראַטאָונין, וואָס, אין דערצו צו
צווייטע ווינט
אן אנדער האָרמאָנע, דעוועלאָפּעד בעשאַס דרוק, איז אַדרענאַלינע. רעכט צו אים, די דויפעק ינקריסאַז און קליין אַרטעריעס ענג. ער מאכט פעטיגט מוסקל פארגעסן וועגן מידקייט און דער מענטש, אין דער צייַט פון זיין מעלדונג, ווי אַ צווייט ווינט עפענען: אַרבעט עפעקטיווקייַט ימפּרוווז, עס איז אַן אַלגעמיין העכערונג אין טאָן און אַ ויסערגעוויינלעך פּלאַצן פון ענערגיע. אַדרענאַלינע איז אַ דרוק האָרמאָנע אַז אונדזער אַדרענאַל גלאַנדז פּראָדוצירן אין דער צייַט פון טיף מורא אָדער כּעס, אָבער ווי קורטיסאָל, אַלע זייַן positive אַספּעקץ זענען רידוסט צו בלויז אַ קורץ-טערמין ווירקונג. אָבער, אַ רידוסט סומע פון אַדרענאַלינע אין די בלוט איז אויך שעדלעך און אָפט פירט צו אַפּאַטי און פּאַסיוויטי.