בעעט בעשאַס שוואַנגערשאַפט

וועדזשטאַבאַלז זענען די פּראָדוקטן אַז מוזן דאַווקע זיין אויף די טיש פון די צוקונפֿט מאַמי. זייער אַנאָטערייזד מייַלע איז אַז זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פיברע, נוצלעך וויטאַמינס און מינעראַלס, און זייער ווייניק קאַלאָריעס. בעעטראָאָט איז איינער פון די מערסט נוציק וועדזשטאַבאַלז אַז קענען זיין געפונען אויף די שעלוועס פון סופּערמאַרקיץ און אין די מארקפלעצער פון שטעט פון די פּאָסטן-סאָוויעט פּלאַץ. עס איז ביליק, און די קיילים פון עס האָבן אַ געשמאַק געשמאַק, וואָס איז ניט בלויז אַדאַלץ, אָבער דורך פילע קינדער.

נוציק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

בעעטה בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז בכלל רעקאַמענדיד דורך דאקטוירים אין די קאַסעס ווען עס איז אַ דיגעסטיווע פּראָבלעם און די צוקונפֿט מוטער סאַפערז פון פאַרשטאָפּונג. רעכט צו דעם פאַקט אַז עס כּולל אַ ריזיק סומע פון ​​אָרגאַניק אַסאַדז און פיברע, דעם גרינס ענכאַנסיז די אַרבעט פון די געדערעם און רעגיאַלייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. אין דערצו, די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון בוריק, ווי אין נאָרמאַל צייַט, און בעשאַס שוואַנגערשאַפט, זענען ווי גייט:

דעריבער, ווען געפרעגט צי בעעץ קענען זיין שוואַנגער, די דאקטוירים האָבן שטענדיק געגעבן אַ אַפערמאַטיוו ענטפער. אָבער, טאָן נישט פאַרגעסן אַז ווען איר נוצן דעם גרינס, אָבער ווי אַלע אנדערע, עס האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:

  1. רעדוצירן בלוט דרוק. פֿאַר שוואַנגער פרויען וואס האָבן כייפּאָוטענשאַן, ביץ זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד. דאקטוירים האָבן לאַנג באמערקט אַז צוקונפֿט מאָמס קענען אָפט אָבסערווירן שאַרף דרוק טראפנס, אַזוי אַז נישט צו פאַרשטאַרקן דעם שוין נישט אַ פּשוט צושטאַנד פון ביץ בייַ די צייַט זאָל זיין פארלאזן.
  2. גרונט ינדיידזשעסטשאַן. איז עס מעגלעך צו בענטשן בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אויב אַ פרוי איז סאַפער פון אַ פּענכער פֿאַר שילשל, אַ קשיא וואָס איז שטענדיק אַ נעגאַטיוו ענטפער. אין דעם שטאַט, אַפֿילו 100 ג פעטאַס קענען גרונט ניט בלויז שטרענג שילשל, אָבער אויך קאָליטיס.
  3. ינקריסאַז בלוט צוקער. אַלעמען ווייסט אַז דעם גרינס כּולל אין זייַן זאַץ אַ סכום פון סייקלאָוז, גלוקאָוס און פראַקטאָוס. אַזוי פֿאַר די וואס ליידן פון צוקערקרענק? בוריק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ביידע רוי און בוילד איז פּראָוכיבאַטאַד.
  4. דערצו, אין עטלעכע פאלן מיט קאַלקיאַלאַס טשאָלעסיסטיטיס, עס קענען גרונט באַוועגונג פון די שטיינער צוזאמען די בייל דאַקץ. דעריבער, אין סדר צו ויסמייַדן דעם, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן טונקל רויט פרוכט פֿאַר צוקונפֿט פרויען מיט גאַל פּענכער קרענק.

אַזוי, צו די קשיא צי שוואַנגער אָדער רוי בעעטראָאָט קענען זיין שוואַנגער, עס איז אַ נאַטירלעך ענטפער: עס איז מעגלעך, ווייַל עס איז אַ שפּייַז פון וויטאַמינס און נוטריאַנץ. אָבער, אויב איר זענט צווישן די פרויען וואס האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר דעם קאַנסאַמשאַן פון דעם גרינס, איר זאָל נישט נעמען ריזיקירן. נאָך אַלע, איר זענט פאַראַנטוואָרטלעך ניט בלויז פֿאַר דיין געזונט, אָבער אויך פֿאַר די צוקונפֿט פון דיין בעיבי.