גינגער טיי רעסאַפּיז פֿאַר וואָג אָנווער זענען געניצט צו פאַרבעסערן די ווירקונג - פון בלויז דעם טרינקען וועט נישט פאַרלירן וואָג, אָבער עס וועט העלפן אין די אָפּזוך און אַקסעלעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם, וואָס גלייַך אַפעקץ די קורס פון וואָג אָנווער. ריפּלייסינג דעם טרינקען מיט רעגולער טיי, איר ניט בלויז פארשטארקן ימיונאַטי , אָבער אויך העלפן די גוף צו קאָפּע מיט וידעפדיק וואָג מיט געהעריק דערנערונג.
צוגרייטונג ינגבער טיי פֿאַר וואָג אָנווער
עס זענען עטלעכע פאַרשידענע רעסאַפּיז פֿאַר ינגבער טיי, פון וואָס אַלע קענען קלייַבן עפּעס צו זייער געשמאַק. די פּראַפּאָרשאַנז פון ינגבער טיי פֿאַר וואָג אָנווער קענען זיין געביטן צו געשמאַק.
די רעכט ינגבער טיי פֿאַר וואָג אָנווער
ינגרידיאַנץ:
- וואָרצל ינגבער גרייטיד - 30 ג;
- בוילינג וואַסער - 1 גלאז.
צוגרייטונג
ברוד די גרייטיד ינגבער וואָרצל מיט בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 30 מינוט. טרינקען עס זאָל זייַן 0.5 - 1 טעפּל איידער יעדער מאָלצייַט.
גרין טיי מיט ינגבער פֿאַר וואָג אָנווער
ינגרידיאַנץ:
- וואָרצל ינגבער גרייטיד - 5-10 ג;
- גרין טיי, גרויס בלאַט - 1 לעפעלע;
- בוילינג וואַסער - 1 גלאז;
- האָניק - 1 צפּ.
צוגרייטונג
מיקס די גרייטיד ינגבער וואָרצל מיט די טיי גרין טיי , ברו די געמיש מיט בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 15 מינוט. נאָך די טיי האט קאַליע צו 40 דיגריז, האָניק קענען זיין צוגעגעבן (אויב געוואלט).
ינגבער יויך
ינגרידיאַנץ:
- ינגבער וואָרצל - 30 ג;
- לימענע זאַפט - 1 צפּ;
- האָניק - 1 לעפעלע;
- וואַסער - 300 מל.
צוגרייטונג
ינגבער שורש שנייַדן אין דין סלייסיז און טונקען אין אַ פאַן. נאָך בוילינג די געמיש, נידעריקער די היץ און קאָכן עס נאָך 15 מינוט. ווען די יויך קולז אַראָפּ, לייגן לימענע זאַפט און האָניק צו עס.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס ינגבער טיי פֿאַר וואָג אָנווער
צום באַדויערן, ינגבער טיי מיט אַלע זייַן פּלאַסיז
- גאַסטרייטאַס, געשוויר, ענטעריטיס;
- העפּאַטיטיס און סערראָזאַס;
- טשאָלעליטהיאַסיס;
- קיין בלידינג און אַדיקשאַן צו זיי;
- וואַסקיאַלער און האַרץ קרענק;
- געוואקסן גוף טעמפּעראַטור;
- שוואַנגערשאַפט;
- הויט יריטיישאַן.
פון קורס, אין די פאַל פון אַלערדזשיז אָדער יחיד ינטאַלעראַנס, ינגבער טרינקען זענען אויך קאָנטראַינדיקאַטעד.