אָניאָנס זענען אַ געוויקס, אָן וואָס עס איז ניט אַ גאָרטן אָדער לאַנד פּלאַנעווען. ווי באַלד ווי דער זון הייבט צו וואַרעם אַרויף, און די לופט סמעללס אין די פרילינג, מיר אַלע וועלן פריש גרינערי. עס איז גרין אַניאַנז, איינער פון די ערשטע, אויס אויף אונדזער טישן, קעריינג אַזאַ וויטאַמינס נייטיק פֿאַר די גוף. אַזוי וואָס איז נוצלעך פֿאַר אַניאַנז פֿאַר יומאַנז?
אַלע בייַ מינדסטער אַמאָל אין מיין לעבן זיי שנייַדן אַ בויגן. געפילן אַז איר דערפאַרונג, עס איז שווער צו רופן אָנגענעם, אָבער, פּונקט, די סאַבסטאַנסיז אַז גרונט סניזינג און טירינג, ברענגען צו אונדזער גוף די גרעסטע נוץ. יקערדיק אָילס, געבן אַניאַנז זייַן יינציק אַראָמאַ, האָבן אַ שטאַרק אַנטימיקראָביאַל ווירקונג.
בענעפיץ פון בלוי אַניאַנז
פילע פון די וואס באזוכט די קרימעאַ געבראכט אַ בלוי בויגן פון דאָרט ווי אַ פאָרשטעלן. אַזוי וואָס איז די פּיקיוליעראַטי פון דעם פאַרשיידנקייַט, ווייַל עס קאָס פילע מאָל מער ווי געוויינטלעך? ערשטער פון אַלע, די בלוי ציבעלע איז אַנדערש אין געשמאַק - עס איז פיל סוויטער ווי זייַן ווייַס אַנטקעגנשטעלנ, אָבער עס זענען אנדערע דיפעראַנסיז.
עס איז נידעריק צו דער פּראָסט אַניאַנז אין אַנטיבאַקטיריאַל קאַמף אויף דעם גוף, ווייַל עס כּולל ווייניקער יקערדיק אָילס, אַזוי די בלוי אַניאַנז זענען סוויטער און נישט אַזוי קנאַקן די אויגן. אבער דעם פאַבריק האט זייַן אייגן, יקסעפּשאַנאַל פּראָפּערטיעס. בלוי ציבעלע איז אַ ויסגעצייכנט אַנטהעלמינטיק סגולע, עס העלפט מיט דיידזשעסטשאַן און ינקריסיז די דיידזשעסטיביליטי פון עסנוואַרג. און איינער מער שטריך, וואָס ווייניק מענטשן וויסן, בלוי אַניאַנז בישליימעס העלפט מיט כעדייקס געפֿירט דורך נערוועז אָווערסטריין.
בענעפיץ פון רויט אַניאַנז
עס איז אַ מיסקאַנסעפּשאַן אַז בלוי און רויט אַניאַנז זענען איין און די זעלבע. דאָס איז נישט גאַנץ אמת. רויט אַניאַנז זענען ברעד דורך אַריבער עטלעכע ווערייאַטיז, מערסטנס ימפּאָרטיד פון אויסלאנד, אַרייַנגערעכנט בלוי. זיי זענען ענלעך אין געשמאַק, אָבער אַ ביסל אַנדערש אין פּראָפּערטיעס. דער הויפּט שטריך פון רויט אַניאַנז איז אַז עס איז ביכולת צו נידעריקער דער מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט. דאַנק צו זייַן פּראַדזשאַטערז, דעם גרינס קאַמביינז עטלעכע פֿעיִקייטן פון ביידע בלוי און ווייַס אַניאַנז. ווי ווייַס - עס איז ביכולת צו האָבן אַ אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג, ווי בלוי - האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע שעטעך.
סעפּעראַטלי, עס איז ווערט מענשאַנינג די בענעפיץ פון אַניאַנז פֿאַר פרויען. שטודיום האָבן געוויזן אַז רעגולער קאַנסאַמשאַן פון אַניאַנז באטייטיק ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ענדאָומעטריאַל קרענק, און אפילו ראַק, וואָס איז ספּעציעל אַפעקטאַד דורך פרויען בעשאַס מענאַפּאַוז. אויך, פילע מענטשן נוצן די רעסאַפּיז פון אונדזער גראַנדמאַדערז וואס געוואשן זייער קעפ מיט ציבעלע כאַסק יויך צו פארשטארקן זייער האָר.
ציבעלע איז איינער פון די ווייניק וועדזשטאַבאַלז אַז איז נוצלעך פֿאַר די מענטש גוף אין בוילד, רוי און געפּרעגלט פאָרעם און אַזוי האט פּראַקטאַקלי קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו קאַנסאַמשאַן.