ירינאַ שיק, אַ יונג און פּראַמאַסינג רוסיש סופּערמאַדאַל, איז איינער פון די מערסט שיין פרויען אויף דעם פּלאַנעט מיט טאַטאַר רוץ. אָריגינאַללי פון אַ פּראָסט שטאָט אין די טשעליאַבינסק געגנט, ירינאַ געראטן צו קאַנגקער די מאָדעלינג געשעפט און די מערסט קאַוואַטיד באַטשעלאָרס אין דער וועלט. ווי אַזוי קען זי פירן? ווי אַ קינד, די מיידל אַנדערש פון איר דוממיעס מיט אַ שיין פיגור, גרויס אויגן און דיק בלאָנדע האָר. שוין אין דער עלטער פון 21, זי האט אַטשיווד הצלחה אין איר קאַריערע, און געווארן דער פּנים פון אַזאַ געזונט-באקאנט בראַנדז ווי אַרמאַניי עקסטשאַנגע, געס, ינטימיססימי , ביטש באַני, לאַקאָסטע און לאַ פּערלאַ. יעדער יאָר עס איז אַוועקגענומען פֿאַר די פּרעסטידזשאַס אמעריקאנער זשורנאַל Sports Illustrated Swimsuit Issue. דער אויסזען פון די מיידל גאָר קאָראַספּאַנדז צו די בילד פון די קאָמפּאַניעס רעפּריזענטיד.
ירינאַ שיק - הייך, וואָג
די פיגור פון ירינאַ שיק איז פשוט גאנץ, זייַן פּראַפּאָרשאַנז קענען בלויז זיין ענוויד. אבער די מיידל פארזיכערט אַז אַלעמען קענען דערגרייכן אַזאַ אַ נאָרמאַל, די הויפּט זאַך איז צו מאַכן השתדלות און האָבן געדולד. דער וווּקס פון ירינאַ שעיק איז 178 סענטימעטער, און וואָג - 55 קג. עס איז אַ פּלאַץ פון ומגליק אין די קשיא פון וואָס מין פון וווּקס ירינאַ שיק האט. ווייַל אין פאָטאָס מיט באַרימט פערזענלעכקייטן וועמענס וווּקס איז באקאנט, עס קוקט פיל נידעריקער ווי די ספּעסאַפייד פּאַראַמעטערס. אבער דאָס ביי קיין מיטל ניגייץ דעם פאַקט אַז מיט דעם וואָג און וואָג פאַרהעלטעניש די מאָדעל קוקט זייער קליינטשיק און קלוג. ירינאַ דערקלערט אַז זי טוט ניט ריזאָרט צו דיייץ און שטרענג ריסטריקשאַן אין דערנערונג. דעם, אויף די פאַרקערט, וועט האָבן די פאַרקערט ווירקונג און קענען פירן צו גרויס געזונט פּראָבלעמס. די הויפּט זאַך איז צו עסן אַ ביסל, אָפט און ביסלעכווייַז. ירינאַ וויל זיין פריידיק, פאַטי, זיס און פלוים נאָר פֿאַר פאַראַנטוואָרטלעך ווייזט אָדער גענומען פאָטאָס. שטיצן זיך אין דער פאָרעם פון הילף רעגולער פיזיש טעטיקייט. באזוכן די בעקן, ספּאָרטזאַל, סייקלינג, יאָגאַ און פּילאַטעס זענען ידעאַל פֿאַר די וואס ווילן צו נאָכפאָלגן זייער אויסזען און וועגן ווי ירינאַ.
לייענען אויך- קריסי טאַגען גערופן ירינאַ שיק "די מערסט שיין פרוי אין דער וועלט"
- די אויסזען פון ירינאַ שיק אין די קאַן פילם פֿעסטיוואַל געפֿירט אַ פּלאַץ פון רעדן וועגן איר מעגלעך שוואַנגערשאַפט
- שליימעסדיק פּאָר: ירינאַ שיק און בראַדליי קופּער אויף מעט גאַלאַ 2018
די פּאַראַמעטערס פון ירינאַ שיק זענען אויך ימפּרעסיוו: די ברוסט באַנד איז 88 סענטימעטער, די טאַליע איז 58 סענטימעטער, און די היפּס זענען 90 סענטימעטער. צו טייַנען אַזאַ ידעאַל פארמען, די מיידל איז פאַרקנאַסט מיט איר פּערזענלעך טריינער פֿאַר 60 מינוט אַ וואָך. דער שפּיץ מאָדעל פארזיכערונג אַז עס איז נייטיק צו ריכטיק רעכענען די מאַסע און די סומע פון קאַלאָריעס קאַנסומד, דעמאָלט איר טאָן ניט צו פאַרשטיין וידעפדיק וואָג און דיסקאַנטענט מיט דיין פיגור. קוק גוט אויך העלפט אַ פול שלאָפן, קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז, positive טראכטן און, פון קורס, קעגנצייַטיק ליבע.
| | | |
| | | |
