געפיל פון קעסיידערדיק מידקייַט, ינסאַמניאַ און שלעכט שטימונג קענען זיין פארבונדן מיט וואַסקיאַלער פּראָבלעמס. דערווייַל, עס איז אַטהעראָסקלעראָסיס, ספּאַזאַמז און קאַלעסטעראַל פּלאַקס אַז באטייטיק רעדוצירן עפעקטיווקייַט און גרונט אַ גענעראַל דיטיריעריישאַן אין וווילזייַן. באַהאַנדלונג פון די כלים פון די קאָפּ און האַלדז מיט פאָלק רעמאַדיז וועט העלפן איר צו פילן די קראַפט פון גייַסט און קלעריטי פון געדאַנק ווידער!
באַהאַנדלונג פון אַנגיאָדיסטאָניאַ פון די כלים פון די קאָפּ און האַלדז מיט הערבס
דעטעריאָראַטיאָן פון די טאן פון די בלוט כלים פון די סערוואַקאַל און קאָפּ קענען זיין ילימאַנייטאַד מיט די הילף פון מעדיסינאַל הערבס. די מערסט עפעקטיוו אין דעם ענין זענען אַזאַ געוויקסן ווי קלאָווער, שמאַכטן שוץ און כאָטאָרן פרוכט. עס איז בעסער צו נוצן זיי נישט אין אַ קאָמפּלעקס, אָבער סעפּעראַטלי. דאָ איז אַ רעצעפּט באזירט אויף סאָסנע:
- נעמען 25 סענטימעטער פון פריש, אָדער דאַר יונג שוץ פון סאָסנע. די קידניז פּלאָמבירן מיט בוילינג וואַסער, דעקן און באַשטיין פֿאַר 3 שעה. די וואַסער וועט דאַרפֿן וועגן 1.5 ליטער.
- אויב די שוץ זענען סאָפאַנד, היץ באַהאַנדלונג קענען זיין פארשטאפט, אַנדערש איר זאָל שטעלן די קאַנטיינער אויף אַ שוואַך פייַער און קאָכן ביז די קידניז ווערן ווייך.
- אין דעם בינע אין די יויך זאָל זיין צוגעגעבן 1 קג פון גראַנולאַטעד צוקער און סקראָללעד דורך די פליישמילכל פריש לעמאַנז. דער אָפּטימאַל פאַרהעלטעניש פון 3-4 קליין פרוכט.
- ברענגען די סירעפּ צו אַ קאָכן. ווי באַלד ווי עס קולז, איר קענען אָנהייבן באַהאַנדלונג - עסן איידער יעדער מאָלצייַט 1 עסלעפל פון דעם סגולע.
בלומען פון קלאָווער פעלד און כאָטאָרן פרוכט קענען זיין ברוד אַנשטאָט פון טיי. אין אַ טאָג עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן ניט מער ווי 1,5 שעה פון ספּונז פון טרוקן רוי מאַטעריאַלס.
רייניקונג פון די כלים פון די קאָפּ און האַלדז מיט פאָלק רעמאַדיז
באַהאַנדלונג פון אַטהעראָסקלעראָסיס פון די האַלדז כלים מיט פאָלק רעמאַדיז גיט פֿאַר קלענזינג פון קאַלעסטעראַל. ערשטער פון אַלע, דאָס איז צופֿרידנקייט צו אַ ספּעציעל דיעטע:
- גאָר אָפּוואַרפן די מעל און זיס.
- דו זאלסט נישט עסן גריסי, געפּרעגלט און סמאָוקט קיילים.
- גיי צו רוי, אָדער בוילד וועדזשטאַבאַלז, רייַך אין פיברע - בראַקאַלי, ביץ, קרויט.
- נעמען אַ כּללים צו עסן אַ טאָג בייַ מינדסטער 1 פריש פרוכט און 1 גלאז פון קיין סיזאַנאַל בעריז.
- טרינקען בייַ מינדסטער 2 ליטער פון וואַסער אַ טאָג, געבן אַרויף קאַווע, טיי, שאָקאָלאַד, קאַרבאַנייטאַד טרינקען.
- ניצן טוווע מיט אַ נידעריק היפּאָגליסעמיק אינדעקס - באַקוויט, מילאַט, אַנפּאָליש רייַז.
זייער גוט העלפט צו ריין די כלים האלטן
- רוי און בייקט קירבעס;
- ים קאַלע;
- צוקיני, וגערקע;
- בלומענקרויט און בראַקאַלי;
- apples;
- נידעריק-פעט קעפיר;
- סעלדעריי וואָרצל.