אונדזער סאַבקאַנשאַס קענען און זאָל זיין ינפלואַנסט. אויב איר ווילן צו שפּרינגען , איר דאַרפֿן צו שאַפֿן טנאָים פֿאַר דעם. די מערסט וויכטיק איז זיין פאַרצווייפלונג. ווען איר זענט זיכער פון אייער הצלחה, די סאַבקאַנשאַס טוט נישט האָבן עפּעס צו טאָן, ווי צו איבערזעצן עס אין פאַקט. Positive אַפערמיישאַנז אַרבעט גרויס. זאל ס געפינען אויס ווי צו מאַכן זיי ריכטיק.
דעטאַילס
דערפאַרונג איז אַ דערקלערונג, אַ דערקלערונג אַז אַ מענטש ריפיץ הויך אָדער זיך. מיר קענען יבערנעמען אַז דאָס איז די יזיאַסט וועג צו השפּעה דיין סאַבקאַנשאַס מיינונג, צו "פּראָגראַם" עס.
די בעסטער אַפערמיישאַנז זענען יענע וואס זענען פארמולירט אין אַן אַסאַפיישאַנאַל פאָרעם. אויב איר בויען דיין סטייטמאַנץ אין אַ נעגאַטיוו קאַנסטראַקשאַן, פֿאַר בייַשפּיל: "איך וועט נישט פאַרלירן," דעמאָלט עס וועט נישט אַרבעטן ווי איר וואָלט ווי. דער מיינונג פיקסיז דעם וואָרט "איך פאַרלירן," די נעגאַטיוו פּאַרטאַקאַל "ניט" איז פשוט איגנאָרירט. דער ווייַטערדיק דערקלערונג וועט זיין מער עפעקטיוו: "איך געווינען". עס איז זייער וויכטיק אַז אַפערמיישאַנז פֿאַר הצלחה און גליק האָבן די פאָרשטעלן. ווען איר רעדן וועגן וואָס איז דאָ דאָ און איצט, אָבער אין פאַקט דער געוואלט האט נישט נאָך געטראפן, די מיינונג יקספּיריאַנסיז דרוק. עס איז אַ דיסקרעפּאַנסי צווישן דיין ווערטער פון פאַקט. אין דעם סיטואַציע, די סאַבקאַנשאַס מיינונג דאַרף צו קלייַבן ווייַטער אַקשאַנז: צו אָפּזאָגן צו גלויבן דיין ווערטער אָדער ווענדן ווערטער אין פאַקט.
פון קורס, עס איז גרינגער צו אָפּזאָגן צו גלויבן. אבער אויב איר פאָרזעצן דיין אַפערמיישאַנז, דיין סאַבקאַנשאַס מיינונג וועט "אַרויסגעבן" און באַקומען אַראָפּ צו געשעפט. דיין ימאָושאַנז, געדאנקען, אָפּפירונג וועט אַרבעט אין דער ריכטונג וואָס וועט פירן איר צו דער געוואלט ציל. און אויב איר לייגן וויזשוואַלאַזיישאַן צו אַלע דעם, דעמאָלט איר זענען דאַמידזשד צו הצלחה. די יענער וועט קומען צו איר פיל פריער ווי איר דערוואַרטן. די מאַכט פון וויזשוואַלאַזיישאַן קענען ניט זיין אַנדערעסטאַמייטיד.
אַפפירמאַטיאָנס פֿאַר positive
בעת פּיריאַדז פון דעפּרעסיע, פאַרדראָס און פּריקרע געשעענישן אין לעבן, איר קענען העלפֿן זיך. איר קענען באַשולדיקן זיך מיט אַ גוט שטימונג, האָפֿן און אמונה אין אַ העל און צופרידן צוקונפֿט. עס איז נאָר נייטיק צו פאָרמולירן אַפערמאַטיוו אַפפירמאַטיאָנס. דאָס קען זיין בעערעך די פאלגענדע סטייטמאַנץ:
- איך בין צופרידן, איך בין פייַן;
- אַלץ איז גוט, גאָרנישט צו זאָרג וועגן;
- איך בין אַ מצליח מענטש;
- איך בין אַ זיך-זיכער מענטש;
- ער פערגעס מיר;
- איך בין באקאנט באהעפט;
- דער ווייטיק פּאַסאַז, עס איז שוין גרינגער פֿאַר מיר;
- איך געפונען אַ אַרבעט;
- איך בין געגאנגען צו רו אויף דעם ים, אאז"ו ו.
געדענק אַז אַלע אייערע ווערטער מוזן זיין געשטיצט דורך אַקשאַנז. גיין צו דיין צילן און וויל, טאָן ניט טוישן דיין חלום.