ייַורוועדאַ איז אַ מין פון מיזרעכדיק מעדיצין, אָבער עס זאגט נישט נאָר וועגן געזונט, אָבער אויך וועגן די וועג פון לעבן. און די זייער וואָרט "ayurveda" אין סאַנסקריט מיטל "די וויסנשאַפֿט פון לעבן". ייַורוועדאַ פֿאַר פרויען גיט רעקאַמאַנדיישאַנז אויף ווי צו דערגרייכן ינער און ויסווייניקסט האַרמאָניע און פירן אַ פול לעבן.
ייַורוועדאַ וועגן די געזונט פון פרויען
Ayurveda pays serious attention to women's health. ספּעציעלע טראָפּ איז שטעלן אויף די שייכות צווישן געזונט און לייפסטייל . געהעריק דערנערונג, געניטונג, גלייַך קאָמבינאַציע פון אַרבעט און פרייַע צייַט, ווי געזונט ווי גייַסטיק וואָג זענען די שליסל צו גוט ווייַבלעך געזונט. אין דער זעלביקער צייַט, די קאַמפּאָונאַנץ העלפֿן צו פֿאַרבעסערן וווילזייַן, אויב עס זענען קיין געזונט פּראָבלעמס.
ייַורוועדאַ אַדווייזיז טרעאַטינג פרויען ס חולאתן בלויז מיט נאַטירלעך פּרעפּעריישאַנז, הערבס, בשמים און מינעראַלס. באַזונדער ופמערקזאַמקייַט איז באַצאָלט צו אָילס פון כייַע און גרינס אָריגין. זיי זענען געניצט ינערלעך און ויסווייניק צו באַזייַטיקן שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון די גוף און ומקערן די אויפגערודערט וואָג.
פֿאַר די באַהאַנדלונג פון חולאתן, ייַורוועדאַ אָפפערס מאַסאַזש מיט פאַרשידן אָילס און פאַבריק אויסצוגן. צוזאַמען מיט אים פאַרבינדן וואַסער פּראָוסידזשערז און פיזיש יפעקס אויף די דזשוינץ און ליגאַמאַנץ.
גערעדט וועגן פרויען ס געזונט, ייַורוועדאַ רעקאַמענדז ניצן מילך ווי אַ סגולע פֿאַר אַלע חולאתן. פאַרקערט צו מאָדערן גלויבן, ייַורוועדאַ גלויבט, אז מילך פֿאַר פרויען איז בלויז וווילטויק אויב עס איז שיקער בייַ די רעכט צייַט פון דעם טאָג. איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן מילך אין די אָוונט נאָך זונ - ונטערגאַנג אָדער פרי אין דער מאָרגן. בלויז אין דעם פאַל עס וועט העלפן אין די באַהאַנדלונג פון קרענק און וועט נישט שעדיקן.
Ayurveda for Women with Menopause
ייַורוועדאַ גיט אַזאַ רעקאַמאַנדיישאַנז צו פרויען צו רעדוצירן ומבאַקוועמקייַט אין מענאַפּאַוז:
- אַדכיר צו אַ דיעטע פון וועלכע מוזן זיין יקסקלודיד פון שאַרף פודז, בשמים, אַסידיק פודז און פּיקאַלז, רעדוצירן סומע, ראַפינירט צוקער, קאַפין;
- טאָן אַ מאַסאַזש מיט מאַסלינע אָדער מאַנדל בוימל;
- צו האַלטן מעדיציניש סעשאַנז מיט דער ציל פון בעכעסקעם רויק און שלום פון גייַסט;
- צו אָנטייל נעמען אין פּשוט גשמיות עקסערסייזיז, שווימערייַ און גיין.