רינדערנס לעבער איז די מערסט פאָלקס ביי-פּראָדוקט פון אַלע יגזיסטינג. עס איז געדינט מיט פאַרשידענע זייַט קיילים, און אויך אַרייַנגערעכנט אין פילע קיילים. עס איז אַן אינטערנאַציאָנאַלער פּראָדוקט וואָס איז געניצט אין די קיטשאַנז פון פאַרשידענע לענדער פון דער וועלט.
רינדערנס לעבער זאַץ
מער ווי 70%, די לעבער פון רינדערנס באשטייט פון וואַסער. דער פּראָטעין אַקיאַפּייז ווי פיל ווי 18% פון זייַן זאַץ. דער פּראָצענט פון פעט איז קליין, טוט נישט יקסיד 4%. דער זאַץ פון רינדערנס לעבער כולל אַ ריזיק סומע פון וויטאַמינס , מיקראָ-און מאַקראָו יסודות. דעם לעבער איז רייַך אין וויטאַמינס א, ב, C, ד, E, קיי די כוידעשלעך פאָדערונג פון די גוף אין וויטאַמין א, וועט מאַכן אַרויף בלויז 400 גראַמז פון רינדערנס לעבער. אבער דעם איז ניט אַלע וואָס איז רייַך אין דעם פּראָדוקט. עס כּולל אַמינאָ אַסאַדז, און סעלעניום און טהיאַמינע, וואָס זענען די פירער צווישן אַנטיאַקסאַדאַנץ. סעלעניום ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק און די ליקעליהאָאָד פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. און טהיאַמין נוטראַלייזיז די אַקציע פון טאַביק און אַלקאָהאָל, און אויך אָפּטימיזעס די פּראַסעסאַז פון די מאַרך.
נוציק פּראָפּערטיעס פון רינדערנס לעבער
די נוצן פון רינדערנס לעבער איז ניט בלויז אין וויטאַמינס, אָבער אויך אין אַ קליין סומע פון קאַלאָריעס. אין 100 גראַמז פון די פּראָדוקט איז בלויז 100 קייקאַל. הייַנט, מער און מער פאָלקס איז גיינינג אַ העפּאַטיק דיעטע, וואָס קענען ראַטעווען 6 קילאָגראַמס אין בלויז צוויי וואָכן. רינדערנס לעבער איז בישליימעס דיידזשעסטיד און טוט נישט אַנטהאַלטן פיל פעט. פֿאַר מענטשן מיט רעגולער גשמיות טעטיקייט, העפּאַטיק קעראַטין אַקטאַווייץ די מעטאַבאַליק פּראָצעס.
איז די רינדערנס לעבער נוצלעך צו שוואַנגער פרויען? פון קורס, יאָ, דאָס איז רעכט צו דער אינהאַלט פון פאַליק זויער אין עס. עס איז די לעבער פון רינדערנס וואָס צושטעלן די גוף מיט די נייטיק אָפטקייַט פון אייַזן, קופּער און וויטאַמין C. אָפט די קשיא ערייזאַז ווי צו וואָס לעבער איז מער נוצלעך, רינדערנס אָדער כאַזער. דער פאַקט איז אַז עס זענען מער וויטאַמינס אין די רינדערנס לעבער. כאַזער לעבער כּולל מער פעט און האט אַ קוואַליטעט ביטער טעם.