נוציק פּראָפּערטיעס
פרויען ווארטן פֿאַר אַ קינד, טאָן אַז מאל זיי טאַקע ווילן סיטרוס. דעם איז רעכט צו דעם פאַקט אַז דער גוף זוכט צו ריפּלעניש זייַן סטאַקס מיט נוציק עלעמענטן, וואָס זענען רייַך אין די פירות פון דעם גרופּע. ווייַל עס איז ווערט ינוועסטאַגייטינג, וואָס פּונקט זענען נוציק טאַנדזשערינז און אָרינדזשיז בעשאַס שוואַנגערשאַפט:
- הילף פארשטארקן ימיונאַטי;
- אַ פּלאַץ פון פאַליק זויער און אנדערע וויטאַמינס, מיקראָעלעמענץ בייַשטייַערן צו דער נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון ברעקלעך;
- באַשיצן קעגן ינטעסטאַנאַל ינפעקשאַנז;
- האָבן אַ positive ווירקונג אויף די האַרץ מוסקל, נערוועז סיסטעם;
- הילף צו עלימינירן טאַקסאַנז.
ספּעציעל ווערטפול זענען די פירות פון אַ גרויס סומע פון וויטאַמין C, ווייַל עס העלפט צו אַנטקעגנשטעלנ קאַלט.
עס איז באקאנט אַז סמאָוקינג אַדווערסלי אַפעקץ געשטאַלט און וווּקס פון ברעקלעך. דעריבער, די צוקונפֿט מוטערס, וואָס האָבן געליטן פון דעם מידע, טענד צו טייל מיט אים. אויב אַ מיידל קוויטל סמאָוקינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט, דעמאָלט אָראַנדזשאַז און טאַנדזשעריז וועט העלפן איר אין דעם. זיי העלפן רייניקן די לונגען.
עס איז אויך געגלויבט אַז די העל פירות קענען שפּילן ווי אַנטידיפּרעסאַנץ. דעם פאַרמאָג איז גאָר וויכטיק פֿאַר אַ פרוי אין אַזאַ אַ קריטיש צייַט.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און שאַטן
די ענטפער צו די קשיא, צי עס איז מעגלעך צו עסן אָראַנדזשאַז און אנדערע סיטרוס פרוכט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, טוט נישט האָבן אַ קלאָר ענטפער. אפילו אַזאַ נוציק פירות אונטער זיכער טנאָים קענען אָנמאַכן שאָדן.
עס מוזן זיין דערמאנט אַז די פירות זענען אַלערדזשאַנז. און אַ נעגאַטיוו אָפּרוף קענען אַנטוויקלען אין פרויען, און אין ברעקלעך. עס איז וויכטיק צו וויסן ווי פילע טאַנדזשערינז אָדער אָרינדזשיז אַ טאָג קענען זיין געגעסן דורך שוואַנגער פרויען. עס איז געמיינט אַז 2-3 פיטאַסאַז פּער טאָג וועט נישט שאַטן קיין מאַמי אָדער בייבי. אבער אויב איר וויסן אַז אַ פרוי האט אַ פּרעדיספּאָסיטיאָן צו אַלערדזשיז, דעמאָלט זי זאָל באַגרענעצן די נוצן פון פרוכט.
אָפּזאָגן צו האָבן אַ מייַכל, אויב די מיידל האט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן, ווייַל מיט אַזאַ פּראָבלעמס, סיטרוס פרוכט יגזערבערייט די סיטואַציע. צי עס איז מעגלעך צו שוואַנגער פרויען מיט אָראַנדזשאַז, טאַנדזשעריז אָדער אנדערע פּראָדוקטן, די פרוי וועט זיין דערציילט אין דעטאַל דורך די דאָקטער.