קענען איך פאַרלירן וואָג בעשאַס שוואַנגערשאַפט?

לוזינג וואָג בעשאַס שוואַנגערשאַפט בייַ ערשטער מיינט צו עפּעס אַבנאָרמאַל און אוממעגלעך דורך דעפֿיניציע. אבער אויב איר פֿאַרשטיין, דעמאָלט דעם איז אַ גאָר נאָרמאַל באַגריף. עס איז ניט וועגן פאַרלירן וואָג מיט די קורס פון שוואַנגערשאַפט. וואָג, פון קורס, וועט פאַרגרעסערן. דער בלויז קשיא איז צי זייַן פאַרגרעסערן וועט זיין ין די לימאַץ פון די קלאַל אָדער יבעריק.

א נאָרמאַל וואָג געווינען בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז 10-12 קג. דעם וואָג איז פארפאסט פון די וואָג פון די ענערדזשד יוטעראַס, אַמניאָטיק פליסיק, פּלאַסענטאַ , ענלאַרגעד אין דעם באַנד פון בריסט, בלוט, בויך פעט רעזערווז און זייטן צו קאָרמען די בעיבי, און, פון קורס, די וואָג פון די בעיבי.

און אויב פֿאַר די גאנצע שוואַנגערשאַפט איר האָבן געוואוינט וועגן 10 קילאָגראַמס, איר קענען זיין קאַנגראַטשאַלייטיד מיט די פאַקט אַז איר האָט פאַרלאָרן וואָג. אַבסורדיטי? און דאָ ניט! שוואַנגערשאַפט מיט אַ נאָרמאַל וואָג געווינען מיטל אַז שוואַנגערשאַפט געפירט צו פיזיאַלאַדזשיקאַל וואָג אָנווער.

פון קורס, עטלעכע מאָל נאָך קימפּעט איר האָבן אַ ביסל "הענגען אַראָפּ" טאַמי, אָבער דאָס איז בלויז אַ קאַנסאַקוואַנס פון סטרעטשינג די מאַסאַלז. ווען די מאַסאַלז קומען צו זייער אָרט, דיין פיגור וועט פרייען מיט זייַן שיינקייט און האַרמאָניע.

אבער וואָס אויב איר קענען נישט געווינען וואָג ין די קלאַל? אויב די פייַל פון סקאַלעס פּערסיסטאַנטלי אַספּיירז צו די רעכט און אַפֿילו דער דאָקטער סקאָלז פֿאַר יבעריק קגס? קענען איך פאַרלירן וואָג אין דעם פאַל בעשאַס שוואַנגערשאַפט? און אויב אַזוי, ווי? נאָך אַלע, איצט עס איז וויכטיק נישט צו שאַטן דעם קינד.

וואָג אָנווער בעשאַס שוואַנגערשאַפט

זאל ס נאָר זאָגן אַז שטרענג דיעץ פֿאַר וואָג אָנווער בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען פשוט אַנאַקסעפּטאַבאַל. וסואַללי זיי ויסשליסן פילע פודז פון די דיעטע, ווייַל פון וואָס עס ווערט נעבעך פֿאַר וויטאַמינס, שפּור עלעמענטן, פּראָטעינס, קאַרבאָוכיידרייץ און אנדערע נוציק זאכן וואָס זענען פשוט וויטאַל צו דיין בעיבי. אַזוי צו די קשיא - קענען איך באַקומען שוואַנגער פֿאַר אַ דיעטע? - די ענטפער איז אַנאַמביגיואַס און, פון קורס, נעגאַטיוו.

אן אנדער זאַך, אויב איר אַדכיר צו אַ באַרדאַסדיק דיעטע, עסן עטלעכע מאָל אַ טאָג, פּרעפעראַבלי אין דער זעלביקער צייַט. איר קענען פאַרלירן וואָג בעשאַס שוואַנגערשאַפט דורך עקסקלודינג פאַטי, געפּרעגלט, שאַרף און געזאָלצן פודז, ווי געזונט ווי שנעל עסנוואַרג. פאַרבייַטן אַלע דעם מיט וועדזשטאַבאַלז, פירות, טוווע, און איר וועט זען דעם רעזולטאַט - קילאָגראַמס וועט האַלטן פליסנדיק מיט אַזאַ ינטענסיטי, ווי איידער.

דערצו, פּרובירן צו מאַך ווי פיל ווי מעגלעך, גיין אין די פריש לופט, גיין אַ פּלאַץ. וואָג אָנווער בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז אַטשיווד ווען שווימערייַ . און אויב דער דאָקטער טוט נישט פאַרווערן, איר קענען און זאָל גיין צו ספּעציעל קאָרסאַז פֿאַר שוואַנגער פרויען. דעם וועג פון לעבן וועט זיין נוצלעך צו איר און דיין בעיבי.