א מענטש איז ינכאַבאַטיד ניט בלויז צו אַרייַנציען עסנוואַרג, צו באַפרידיקן די פיזיאַלאַדזשיקאַל הונגער, אָבער אויך צו געניסן מוזיק, בשעת סאַטיספייינג די פסיכאלאגישן הונגער. אין דערצו, אַלע פון אונדז, אַפֿילו יענע וואס האָבן אַ העלפאַנד אין זייער אויערן, זענען נישט פרעמדע צו די געפיל פון ריטם. דעם איז וואָס פּראַמפּטיד סייאַנטיס צו נוצן מוזיק צו פאַרלירן וואָג.
ווירקונג
איינער פון די אוניווערסיטעטן אין מאָנטרעאַל געפירט אַ סעריע פון שטודיום, סקאַנינג די סייכל פון וואַלאַנטירז בשעת צוגעהערט צו מוזיק. דער אַרבעט איז געווען די פאלגענדע: יבערקוקן די מאַרך בשעת צוגעהערט צו מוזיק אַז דער פרייַוויליקער לייקט, און יבערקוקן די מאַרך אונטער דער ווירקונג פון נייטראַל מוזיק, און דעמאָלט בייַטנ לויט דער ריי נוטראַל מוזיק. ווי אַ רעזולטאַט, אין די "באַליבט" מוזיק, די פּראָדוקציע פון דאָפּאַמינע, די האָרמאָנע פון גליק, געוואקסן דורך 9%.
וואָג אָנווער מיט מוזיק, לויט צו סייאַנטיס, זאָל אַקטירן אַנקאַנדישנאַלי, ווייַל צוגעהערט צו דיין באַליבסטע לידער אקטן ווי אַ שאָקאָלאַד געגעסן - אַ קליין ציטערניש אויף די הויט און גאַנדז באַמפּס אויף די צוריק. די ריאַקשאַנז זענען אַ טיפּיש אָוטוואַרד מאַנאַפעסטיישאַן פון דעם העכסטן פאַרגעניגן.
טראַקקליסט אַנשטאָט פון שטיקל
עס איז נייטיק צו פאַרשטיין אַז מוזיק קאַנטריביוטינג צו וואָג אָנווער טוט נישט רעדוצירן די קאַלאָריע צופרידן פון עסנוואַרג, טוט נישט פאַרברענען פעט , טוט נישט פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם. מוזיק ריפּלייסט עסנוואַרג ווען, רעכט צו עמאָציאָנעל דיסאָרדערס, באָרדאַם, דעקאַדאַנס, מיר קריכן אין די פרידזשידער צו אָנכאַפּן עפּעס "טרויער". וואָס איז אַזאַ אַ אופֿן פון לוזינג וואָג העלפט אונדז פּאַסיפיי, סטייבאַלייז אונדזער גייַסטיק געזונט, און פּערמאַנאַנטלי ויסשליסן נאַריש און שעדלעך סיסינג פון פּראָבלעמס.
וואָס זאָל מוזיק זיין ווי?
מוזיק פֿאַר וואָג אָנווער - ראדיקאל אַנדערש פון געניטונג צו מוזיק פֿאַר וואָג אָנווער. אין דער ערשטער פאַל, אונדזער אַרבעט וועט רויק אַראָפּ, אָפּרוען, און זיין באַגריסן. אין די רגע - פריי זיך אַרויף, באפוילן מיט ענערגיע, שפּרינגען העכער און קראָוטש נידעריקער. מוזיק פֿאַר לוזינג וואָג איז נישט מוזיק פֿאַר טויגיקייַט, עס איז מוזיק פֿאַר וואָס איר קענען קלערן.
קאָמפּאָסיטיאָנס זאָל זיין אויסשליסלעך ינסטרומענטאַל, ווי רעקאָרדס מיט ווערטער וועט דיסטראַקט אונדז, און געבן אונדז עקסטרע שפּייַז פֿאַר געדאַנק צו דעם מאַרך. איר זאָל ווי מוזיק .
געשעפט באוועגט
ווי באַלד ווי דער רעזולטאַט איז ריטשט אַז די מוזיק העלפט צו פאַרלירן וואָג, די ספּאַ מיד קלאַסאַפייד דעם אופֿן אין זייַן פּרייַז רשימות. איצט אין די סאַלאַנז עס איז די געלעגנהייט צו קלערן צו די מוזיק פֿאַר וואָג אָנווער, און אין דער אָפּרו, איר וועט טאָן פאַרשידן ספּאַ טריטמאַנץ.
עפעקטיוו בלאַספאַמי
טראָץ דעם פאַקט אַז מיוזישאַנז באַטראַכטן אַזאַ יוטילאַטעריאַן שטעלונג צו העכער קונסט בלאַספאַמי, זיי נאָך טאָן ניט לייקענען אַז בעשאַס צוגעהערט צו מוזיק זיי אויך פאַרלאָרן ניט בלויז די געפיל פון הונגער, אָבער אויך די צייַט, די קראַפט פון ערלעכקייט און דער געפיל פון דער ערד אונטער פראָט.
מיר פאָרשלאָגן אַ רשימה פון קאָמפּאָסיטיאָנס פון מאָדערן ינסטרומענטאַל און קלאַסיש מוזיק וואָס קענען רעדוצירן אַפּעטיט, רעכט צו דער פּראָדוקציע פון די האָרמאָנע פון גליק - ענדאָרפין:
- דזשאָהאַן פּעלבעלבעל - קאַנאָן אין די הויפּט
- Fazil Say - קאַראַ טאָפּראַק (Black Earth)
- אַנטאָניאָ וויוואַלדי - ווינטער (פון די סעריע "די סעאַסאָנס")
- דזשאָהאַנן סעבאַסטיאַן באַק - סוויט נומ 3
- לודאָוויקאָ עינאַודי - דיווינירע
- Jon Schmidt - אַלע פון מיר
- Jon Schmidt & Steven Sharp נעלסאָן - Michael Meets Mozart
- Goran Bregovic - Underground טאַנגאָ
- Edward Grieg - מאָרגן (פון די סוויט "פּער גנט")
- יוחנן בראַהמס - די לוללבי
- יירומאַ - טייך פלאָוז אין איר
- פּיראָט טישקאָווסקי - קאָנסערטאָ פֿאַר פּיאַנע און אָרקעסטער נומ 1
- Claude Debussy - Moonlight
- יאַנן טיערסען - La Valse d'Amelie
- די דייַדרעאַם - איך פאַרפירן איר
- יוחנן ווילליאַמס - טעמע פון שינדלער 'ס רשימה
- Clint Mansell - Lux Aeterna
- Wolfgang Amadeus Mozart - Concerto für Piano Nr. 23, Adagio
- Hans Zimmer - צייט
- Maurice Ravel - Bolero
- יוקי קאַדזשיוראַ - בט
- פרעדריק טשאָפּין - פאַנטאַסי ימפּראָמפּטו
- דזשאָהאַן סטראַוס (זון) - אויף די שיין בלוי דאַנובע
- דזשאָהאַן סטראַוס (פאטער) - מאַרש ראַדעצקי
- סערגעי ראַטשמאַנינאָוו - פּרעלודע אין C שאַרפּ מיינער
- האַנדל - סאַראַבאַנדאַ
- Charles Camille Saint-Saëns - Swan
- פראַנס סטשובערט - סערענאַדע
- וויטאָריאָ מאָנטי - סעלדאַש
- פראַנז ליססט - Nocturne No. 3
- פעטרוס טשייקאַווסקי - פּאַס דע דו פון די באַלעט די נוטקראַקקער
- Georges Bizet - Overture to the opera "Carmen"
- Philip Glass - Glassworks
- דזשאָו היסאַישי - האָוול ס מאָווינג קאַסטלע
- קאַרל אָרף - אָ פאָרטונאַ
- Gustav Mahler - Final of the Aighth Symphony