באקאנט פון קינדשאַפט צו אַלע פון אונדז די פראַזע "טרינקען קינדער מילך - וועט זיין געזונט" איז נישט אַזוי אמת, לויט עקספּערץ פון קינדער 'ס עסנוואַרג, ספּעציעל אויב מיר רעדן וועגן מילך קו.
קו ס מילך פֿאַר קינדער אַרויף צו די יאָר
קיין איינער טענהט מיט די באַשטעטיקן אַז מילך מוטער איז דער בעסטער מאָלצייַט פֿאַר אַ פּיצל, אָבער פילע מוטערס וואס קענען נישט פיטער אַ בעיבי מיט זייער מילך, וואַנדערינג ווען עס איז מעגלעך צו געבן קו מילך צו אַ בעיבי? צו ענטפֿערן דעם קשיא, לאָזן ס פאַרגלייַכן דעם זאַץ פון קו ס און מוטער ס מילך.
באזירט אויף דעם טיש, מיר זען אַז אין קו ס מילך עס זענען נישט גענוג וויטאַמינס, ספּעציעל C און ד, אייַזן איז אויך ניט דיידזשעסטיד פון קו ס מילך, וואָס קענען פירן צו אַנעמיאַ. עס איז נישט גענוג סאַסטינע און טאַורינע אין קו ס מילך, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון דעם נערוועז סיסטעם, רעטינאַ פון די אויגן און מאַסאַלז. זייער וויכטיק פֿאַר קליינע קינדער און אָראָטאָוואַ זויער (וויטאַמין ב 13), וואָס סטימיאַלייץ פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם און נאָרמאַלייזיז לעבער פונקציאָנירן. קו ס מילך טוט נישט אַנטהאַלטן וויי פּראָטעינס אין די רעכט סומע, רייַך אין אַמינאָ אַסאַדז, וואָס זענען לייכט דיידזשעסטיד.
קו ס מילך כּולל 100 מאל מער קייסין (פּראָטעין) ווי אין ווייַבלעך מילך. עס איז דעם פּראָטעין וואָס קען פאַרשאַפן ינטאָלעראַנס צו קו ס מילך אין קינדער אין דער פאָרעם פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, ווייַל עס איז די סטראָנגעסט אַלערדזשאַן. אין דערצו, פידינג אַ בעיבי קו ס מילך מיט אַ הויך צופרידן פון פאַטי אַסאַדז און אַ אָווועראַבונדאַנס פון אנדערע סאַבסטאַנסיז אָווערלאָאַד די קינד 'ס גוף, ספּעציעל די קידניז און די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. א פּלאַץ פון קאַלסיום און פאַספייט קענען גרונט סיזשערז, און אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון זאַלץ אין קו ס מילך קענען פירן צו אַ אָווועראַבונדאַנס פון קאַלסיום און פאַספעראַס אין דעם גוף פון קינד.
פֿאַר די סיבות וואָס זענען ליסטעד אויבן, וואָס קינדער קענען נישט האָבן קו ס מילך, מיר קענען לייגן אומבאַקאַנט טנאָים פֿאַר בעכעסקעם די כייַע און די שטאַט פון זייַן געזונט. ווי אַ רעזולטאַט, מיר קענען זיכער זאָגן אַז קו מילך ווי קינדער, און אויך קינדער נאָך אַ יאָר, איז בעסער צו טוישן מיט אַדאַפּטיד מיקסטשערז.
אבער די ענטפער צו די קשיא, צי קו ס מילך איז נוצלעך פֿאַר קינדער, וועט נאָך זיין positive. נוטריטיאָניסץ זענען פֿאַראייניקטע אין דער מיינונג אַז דער קינד קענען און אַפֿילו דאַרף צו געבן קו מילך ווען ער איז דרייַ יאר אַלט.
נוציקייט פון קו ס מילך פֿאַר קינדער נאָך 3 יאר
- מילך פּראָטעינס פון קו העלפן זייער גוט קאָפּע מיט ינפעקשאַנז און האָבן אַנטיביאָטיק פּראָפּערטיעס;
- פאַטי אַסאַדז פון קו ס מילך זענען ינוואַלווד אין דער אַנטוויקלונג פון דעם נערוועז סיסטעם, אויך פעט און פּראָטעינס ביסט אַ גוט בנין מאַטעריאַל פֿאַר די סעלז פון אַ גראָוינג אָרגאַניזם;
- מילך צוקער (לאַקטאָוס) פּראַמאָוץ די מאַלטאַפּלייער פון וווילטויק באַקטיריאַ אין די קישקע, אין דערצו, העלפט צו בעסער אַסימילאַטע קאַלסיום, וואָס איז אַזוי נייטיק פֿאַר די וווּקס פון ביינער און ציין.
פֿאַר קינדער מילך איז נישט בלויז נוצלעך, אָבער אויך ויסערגעוויינלעך געשמאַק, ספּעציעל ווייַל עס קענען זיין געניצט צו צוגרייטן אַ פאַרשיידנקייַט פון ווערטפול מעדיציניש פּראָדוקטן: קעפיר, פערמענטעד מילך, יאָגהורט, מילך זשעלע.