צום באַדויערן, פילע פרויען ליידן פון פאַרשידענע קאַמפּלעקסאַז. עטלעכע מענטשן באַטראַכטן זיך ניט שיין גענוג, עמעצער האט אַ קליין קאַסטן, עמעצער מיינט פון זיך ווי אַ שלעכט מוטער אָדער מעטרעסע, און עמעצער מיינט אַז זי איז נישט צו קלוג. ווי צו ווערן אַ זיכער פרוי און באַקומען באַפרייַען פון די אַבסעסיוו קאַמפּלעקסאַז , ווי געזונט ווי געווינען זיך-בטחון? זאל ס פּרובירן צו צעברעכן דעם אלא קאָמפּליצירט פּראָבלעם אין עטלעכע טאַסקס.
ווי צו זיין זיך-זיכער אין אַ פרוי?
ערשטער פון אַלע, פּרובירן צו געפינען די גרונט פון דיין אַנסערטאַנטי. אפשר דאָס איז די קאַוסטיק וואָרט פון אַ מוטער אָדער מוטער-אין-געזעץ, אָדער אפֿשר אַ נעבעך ערשטע? צי אַזאַ ווערטער טאַקע פאַרדינען צוטרוי, און, טאָמער, עס איז אַ געלעגנהייַט ווי צו ווערן מאָדערן און זיך-זיכער מער געטרייַ? אפשר, ינגרידיאַנט ווערטער, אַזוי עמעס אַפעקטינג דיין זיך-שאַצן, טאַקע האָבן קיין יקער? זאל אונדז מאַכן אַ רשימה פון די זילזולים ינפליקטיד אויף איר. און פאָרמולירן אַ נומער פון רעפּראַזיישאַנז. זענט איר אָנגעקלאָגט פון אַנטוישונג? רשימה וואָס און ווען איר טאָן אַרום די הויז. ביסט איר אַ שלעכט באַלעבאָסטע? שרייַבן אַ רשימה פון דיין באַליבסטע קיילים. צי איר טראַכטן אַז איר זענט מיעס? באַזוכן די מאַכן-אַרויף קינסטלער און מאַכן אַ סטאַנינג פאָטאָ שיסן.
איצט נאָענט דיין אויגן און מענטאַלי ציען אַ פּאָרטרעט פון אַ זיכער מענטש. אין פילע ספּעציעל ביכער, די פּסיכאָלאָגיע פון מענטש איז גאָר אנטפלעקט, אַזוי זיי וועלן העלפן צו סאָלווע די קשיא פון ווי צו ווערן זיכער און האַלטן סאָפינג. אַזוי, איר קענען ימאַדזשאַן אַ באַרימט מענטש, אַ באַקאַנטער אָדער נאָר אַ קאָלעקטיוו בילד. פונאַנדערקלייַבן זיין פיגור, זיין כאַראַקטעריסטיש דזשעסטשערז און פאַסיאַל אויסדרוקן. שטיין אין פראָנט פון דער שפּיגל,
אן אנדער וויכטיק אַספּעקט אַז דערציילן ווי צו ווערן אַטראַקטיוו און אין דער זעלביקער צייַט זיך-זיכער - קיינמאָל פאַרגלייַכן זיך צו עמעצער אַנדערש. עס וועט שטענדיק זיין עמעצער וואס וועט זייַן פּרעטיער, סמאַרטער, ריטשער אָדער כאַפּיער. אבער, ערשטער, דעם וועג טוט נישט פירן צו פּערזענלעך שליימעס, און, צווייטנס, מיר זען בלויז די ויסווייניקסט שאָל און טאָן ניט וויסן ווי פיל יעדער מענטש איז טאַקע גליקלעך און זיך-זיכער.